Sport Geo kompakt (Band 46) Fitness, Gesundheit ; wie wir unseren Körper am besten trainieren - und dabei auch den Geist stärken Gruner + Jahr, Hamburg (2016)
Standort: Yb Spor
Inhalt: Ein großformatiger, gewichtiger Sammelband, der 1.000 Tipps und Tricks für alle Lebensbereiche liefert: "Kochen, Backen & Genießen", "Haushalt & Ordnung", "Balkon & Garten", "Haus & Hof", "Gesundheit & Wohlbefinden", "Familienalltag" und "Spartipps". Zwei bis vier Tipps werden jeweils auf einer Seite - jeweils Text mit Farbfoto - geboten. Die einzelnen Kapitel unterscheiden sich farblich (Farbleitsystem) und gezielt gesucht werden kann mithilfe des Registers oder man lässt sich beim Blättern inspirieren. Die "Top 10" der einsetzbaren Alltagsgegenstände finden sich vor jedem Kapitel. Systematik: Xe Umfang: 368 Seiten, Illustrationen Standort: Xe Trick ISBN: 978-3-7724-7168-1
Darüber spricht man nicht Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus Droemer, München (2018)
Standort: Ve Adle
Inhalt: Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch will sie Mut machen, die Besserung der Qualen anzupacken, anstatt verschämt weiterzuleiden. Systematik: Ve Umfang: 364 Seiten, Illustrationen Standort: Ve Adle ISBN: 978-3-426-27751-5
Darüber spricht man nicht Dr. med. Yael Adler erklärt fast alles, was uns peinlich ist : weg mit den Körpertabus Droemer, München (2018)
Standort: Ve Adle
Inhalt: Die Ärztin für Haut- und Geschlechtskrankheiten erzählt, wie schwer es für ihre Patientinnen und Patienten oft ist, Probleme und Krankheitssymptome in ihrer Tabuzone offenzulegen. Mit ihrem Buch will sie Mut machen, die Besserung der Qualen anzupacken, anstatt verschämt weiterzuleiden. Systematik: Ve Umfang: 364 Seiten, Illustrationen Standort: Ve Adle ISBN: 978-3-426-27751-5
Inhalt: Nahezu für jeden Teil des menschlichen Körpers wird der Alterungsprozess beschrieben und Gegenmaßnahmen aus den Bereichen Ernährung und Lebensstil aufgezeigt. Mit vielen "Vital-Hacks" zu Ernährung, Bewegung und Körperpflege. Systematik: Vc Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vc Adle ISBN: 978-3-426-27803-1
Kleine Gute-Besserung-Geschichten zum Vorlesen Das Vorleseprogramm von ellermann Vorlesen ab 3 Ellermann, Hamburg (2012)
Standort: ab 2 Amel Zum Vorlesen
Inhalt: Wenn kleine Kinder krank im Bett liegen, brauchen sie viel Aufmerksamkeit. Die wunderbaren Geschichten erzählen von Drachen, Piraten und natürlich Kindern. Da wird man beim Zuhören ganz von alleine wieder gesund. Systematik: ab 2 Umfang: 32 S. : überwiegend Ill. Standort: ab 2 Amel Zum Vorlesen ISBN: 978-3-7707-3975-2
Inhalt: Der Autor stellt vor, wie mit einfachen Übungen die physiologischen Leistungen beim Sehen verbessert werden können. Über längere Sicht soll auch Abhilfe bei Kurz- oder Weitsichtigkeit, Astigmatismus, Altersweitsichtigkeit und Koordinationsproblemen erreicht werden können. Systematik: Ven Umfang: 56 S. : zahlr. Ill., graph. Darst Standort: Ven Anga ISBN: 978-3-485-02853-0
Wir können es besser wie Umweltzerstörung die Corona-Pandemie auslöste und warum ökologische Medizin unsere Rettung ist Quadriga, Köln (2020)
Standort: Uas Umweltschutz Arva
Inhalt: Anhand neuester Studien zeigt Clemens Arvay erstmals, wie Gesundheitskrisen und Umweltzerstörung zusammenhängen. Dabei weist er nach, dass COVID-19 in Wirklichkeit ein Umweltskandal ist - und dass sowohl Politik als auch Medien seit Monaten viel zu einseitig auf die Krise reagieren und damit fatalen Schaden anrichten. Er fordert einen ökomedizinischen Umbruch - und zeigt, was jeder tun kann, um gesund zu bleiben. Systematik: Uas Umfang: 271 Seiten Standort: Uas Umweltschutz Arva ISBN: 978-3-86995-103-4
Inhalt: Falsche Ernährung, Umweltgifte, Stress, übertriebene Hygiene und Medikamentenkonsum verstärken das Leaky-Gut-Syndrom, die Durchlässigkeit der Darmschleimhaut. Abhilfe schafft eine an wertvollen Mikroben reiche Ernährung und ein chemiefreier Alltag. Systematik: Vel 4 Umfang: 428 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 4 Axe ISBN: 978-3-492-06081-3
