Inhalt: In 52 Kapiteln zeigt der Schweizer Autor auf unterhaltsame Weise, wie man Fallstricke auf dem Weg vom Denken zum Handeln umgehen und aus Fehlern, die andere machen, lernen kann. Systematik: Mbk 6 Umfang: IX, 235 S. : zahlr. Ill. Standort: Mbk 6 Dobe ISBN: 978-3-446-43205-5
Inhalt: 6-Wochen-Übungsprogramm eines Essener Klinikleiters und seiner Mitarbeiterin, das Menschen mit Angststörungen helfen soll, sie mit Hilfe einer wissenschaftsbasierten Naturheilkunde und Mind-Body-Verfahren zu überwinden, mehr Resilienz zu entwickeln und zu einer Balance der Gefühle zurückzukehren. Systematik: Mcl 3 Umfang: 197 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Mcl 3 Dobo ISBN: 978-3-96584-285-4
Inhalt: Angela Doe musste sich die Einsicht hart erkämpfen, mit all ihren Schwachstellen okay zu sein. Ihren Körper zu mögen, obwohl er nicht perfekt ist. Lieber keinen Freund zu haben als einen Drecksack. Neue Ziele ins Auge zu fassen, wenn die alten sich als unrealistisch erweisen. Sich selbst zu lieben! Systematik: Mcl Umfang: 266 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Doe ISBN: 978-3-86493-156-7
Inhalt: Der Autor plädiert dafür, Gefühle und Signale des Körpers wahrzunehmen, frühzeitig darauf zu reagieren und sich bei Bedarf therapeutische Hilfe zu holen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 230 Seiten Standort: Mbk 4 Dogs ISBN: 978-3-550-08195-8
Inhalt: Ratgeber zum Thema Klimaangst, der aber auch alle anderen Gefühle mit der Klimakrise fundiert darstellt. Gespickt mit Zitaten berühmter Klimaaktivisten und persönlichen Erfahrungen der Autorinnen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 266 Seiten Standort: Mcl 3 Dohm ISBN: 978-3-426-28615-9
Inhalt: Der niederländische Professor für Psychologiegeschichte trägt zusammen, was die Forschung heute übers Träumen weiß. Mit feinem Humor durchstreift er die Wissenschaftsgeschichte, erzählt von Experimenten und Theorien und präsentiert aktuelle Forschungsergebnisse und interessante Überraschungen. Systematik: Mbq Umfang: 313 S. : Ill. Standort: Mbq Draa ISBN: 978-3-86971-101-0
Inhalt: Das Programm des Psychologen und ehemaligen Leistungssportlers beinhaltet Strategien zur Umwandlung von negativem in positiven Stress, zur Vermeidung von Auslösern und zur richtigen Balance im Leben. Systematik: Mcl Umfang: 240 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl Drac ISBN: 978-3-8338-7962-3
Inhalt: Das Buch des bekannten Priesters und Psychotherapeuten (BA 2/84; 2/85; 2/87) wurde vorab im "Spiegel" (44/89) und in der "ZEIT" (45/89) gross herausgestellt und findet sich trotz Preis und Umfang bereits in den Bestsellerlisten. Der Autor durchleuchtet die psychischen Strukturen des katholischen Klerikers und seine Ideale in den konkreten Ausformungen. Die Untersuchung gerät zur entlarvenden Offenlegung der Bedingungen und des Elends der psychischen Wirklichkeit des Klerikers und der Strukturen kirchlicher Machtausübung. Drewermanns Schwäche: die allzu einlinig-psychoanalytische Kausalität seiner Erklärungsmuster. Nicht immer einfach zu lesen, aber wegen der grossen Aktualität und der zu erwartenden Nachfrage unverzichtbar schon für Bibliotheken ab mittlerer Grösse. Systematik: Kbm, , Kel 1 Umfang: 900 S. Standort: Kbm Dre ISBN: 978-3-530-16902-7
Inhalt: Der Schauspieler Sky du Mont reflektiert über das Älterwerden - ein humorvolles und unterhaltsames Buch für Gleichaltrige und Fans. Systematik: Mbl 22 Umfang: 159 Seiten Standort: Mbl 22 Du Mo ISBN: 978-3-451-60155-2
