Inhalt: Sachlich präzise, unterhaltsam und unterschiedlich ausführlich informiert der internistische Oberarzt und Notfallmediziner über Krankheiten an Atemwegen, Herz, Darm sowie über Allergien, Schlaf, Burnout, Stress, Alkohol und damit über die wichtigsten Teilgebiete der Inneren Medizin. Als Vertreter der evidenzbasierten Medizin bezieht er bei jeder kritischen Wertung von schulmedizinischen und alternativen Therapien aktuelle Studien bewusst ein und gibt so fundierte Informationen zur Entstehung von Krankheiten und praktikable Hilfen für jeden Einzelnen, durch eine gesunde Lebensführung und Ernährung Erkrankungen zu vermeiden und den Arztbesuch auch durch Omas Hausmittel zu verzögern. Systematik: Vel Umfang: 352 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Vel Esse ISBN: 978-3-95453-186-8
Inhalt: Doc Esser - der "junge Wilde" unter den TV-Ärzten - erklärt das populäre Thema Ernährungsmedizin endlich so, dass es wirklich jeder versteht. In seiner typisch lockeren Art erläutert er - ausgehend von den Zellen, den kleinsten und doch wichtigsten Einheiten unseres Körpers - was gesunde Ernährung für uns alles tun kann. Dabei entlarvt er so manches trendige Superfood als Superbetrug und zeigt auch, warum man lieber öfter mal auf das eigene Bauchgefühl als auf dogmatische Ernährungsexperten vertrauen sollte. Getreu dem Motto "Gesund gestorben ist trotzdem tot" plädiert er für einen entspannten Umgang mit der Ernährung. Und dass gesundes Essen auch wirklich Spaß machen kann, zeigen die 40 leckeren Rezepte, die diesen nicht ganz alltäglichen Ratgeber abrunden! Systematik: Xeo 1 Umfang: 208 Seiten, Illustrationen Standort: Xeo 1 Gesunde Ernährung Esse ISBN: 978-3-8338-8096-4
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