Inhalt: Dr. Sâra Aytaç, Oberärztin in der Unfallchirurgie, liefert einen schonungslosen Bericht aus ihrem Klinikalltag: Sie berichtet von den vergessenen Alten, deren adäquate Behandlung keinen Profit verspricht. Sie erzählt von lebensgefährlichen Kommunikationsproblemen im Schmelztiegel Krankenhaus, ebenso fatalen Personalengpässen, unqualifizierten Aushilfskräften und dem Ausverkauf des ärztlichen Ethos. Ihre schockierenden Geschichten aus Notfallaufnahme, Schockraum und OP zeigen: Wir brauchen endlich wieder ein menschliches, das heißt allein am Patientenwohl orientiertes Gesundheitssystem. Systematik: Va Umfang: 238 Seiten Standort: Va Ayta ISBN: 978-3-431-05027-1
Inhalt: Ist es normal, dass ein Kind jeden Kita-Virus mitnimmt? Ab wann wird Fieber gefährlich? Gegen welche Krankheiten sollte ich mein Kind impfen lassen? Und warum? Diese und viele andere Fragen junger Eltern beantworten die Ärzte Florian Babor und Nibras Naami. Dabei vermitteln sie die fünf essenziellen Säulen der Kindergesundheit und nehmen nicht nur Klassiker wie »Ernährung« oder »Bewegung« in den Blick. Sie widmen sich genauso Themen wie der kindlichen Psyche oder der Prävention während der Schwangerschaft. 'Kompass Kindermedizin' ist ein umfassender Ratgeber für alle, die ihren Sprösslingen den gesunden Start ins Leben erleichtern möchten. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 446 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Gesundheit Babo ISBN: 978-3-423-35223-9
Inhalt: Das Medizinerpaar informiert fachlich profund sowohl schul- wie komplementärmedizinisch über häufigste gynäkologische Erkrankungen und entsprechend in der Praxis angesprochene Themen der unterschiedlichen Lebensphasen, jeweils mitberücksichtigt auch psychosomatische Aspekte. Systematik: Veq Umfang: 462 Seiten Standort: Veq Bart ISBN: 978-3-426-27625-9
Inhalt: 333 bodenständige und undogmatische Wohlfühl- und Gesundheitstipps von Kopf bis Fuß, die sowohl körperliches als auch psychisches Gleichgewicht zum Ziel haben. Systematik: Vc Umfang: 335 S. Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-27681-5
Inhalt: Wie man mit vernünftiger Lebensweise die Gesundheit fördern kann, ohne sich zu kasteien (durch karge Diäten), sich übermäßig zu quälen (im Fitnessstudio) oder sich mit Nahrungsergänzungsmitteln vollzupumpen, erläutert der bekannte Medezinredakteur der "Süddeutschen Zeitung". Systematik: Vc Umfang: 318 Seiten Standort: Vc Bart ISBN: 978-3-426-78573-7
Mein chronisch krankes Kind wie ihr die Diagnose verdaut, schwere Zeiten meistert und als Familie stark bleibt Humboldt, Hannover (2021)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Berl
Inhalt: Der Ratgeber für Eltern von chronisch kranken Kindern bietet praktische Tipps und Strategien für den herausfordernden Familienalltag und den Umgang mit Ärzt*innen oder Klinikaufenthalten. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 179 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Berl ISBN: 978-3-8426-1635-6
Inhalt: Rundum gesund zu sein, heißt ganzheitlich gesund sein, und dazu tragen Seele, Nerven und Immunsystem gemeinsam bei. Gefühle und Überzeugungen wirken auf unser Immunsystem, und umgekehrt beeinflusst das Immunsystem Gedanken und Verhalten. Ob Seele, Nerven oder Abwehrkräfte: Wenn nur eines aus dem Gleichgewicht gerät, hat das Folgen für die beiden anderen. Doch wir können viel tun, um dieses Netzwerk gezielt zu stabilisieren. Christina Berndt zeigt, welche Strategien unsere Selbstheilungskräfte und Resilienz steigern und wie wir so unsere Gesundheit ganzheitlich fördern können. Systematik: Vc Umfang: 256 Seiten Standort: Vc Bern ISBN: 978-3-423-26371-9
Inhalt: Wie Doc Felix ganz richtig feststellt: Muss man eine Ärztin/einen Arzt konsultieren, ist man bereits irgendwo falsch abgebogen. Darum zeigt er seinen Leser*innen hier, wie sie mit Spaß ihre Gesundheit und ihre körperliche Fitness erhalten und hoffentlich lange wohlauf bleiben können. Systematik: Vc Umfang: 215 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vc Bern ISBN: 978-3-423-26360-3
Inhalt: Das Buch gibt wichtige Impulse zum richtigen Gang, Gehtraining und Wandern. Ein kulturgeschichtlicher Exkurs und viele Fotos bereichern den Band. Systematik: Vel 7 Umfang: 111 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Bove ISBN: 978-3-8354-1775-5