Sei stark wie ein Löwe! rororo (Band 00272) wie Eltern ihre Kinder gegen Mobbing wappnen Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (2020)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Dudd
Inhalt: Der Anti-Mobbing-Trainer D. Duddeck setzt sich beruflich und in diesem Ratgeber dafür ein, Mobbingopfer stark zu machen und ihnen ihre "gelernte Hilflosigkeit" abzutrainieren. Dabei werden Eltern und Pädagogen Lösungen vorgeschlagen, um das Thema Mobbing gesamtgesellschaftlich anzugehen. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 234 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Dudd ISBN: 978-3-499-00272-4
Inhalt: Im Sinne der Mind-Body-Medizin lenkt die Kinderärztin den Fokus auf stressfördernde Denkmuster und Gewohnheiten und deren Abbau mit Hilfe der "Beneficial Thinking"-Methode. Es gilt, über Selbstreflexion und Selbsterziehung aus der Negativspirale herauszufinden, Gelassenheit zu trainieren. Systematik: Mcl 2 Umfang: 271 Seiten Standort: Mcl 2 Easw ISBN: 978-3-466-31151-4
Kinder und Trauma was Kinder brauchen, die einen Unfall, einen Todesfall, eine Katastrophe, Trennung, Missbrauch oder Mobbing erlebt haben ; mit 2 Tabellen Vandenhoeck & Ruprecht, Göttingen (2005)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Ecka
Inhalt: Plädoyer für die kleinen Alltagslügen, die Freundschaften stabilisieren, Konflikte vermeiden, Vorteile verschaffen, das Lebensglück verstärken und ein unersetzbarer Teil unser zwischenmenschlichen Kommunikation sind, obwohl wir das Prinzip der Wahrhaftigkeit hochhalten. Systematik: Mcl Umfang: 304 S. Standort: Mcl Ehrh ISBN: 978-3-426-65517-7
Inhalt: Die lebendig geschriebenen Reportagen der mehrfach ausgezeichneten Journalistin und Autorin porträtieren Menschen, die sich in einem oft schwierigen Alltag ihr Glück erkämpfen. Systematik: Emp 83 Umfang: 255 Seiten, Illustrationen Standort: Emp 83 Eich ISBN: 978-3-453-28089-2
Scheiß auf die Glücksfee! Ich mach das jetzt selbst wie du dir mit dem Gesetz der Anziehung alles manifestierst, was du dir wünschst mvg Verlag, München (2021)
Standort: Mcl Enge
Inhalt: Glückstrainerin und Podcasterin Claudia Engel erklärt in diesem Ratgeber locker und humorvoll, wie man mit der Methode des Manifestierens die Gedanken so verändert, dass sie das anziehen, was man sich wünscht. So kann man sich alles im Leben erschaffen - vom freien Parkplatz bis zum Traummann. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl Enge ISBN: 978-3-7474-0340-2
Inhalt: Eine psychologische Studie über Autonomie als bedeutender Faktor der Lebensqualität in Familie, Schule, Partnerschaft, Gesellschaft. Systematik: Mcl Umfang: 151 S. Standort: Mcl Ern ISBN: 978-3-530-18933-9
Inhalt: In kurzen Sequenzen beschreibt Eva Karl Faltermeier die Schönheit (bayerisch-)femininer Ausnahmezustände. Und diese Geschichten sind schwer unterhaltsam. Denn wenn es knirscht im Gebälk des Lebens, dann liegen Tragik und Komik oft nah beieinander. Und die Brücke zwischen diesen beiden ist: der Grant. Und weil es ja nicht sein kann, dass grantige Männer trotzdem noch als gemütlich gelten, während grantigen Frauen "Haare auf den Zähnen" nachgesagt werden, hat die Autorin dem weiblichen Grant mit diesem Buch ein Denkmal gesetzt. So charmant wie in diesem Buch, da seien Sie versichert, wurde der weibliche Grant noch nie beleuchtet! Systematik: Mbm Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Mbm Falt ISBN: 978-3-95587-784-2