Inhalt: Wusstest du, dass Bewegung nicht nur für unsere Fitness sorgt, sondern sich auch positiv auf unser Gehirn und unsere Psyche auswirkt? Dass durch sie unsere körpereigene Müllabfuhr in Schwung gebracht wird? Und dass hinter dem Faultier in uns tatsächlich eine Jahrtausende alte Überlebensstrategie unseres Körpers steckt? - Karsten Brensing und Katrin Linke klären auf, welche gravierenden Folgen Bewegungsmangel hat und erläutern auf unterhaltsame Weise komplexe Abläufe in unserem Körper und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse. Mit zahlreichen einfachen Tipps und den persönlichen Motivationstricks prominenter Profisportlerinnen geht es dem inneren Faultier an den Kragen! Systematik: Hobby/Freizeit Sport, , grün Umfang: 154 Seiten, Illustrationen Standort: Hobby / Freizeit Sport ISBN: 978-3-7432-1388-3
Inhalt: Erstinfo zum Einstieg in Metabolic Balance, ein auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmtes Ernährungskonzept. Mit über 50 Rezepten. Systematik: Vcl Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl Bürk ISBN: 978-3-517-09634-6
Tanzen ist die beste Medizin warum Bewegung uns gesünder, klüger und glücklicher macht Rowohlt Polaris Verlag, Reinbek bei Hamburg (2018)
Standort: Sc Chris
Inhalt: Durchzogen von zahlreichen Anekdoten bringen die beiden renommierten Neurowissenschaftler gut verständlich und amüsant erstaunliche Forschungsergebnisse ans Licht, die rhythmische Bewegung in Körper und Seele bewirken. Mit umfassenden Literaturangaben. Systematik: Sc Umfang: 319 Seiten, Illustrationen Standort: Sc Chris ISBN: 978-3-499-63353-9
Inhalt: Vera Cordes ist seit über 20 Jahren das Gesicht der erfolgreichen NDR-Gesundheitssendung VISITE. Wenn sie irgendwo ihrer Zuseher trifft, kann es schon mal vorkommen, dass jemand die Bluse öffnet, um ihr eine Veränderung der Haut an der Schulter zu zeigen - so sehr ist die Journalistin und studierte Sportwissenschaftlerin zur seriösen Botschafterin von Gesundheitsthemen geworden. Im Laufe der Sendungen hat sie ganz viele große und kleine Tipps mitbekommen, vielfach selbst ausprobiert und wenn sie jemand - egal ob privat oder in der Sendung - nach etwas fragt, hat sie garantiert und gerne in Verbindung mit diesem Satz "Ich hätte da was für Sie" einen Tipp parat. Das Buch vereint die besten ihrer persönlichen Gesundheitstipps. Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Cord ISBN: 978-3-8338-7972-2
Inhalt: Psychische Gesundheit geht uns alle an. Trotzdem trauen sich die wenigsten, offen darüber zu sprechen. Die britische Aktivistin Scarlett Curtis hat es sich zu ihrer Mission gemacht, dieses gesellschaftliche Tabu zu brechen, und gefragt: Was bedeutet psychische Gesundheit für dich? Mehr als 30 inspirierende Menschen teilen in dieser Anthologie ihre ganz persönliche Geschichte. Die Texte sind aufrüttelnd, lustig, schonungslos, poetisch und tröstend. Sie sind wie ein Zuruf, ein lautes Signal, das alle da draußen wissen lässt: Du bist nicht allein! Egal, was du gerade durchmachst - es ist okay. Mit Beiträgen von Emilia Clarke, Matt Haig, Lena Dunham, Emma Thompson, Coldmirror, Naomi Campell u.v.m. Systematik: ab 14 Umfang: 311 Seiten Standort: ab 14 It's ISBN: 978-3-551-58454-0
Inhalt: Ratgeber mit Rezepten und Tipps für eine zuckerreduzierte Ernährung und eine bewusstere, gesündere Lebensweise. Enthält außerdem zwei genaue Wochenmenüpläne und ein Sonderkapitel "Kinder und Zucker". Systematik: Xeo 1 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Standort: Xeo 1 Debe ISBN: 978-3-453-60386-8
Inhalt: Philipp Dettmer, Gründer und Kopf von "kurzgesagt", dem beliebten Wissenskanal auf YouTube, erklärt unser Immunsystem anschaulich, unterhaltsam und witzig - passend in eine Zeit, in der viele Menschen genauer wissen möchten, wie die Immunabwehr unseres Körpers eigentlich funktioniert. Systematik: Vel Umfang: 431 Seiten, Illustrationen Standort: Vel Dett ISBN: 978-3-86493-175-8
Inhalt: Eine vitale und schöne Ausstrahlung kommt immer von innen, sagt Cameron Diaz. Hier erzählt sie authentisch ihre eigene Geschichte, wie sie nach vielen Jahren als Fastfood-Junkie endlich begann, sich intensiv mit Gesundheitsthemen zu beschäftigen. Neben jeder Menge biologischem, medizinischem Expertenwissen erfährt man in diesem Buch alles über die wichtigsten Nährstoffe, Powerfood, Verdauung, Schlaf, ausgewogene Bewegung, die Lebensphasen der Frau oder achtsames Essen. Es ist Cameron Diaz' persönlicher Aufruf zu einem liebevollen Umgang mit dem eigenen Körper, denn nur durch bewusste Ernährung und Freude an Bewegung wird man langfristig gesund und glücklich sein. Systematik: Vc Umfang: 304 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Vc Diaz ISBN: 978-3-424-63106-7
Inhalt: Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 266 Seiten Standort: Mcl 3 Dohm ISBN: 978-3-426-28615-9
Ein Keim kommt selten allein Ullstein (Band 06111) wie Mikroben unser Leben bestimmen und wir uns vor ihnen schützen Ullstein, Berlin (Januar 2020)
Standort: Vel 1 Eger
Inhalt: Eine kurzweilige, humorvolle und informative Darstellung über den Nutzen und die Gefahren von Mikroorganismen für die Gesundheit des Menschen. Denn es ist wichtig, sich vor krank machenden Mikroben zu schützen, ohne deshalb gleich Angst vor jedem Keim zu haben. Systematik: Vel 1 Umfang: 251 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 1 Eger ISBN: 978-3-548-06111-5
Der Darm wächst mit was Eltern über kindliche Verdauung, Immunsystem und Ernährung wissen müssen Südwest, München (2015)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Eide
Inhalt: Wie wachsen Knochen wieder zusammen? Warum braucht der Körper Licht? Und warum tut uns zu viel Zucker nicht gut? Gesundheit ist das Wichtigste im Leben, sagen viele. Aber was gehört eigentlich alles zum Gesundsein und was wissen wir darüber? Checker Tobi stellt die Checkerfragen, die Kinder interessieren. Er spricht mit Experten und lässt sich erklären, was überhaupt gesund ist und dass Pupsen auch dazu gehört. - Mit vielen Fotos aus den Sendungen, Illustrationen und tollen Mitmach-Checks. Systematik: Der Mensch Krankheit, , rot Umfang: 101 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Krankheit ISBN: 978-3-570-17885-0
Wenn die Kinderseele streikt warum immer mehr Kinder psychisch erkranken und wie wir sie schützen können Beltz, Weinheim (2021)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Elpe
Inhalt: Der erfahrene Berliner Kinder- und Jugendpsychiater zeigt, dass psychische Erkrankungen bei Kinder und Jugendlichen nicht erst seit Corona stark zugenommen haben, beschreibt AD(H)S, Autismus und Depression sowie Probleme in Familie, Schule, sozialen Medien und Möglichkeiten der Unterstützung. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 277 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Elpe ISBN: 978-3-407-86672-1
Inhalt: Sachliche, kritische Bewertung einer Auswahl von 40 Verfahren der Alternativmedizin, von denen 20 empfohlen werden, weil sie nachweislich mehr Nutzen als Schaden bewirken und 20 abgelehnt werden. Sie stützt sich auf unabhängige Forschungsarbeiten und warnt vor falschen Heilsversprechen. Systematik: Vek 2 Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vek 2 Erns ISBN: 978-3-8338-7793-3
Inhalt: Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend von den Zellen, den kleinsten und doch wichtigsten Einheiten unseres Körpers - was gesunde Ernährung für uns alles tun kann. Dabei entlarvt er so manches trendige Superfood als Superbetrug und zeigt auch, warum man lieber öfter mal auf das eigene Bauchgefühl als auf dogmatische Ernährungsexperten vertrauen sollte. Getreu dem Motto "Gesund gestorben ist trotzdem tot" plädiert er für einen entspannten Umgang mit der Ernährung. Und dass gesundes Essen auch wirklich Spaß machen kann, zeigen die 40 leckeren Rezepte, die diesen nicht ganz alltäglichen Ratgeber abrunden! Systematik: Xeo 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Standort: Xeo 1 Gesunde Ernährung Esse ISBN: 978-3-8338-8096-4
Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Professor für Bewegungserziehung und Körperbildung entwickelte selbstinstruktive Körper-Achtsamkeitsprogramme (SeKA). Nach einführenden Hinweisen gibt er bebilderte Anleitungen für ein Entspannungstraining in 9 Kurzprogrammen von Kopf bis Fuß. Systematik: Vck Umfang: 124 Seiten, Illustrationen Standort: Vck Fess ISBN: 978-3-432-11120-9
Inhalt: Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Fleck ist gut bekannt. Ihr neuer Ratgeber beschäftigt sich intensiv und mit vielen Informationen, Selbsttests und Checklisten mit dem Leitsymptom Müdigkeit für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Der Verlust der körperlichen und seelischen Energie zeigt sich ferner in einer fehlgeleiteten Verdauung, ausgebrannter Nebenniere, Autoimmunerkrankungen. Arzneimittel, Nahrungsintoleranzen, Gifte und kranke Mitochondrien sind potenzielle Energieräuber. Hilfreich sind ein biologisch guter Lebensrhythmus, eine gluten-, milch-, zuckerfreie Ernährung, die Stärkung des Darms, eine sinnvolle Entgiftung, Nahrungsergänzungen (so wenig wie möglich!) und Stressabbau. Systematik: Vc Umfang: 431 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Fleck ISBN: 978-3-423-28277-2