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin (Jahrgang 1975) beschreibt mit Selbstironie die Veränderungen ihres Körpers jenseits der 40. Dabei vermittelt sie die Botschaft, dass nicht Perfektion, sondern der liebevolle Blick in den Spiegel das Leben schön macht. Systematik: Mbl 22 Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Standort: Mbl 22 Fied ISBN: 978-3-426-79048-9
Warum das Huhn vier Beine hat das Geheimnis der kindlichen Bildsprache stmv, Toeche-Mittler Verlag, Darmstadt (2011)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Phil
Inhalt: "Was für ein fabelhaftes Buch! Der Text informiert trotz seines vergleichsweise geringen Umfangs ausgezeichnet; man merkt, dass der Autor hier seine lebenslange Erfahrung zusammenfasst. Und das in dieser Konzentriertheit trotzdem so gut lesbar und nachvollziehbar hinzukriegen - großes Kompliment. Ein hilfreiches Buch für die, die in diesem Bereich arbeiten. Aber nicht nur! Es ist auch für nicht aktive Pädagogen (wie mich), wenn sie auch nur ein bisschen Interesse an Kunst und an Kindern haben, geradezu spannend zu lesen und anzugucken. Und vergnüglich. Ich würde es sogar ohne weiteres Kunstinteressierten empfehlen - diese Bilder anzuschauen ist ebenso aufregend wie der Gang durch eine Ausstellung. Damit meine ich alle Bilder, nicht nur die letzten aus dem Archiv Kinderkunst." Systematik: Eltern & Kind Umfang: 164 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Psychologie Phil ISBN: 978-3-87820-139-7
Fische, die auf Bäume klettern Knaur (Band 79052) Glück, Liebe, Erfolg - ein Kompass für das große Abenteuer namens Leben Knaur, München ([August 2020)
Standort: Mcl Fitz
Inhalt: Aus dem Gedanken heraus, was Fitzek seinen Kindern mit auf den Weg geben würde, wenn er nicht mehr lange zu leben hätte, ist dieses Buch entstanden. Fitzek geht den Fragen nach, welche Lebensziele wichtig sind, wie wir mit Mitmenschen umgehen sollten, was man aus Niederlagen lernen kann ... Systematik: Mcl Umfang: 319 Seiten Standort: Mcl Fitz ISBN: 978-3-426-79052-6
Unser Autopilot wie wir Wünsche verwirklichen können : von der Motivationspsychologie lernen Deutsche Verlags-Anstalt, Stuttgart (2012)
Standort: Mcl Förs
Inhalt: Die Motivation der alltäglichen Zielerreichung läuft durch unbewusste Prozesse ab, die hier erklärt werden. Welche Mechanismen dabei eine Rolle spielen, wird anhand eines neuen Forschungsfelds der Psychologie erläutert: der Selbstregulation. Systematik: Mcl Umfang: 329 Seiten Standort: Mcl Förs ISBN: 978-3-421-04425-9
Inhalt: Wie man wieder zum eigenen Ich und Glück findet: Gegenmittel und Handwerkszeug gegen zahlreiche Authentizitätskiller der heutigen Zeit. Ein Ratgeber mit vielen Beispielen, Übungen und Checklisten. Systematik: Mcl Umfang: 253 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Fran ISBN: 978-3-432-11239-8
Inhalt: Der österreichische Psychologe und Begründer der Logotherapie überlebte als Häftling die Konzentrationslager Auschwitz und Dachau. Diese Zusammenfassung seiner beiden Texte "Ein Psychologe erlebt das Konzentrationslager" und "Synchronisation in Birkenwald" verblüfft durch ihre ruhige Distanz. Systematik: Mao 1 Umfang: 191 Seiten Standort: Mao 1 Fran ISBN: 978-3-466-36859-4
Inhalt: Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer - wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Emotionen als negative: Das ist die wissenschaftlich erwiesene Formel, die Sie immun macht gegen Krisen und Rückschläge. Systematik: Mcl Umfang: 297 S. : graph. Darst. Standort: Mcl Fred ISBN: 978-3-593-39081-9