Energy! - In 5 Minuten gesünder Tag für Tag mit der Doc-Fleck-Methode : ein Mitmachbuch, das ihr Leben verändert dtv, München (2021)
Standort: Vc Fleck
Inhalt: Täglich fünf Minuten reichen, um mit 48 alltagstauglichen, schnellem Tipps aus der Doc-Fleck-Methode den Weg aus dem Müdigkeitslabyrinth zu finden und neue Energie und Kraft zu tanken. Systematik: Vc Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Fleck ISBN: 978-3-423-28309-0
Inhalt: Die Präventiv- und Ernährungsmedizinerin Fleck ist gut bekannt. Ihr neuer Ratgeber beschäftigt sich intensiv und mit vielen Informationen, Selbsttests und Checklisten mit dem Leitsymptom Müdigkeit für chronisch entzündliche Prozesse und latente Infektionen im Körper. Der Verlust der körperlichen und seelischen Energie zeigt sich ferner in einer fehlgeleiteten Verdauung, ausgebrannter Nebenniere, Autoimmunerkrankungen. Arzneimittel, Nahrungsintoleranzen, Gifte und kranke Mitochondrien sind potenzielle Energieräuber. Hilfreich sind ein biologisch guter Lebensrhythmus, eine gluten-, milch-, zuckerfreie Ernährung, die Stärkung des Darms, eine sinnvolle Entgiftung, Nahrungsergänzungen (so wenig wie möglich!) und Stressabbau. Systematik: Vc Umfang: 2 mp3-CDs : 615 Minuten Standort: Vc Sach-CD ISBN: 978-3-95713-224-6
Inhalt: Ernährungsmedizinerin Dr. med. Anne Fleck und Kochbuchautorin B. Matthaei präsentieren vegane Grundrezepte mit optionalen Zusatzportionen Fleisch und Fisch zur idealen Nährstoffversorgung; ideal für Flexitarier. Systematik: Vcl Umfang: 189 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vcl Fleck ISBN: 978-3-95453-236-0
Inhalt: Mit seinen "Neun Wurzeln unserer natürlichen Power" und entsprechenden Übungen will der Journalist und Coach den Zeitgenossen befähigen, Körper, Geist und Emotionen ganzheitlich aufeinander abzustimmen und damit "ungeahnte Energiepotenziale" frei zu setzen. Systematik: Vcl Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Vcl Foer ISBN: 978-3-86936-629-6
Die Kinderkrankmacher zwischen Leistungsdruck und Perfektion ; das Geschäft mit unseren Kindern Herder, Freiburg [u.a.] (2015)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Fren
Inhalt: Mit ihren Recherchen bei Wissenschaftlern, Eltern, Lehrern und Kindern sowie bei Pharmainsidern machen die Autorinnen deutlich, welch hohen Preis Kinder für den Optimierungswahn der Gesellschaft zahlen. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 270 S. Standort: Eltern & Kind Gesundheit Fren ISBN: 978-3-451-31198-7
Inhalt: Der Ratgeber des bekannten Autors gibt eine Fülle von Infos und Anregungen zu notwendiger, regelmäßiger Regeneration im (Berufs-)Alltagsstress, um fit und gesund zu bleiben. Mit vielen praktischen Vorschlägen zu Ernährung, Bewegung, Entspannung und einem allgemein gesundheitsorientierten Lebensstil. Systematik: Vck Umfang: 158 Seiten, Illustrationen Standort: Vck Frob ISBN: 978-3-8338-5436-1
Inhalt: Populärwissenschaftlicher Elternratgeber zu den Themen Ernährung und Bewegung bei Kindern mit vielen alltagstauglichen Tipps. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 258 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Frob ISBN: 978-3-407-86441-3
Von Anfang an gesund Gesundheitskräfte natürlich stärken für Kinder von null bis drei Hanserblau, München (2020)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Früch
Inhalt: Die beiden Kinderärzte erläutern, dass körperliche sowie seelische Gesundheit nicht nur ein aktiver kontinuierlicher Prozess ist, sondern dass ihre Entstehung auch entscheidend von prägenden Einflüssen während der ersten 3 Lebensjahre bestimmt wird. Mit vielen Beispielen und Tipps. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 268 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Früch ISBN: 978-3-446-26424-3
Inhalt: Wie lange darf Kacka in der Windel bleiben? Warum wacht mein Kind nachts ständig auf? Warum hat es ständig Blasenentzündung? Und: Was bedeutet es, wenn mein Kind beim Schlafen den Kopf hin und her wirft? Der Kinderarzt Vitor Gatinho, auf Instagram besser bekannt als KidsDoc, weiß Rat! Und beantwortet seiner stetig wachsenden Fangemeinde die häufigsten medizinischen Fragen in den ersten drei Jahren mit Kind - sympathisch, kompetent und ohne ärztlichen Zeigefinger. Dieses Buch gibt nun endlich den perfekten Überblick und ordnet die Fragen nach Alter und Themen - von der Ernährung über seltsame Krankheitsbilder bis hin zur Sprachentwicklung. Eltern finden hier schnell Antworten auf das, was sie bewegt, für Unterhaltung sorgen spannende Studienergebnisse und wertvolle Tipps für den Alltag mit Baby und Kleinkind. Das Buch vom KidsDoc - ein Must-have für junge oder werdende Eltern. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 254 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Gati ISBN: 978-3-8338-8363-7
Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren jetzt verständlich GU, München (2024)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Gati
Inhalt: Kindermedizin von 4 bis 12 Jahren mit über 500 Fragen und Antworten In diesem lang ersehnten Nachfolgebuch des Bestsellers "Wenn der Rotz läuft und der Pups drückt" dreht sich alles um die Gesundheit der lieben Kleinen von 4 bis 12 Jahren. Der Kids.Doc beantwortet die vielen neuen Fragen der Eltern zu den Themen Sauberwerden, Impfungen, typische Kinderkrankheiten sowie zur kindlichen Entwicklung vom Kindergartenalter bis zur Vorpubertät. Auf seine ganz eigene humorvolle und direkte Art verbindet er medizinisches Wissen mit alltagstauglichen Tipps sowie viel Einfühlungsvermögen in die Gedankenwelt seiner kleinen und größeren Patienten. "Wenn die Laus juckt und der Zahn wackelt" ist so spannend, humorvoll und empathisch wie sein Vorgänger. Natürlich wie immer medizinisch korrekt UND für Eltern verständlich! Systematik: Eltern & Kind Umfang: 272 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Gesundheit Gati ISBN: 978-3-8338-9072-7
Inhalt: Wie ist das, wenn man krank ist? Was ist zu beachten? Wie gehe ich einfühlsam mit betroffenen Menschen um? Wie geht es mir dabei? Von der einfachen Erkältung über chronische Erkrankungen bis zu lebensbedrohlichen Krankheiten: Durch die Darstellung verschiedener Fälle und Erlebnisse wird eine Identifikation für jeden möglich. Da keine bestimmte Erkrankung im Fokus steht, bietet das Buch Unterstützung in allen denkbaren Situationen. So finden Eltern, Erzieher und andere einen einfachen Gesprächsanlass, um über Krankheiten, deren Folgen und vor allem den Umgang damit zu sprechen. Systematik: Der Mensch Krankheit, , rot Umfang: circa 26 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Krankheit ISBN: 978-3-7432-0905-3
Inhalt: Tafiti und Pinsel liegen gemütlich in ihrer Hängematte, als der Springhase vorbeihumpelt. Ohje, was ist denn mit ihm passiert? Erfreulicherweise ist das Problem schnell gefunden und Tafiti zieht den fiesen Dorn aus der Pfote des Hasen. Doch gerade, als Tafiti und Pinsel es sich wieder gemütlich machen wollen, kommt der Vielfraß vorbei. Er hat furchtbare Bauchschmerzen! Zum Glück kennt Tafiti einen alten Trick: Einfach eine Wärmflasche auf den Bauch legen und alles wird gut. Welchen Tieren Tafiti und Pinsel wohl noch alles helfen können? Systematik: Bilderbuch Umfang: circa 24 Seiten, Illustrationen Standort: T Bilderbuch ISBN: 978-3-7432-0330-3
Inhalt: Kochbuch mit vielen gesunden Anti-Aging-Rezepten und einer Menge Ratschlägen für eine entspannte "zweite Lebenshälfte". Mit Fotos, Tabellen, Glossar und Bezugsquellen. Systematik: Vc Umfang: 222 Seiten : Illustrationen Standort: Vc Gril ISBN: 978-3-86244-973-6
Gummizoo macht Kinder froh, krank und dick dann sowieso Kinderernährung - was gut ist und was schädlich Droemer, München (2017)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Grim
Inhalt: Ratgeber, der Eltern über die Gefahren industriell hergestellter Nahrungsmittel für Kinder informiert und erläutert, wie Kinder gesund ernährt werden können. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 364 Seiten Standort: Eltern & Kind Gesundheit Grim ISBN: 978-3-426-27642-6
Inhalt: Heute geht Leonie zum Kinderarzt. Leonie ist neugierig, aber auch ein bisschen aufgeregt. Zum Glück ist Mama bei ihr. Und schnell merkt Leonie, dass Doktor Moll sehr nett ist und die Untersuchungen auch gar nicht wehtun. Leonie-Geschichten sind pädagogisch durchdachte erste Kinderalltagsgeschichten, mit Bildern in erfrischenden, leuchtend klaren Farben und mit vielen lustigen Details. Viele Klappen wecken die Neugier und auf jeder Buchrückseite gibt es ein kleines Suchbild. Leonie ist ein natürliches, offenherziges, frech-niedliches Kind mit sonnigem Gemüt. Und wie nebenbei hilft sie den kleinen Lesern, die eigene Alltagswirklichkeit zu meistern. Wem Jakob für kleine Jungs gefällt, der wird Leonie für kleine Mädchen lieben! Systematik: Pappbilderbuch Umfang: 12 S. : überwiegend Ill. Standort: L Pappbilderbuch ISBN: 978-3-551-17037-8
Inhalt: Der Arzt, Bestsellerautor und ZDF-Moderator führt ausführliche Informationen über weit verbreitete Volkskrankheiten zu einem ganzheitlich orientierten, alltagstauglichen Kompendium zusammen, wobei Schulmedizin und Naturheilkunde sowie alternative Behandlungen zusammengeführt werden. Systematik: Vek Umfang: 287 Seiten Standort: Vek Grön ISBN: 978-3-10-397072-2
Inhalt: Der neue "Familien-Pschyrembel", in dem sich alles vereint, was Kinder über den Körper wissen wollen. Ob Geburt, der kleine Unterschied, unsere Organe und ihre Funktionen, die Sinne, Gefühle, richtige Ernährung oder der lange Weg der Verdauung ... All dies und noch viel mehr wird hier erklärt. Es gibt kleine Geschichten von Erwin und Rosi und kluge Tipps, wie man zum Beispiel seinen Kopf fit hält, besser lernt, was im Notfall zu tun ist und warum Bewegung so wichtig ist. Ein dickes Buch mit wunderbaren Illustrationen und klugen, kindgerechten Erkärungen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 141 Seiten : Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-551-25115-2
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden Scorpio, München (2017)
Standort: Mcl Hand
Inhalt: Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzende Veränderungen in der Lebensweise erreicht werden kann. Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten Standort: Mcl Hand ISBN: 978-3-95803-114-2
Inhalt: Mit 100 Einrichtungsideen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden unterstützen, können Sie ein glückliches Zuhause schaffen! Jeder Raum kann mit einfachen Mitteln zu einem gesunden und erholsamen Ort umgestaltet werden. Dafür muss an der Inneneinrichtung oft nicht viel verändert werden: richtiges Lüften, ein technikfreies Schlafzimmer, geräuscharme Geräte - der Ratgeber bietet für jedes Budget und jede Wohnsituation die passende Lösung zur Einrichtung der Wohnung. Systematik: Xem Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Xem Heat ISBN: 978-3-8310-4340-8
Umwelthormone - das alltägliche Gift warum sie uns schaden, wo sie enthalten sind und wie wir uns schützen können Goldmann, München (Dezember 202)
Standort: Vc Heck
Inhalt: Umwelthormone begegnen uns überall im Alltag. Populärwissenschaftlich aufbereitet, begegnen den Leserinnen und Lesern hier solides Hintergrundwissen sowie praktische Tipps, um den Kontakt zu verringern. Systematik: Vc Umfang: 240 Seiten Standort: Vc Heck ISBN: 978-3-442-17916-9
Chaos im Darm Hilfe aus der Natur bei Leaky - Gut Syndrom, Darmpilzen, Reizdarm, Allergien und Verstopfunge Gräfe und Unze, München (2017)
Standort: Vel 4 Heep
Inhalt: Eine gestörte Darmflora bringt den ganzen Organismus durcheinander. Mittel aus der Naturheilkunde, Homöopathie sowie Schüßlersalze können den Darm optimal sanieren. Systematik: Vel 4 Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 4 Heep ISBN: 978-3-8338-5824-6
Yoga für dich und dein Kind gemeinsame Übungen für mehr Gelassenheit und eine starke Eltern-Kind-Bindung Riva, München (2017)
Standort: Eltern & Kind Gesundheit Helt
Inhalt: Ratgeber zum gesunden Leben im Einklang mit den Organen. Systematik: Vek 2 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Vek 2 Hemm ISBN: 978-3-8338-4412-6
Inhalt: Niemand hat mehr Fragen zum eigenen Körper und zur eigenen Sexualität als Jugendliche, die gerade erst beginnen, beides zu erkunden. Die erfolgreiche Sexologin Ann-Marlene Henning gibt Anttworten. Sie erklärt die Anatomie, die Wirkung der Hormone, und sie macht deutlich, wie ähnlich sich beide Geschlechter sind. So ermöglicht sie eine Entdeckungsreise zu bisher unentdeckten erogenen Zonen und hilft jungen Menschen, ein "erotisches Profil" zu entwickeln, zu entdecken, wo die eigene Lust anfängt, ob es homo-, hetero- oder bisexuelle Tendenzen gibt, welche Körperteile welche Stimulationsmomente entwickeln können, von Ohren, Hals, Nacken, Füßen über die klassischen Sexualorgane. Ein wichtiges, modernes Buch über selbstbewusste Sexualität. Systematik: 4 you Umfang: 263 Seiten, Illustrationen Standort: 4 you 4 you ISBN: 978-3-499-00110-9
Inhalt: Der aus dem TV bekannte Mediziner und Wissenschaftsjournalist zeigt, was die globalen Krisen für die Gesundheit der Menschen bedeuten. Außerdem bietet er Ideen, um unsere Welt gesünder zu machen, denn "gesunde Menschen gibt es nur auf einer gesunden Erde". Systematik: Va Umfang: 521 Seiten, Illustrationen, Diagramme, Karten, farbig Standort: Va Hirs ISBN: 978-3-423-28276-5
Inhalt: Wie die "Ernährungs-Docs" sind auch die "Bewegungs-Docs" eine erfolgreiche NDR-Fernsehserie. Eine Kardiologin und zwei Orthopäden informieren, unterstützt durch die Texterin F. Pfeiffer , nach dem Konzept der "Ernährungs-Docs" über die Wunderwaffe Bewegung als wirksame, schonende Therapie ohne Medikamente bei Krankheiten des Skeletts, von Herz und Kreislauf, Stoffwechsel, Krebs, Depression, Demenz. Sie beantworten Fragen nach der eigenen Fitness (mit Test), Sport im Alter, bei Schmerzen, oft mit Patientengeschichten, räumen mit Mythen um Bewegung auf und zeigen mit instruktiv-klaren Grafiken einfache Übungen für zwischendurch und geben Tipps zur Motivation. Ein kompletter Übungsteil für Muskelaufbau, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination, Work-outs und ein Miniprogramm für faule Tage, jeweils ohne Geräte, wendet sich an Anfänger, Fortgeschrittene und Könner. Systematik: Vc Umfang: 168 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Hümm ISBN: 978-3-96584-027-0
Der Glukose-Trick Schluss mit Heißhunger, schlechter Haut und Stimmungstiefs : wie man der Achterbahn des Blutzuckerspiegels entkommt Wilhelm Heyne Verlag, München (01/2022)
Standort: Vcl Inch
Inhalt: Ratgeber zu gesunder, glukosearmer Ernährung, in welchem die gesundheitsschädlichen Auswirkungen eines häufig erhöhten Blutzuckerspiegels beleuchtet und praktische Tipps zu einer verbesserten Nahrungsaufnahme gegeben werden. Systematik: Vcl Umfang: 333 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vcl Inch ISBN: 978-3-453-60599-2
Inhalt: Mit gut nachvollziehbaren Übungen und zahlreichen Tipps zeigt der sympathische Sportwissenschaftler auch denjenigen einen Weg, die in Sachen Wandern schon aufgegeben hatten: Selbst Menschen, die in der Vergangenheit oft nach 1 oder 2 Kilometern aufgeben mussten, bekommen wir in aller Regel innerhalb weniger Wochen wieder beschwerdefrei und belastbar. Nur 4 Wochen dauert das Expressprogramm, das schon den meisten hilft. Systematik: Ybr Umfang: 224 Seiten, Illustrationen Standort: Ybr Isen ISBN: 978-3-95453-304-6
Inhalt: Ratgeber für Menschen, die auf ein Hilfsmittel angewiesen sind. Der Autor informiert ausführlich über die einzelnen Schritte hin zum richtigen Hilfsmittel, zeigt Finanzierungsmöglichkeiten auf und beantwortet alle wichtigenFragen rund um die Hilfsmittelversorgung. Systematik: Va Umfang: 181 Seiten Standort: Va Kamp ISBN: 978-3-8029-7589-9
Inhalt: "Erste Hilfe" zur ersten Orientierung für jedermann über mögliche Erkrankungen, Schweregrad und Behandlungsbedarf, ausgehend von typischen Krankheitserscheinungen. Geordnet nach Körperregionen, mit sehr vielen Farbabbildungen. Auch zur Erweiterung der Allgemeinbildung nutzbar. Systematik: Vek Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: Vek Mein ISBN: 978-3-8310-4691-1
Inhalt: Der menschliche Körper ist einer der am dichtesten besiedelten Orte der Welt. Und nirgendwo im Körper gibt es so viele Mikroben wie im Darm. Seit Neuestem weiß man: Verdauungshilfe ist dabei noch eine der leichtesten Aufgaben, die die Bakterien leisten. Doch in unserer zunehmend übertrieben hygienischen Welt verlieren wir zunehmend an Menge und Vielfalt unserer unsichtbaren Helfer - die Folgen: Übergewicht, Depression,
Allergien und andere Autoimmunkrankheiten. Es gilt, die Darmflora wieder zu regulieren.
Bernhard Kegel erklärt in diesem erweiterten und überarbeiteten Auszug aus seinem Sachbuch "Die Herrscher der Welt" kenntnisreich, wie das Zusammenleben zwischen Mensch und Mikrobe funktioniert, welche bakteriellen Hotspots es neben dem Darm noch in unserem Körper gibt und wie wir das neue Wissen für unsere Gesundheit nutzen können. Systematik: Vc Umfang: 142 Seiten Standort: Vc Kege ISBN: 978-3-8321-6421-8
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