Über Psychoanalyse Gesammelte Werke (Band VIII) fünf Vorlesungen, gehalten zur zwanzigjährigen Gründungsfeier der Clark Universität in Worcester, Mass., September 1909 Fischer, Frankfurt am Main (1969)
Standort: Mb Fre
Inhalt: Mental Load ist die mentale Last, an alle Angelegenheiten denken zu müssen, die Care-Arbeit und Familienorganisation betreffen. Besonders Frauen leiden unter diesem Dauerstress. Die Autorin beschreibt, wie Mental Load entsteht und welche Lösungsansätze es für eine gerechtere Aufgabenverteilung gibt. Systematik: Mcl 2 Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 2 Fröh ISBN: 978-3-466-31146-0
Inhalt: Ab Mitte vierzig beginnt sie für Frauen, die Achterbahn der Lebenskoordinaten. Sie begegnen ihrer Sterblichkeit und sie stellen sich wichtige Fragen: Soll alles so weiter gehen? Im Job? In der Beziehung? In der Familie? Mit dem Geknitter im Gesicht und einem Stoffwechsel, der gerade die Work-Life-Balance entdeckt hat? Mit Eltern, die zunehmend hilfebedürftig werden? Wie präsentiert man einem neuen Mann den nicht mehr ganz so neuen Körper? Wo kann man sich eigentlich über dieses lausige Menopausen-Eventmanagement beschweren? Oder ist das hier bloß eine Art von Abenteuerurlaub? Wenn ja, dann sind Susanne Fröhlich und Constanze Kleis die perfekten Reisebegleiterinnen. Für dieses Buch haben sie weder Selbstversuche, noch Liebes-Langzeittests oder die Internet-Beziehungsanbahnung gescheut, um Sie mit den besten Sicherheitsvorkehrungen für Ihren Trip durch diese schrechklich-schönen Jahre vertraut zu machen. Das alles ist wirklich kein Spaß und gerade deshalb gibt es eine Menge zu lachen. Systematik: Mbl 22 Umfang: 204 S. : Ill. Standort: Mbl 22 Fröh ISBN: 978-3-8338-3415-8
Inhalt: »Mit über 40 geschieden oder getrennt und wieder auf Partnersuche? Das kann doch nicht so schwer sein, habe ich mir gedacht. Na, herzlichen Glückwunsch! Was ich voller Optimismus, Neugier und auch ein wenig Naivität begann, entpuppt sich schnell als ein Dauerbesuch im Kuriositätenkabinett!« Es gab Zeiten, da konnte man sich bei der Partnersuche darauf verlassen, dass Cliquen, Zufall, Romantik, Sympathie oder Schicksal einem den Richtigen in die Arme trieben. Heute haben Programmierer, Psychologen, Dating-Portale, Single-Event-Manager und Flirt-Ratgeber die Rolle Amors übernommen. Die Suche nach der Liebe ist eine Vollzeitbeschäftigung geworden. Susanne Fröhlich wagt den Selbstversuch und begibt sich auf die Expedition durch einen unbekannten Kontinent voller skurriler Begegnungen, phantastischer Erlebnisse und überraschender Erkenntnisse. Systematik: Mcl 1 Umfang: 267 S. : Ill. Standort: Mcl 1 Fröh ISBN: 978-3-8105-0669-6
Inhalt: Der Lockdown ist verkündet, deshalb beschließen Susanne und Constanze, sich per E-Mail zu unterhalten. 65 Tage lang gehen die Nachrichten hin und her und erzählen von einem Land im Ausnahmezustand, aber auch von kleinen alltäglichen Ereignissen und bemerkenswerten Menschen. Systematik: Mcl Umfang: 254 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Mcl Fröh ISBN: 978-3-426-21493-0
Depression und Angst bei Klein- und Vorschulkindern ein Ratgeber für Eltern und Erzieher Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2015)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Fuhr
Inhalt: Im zweiten Buch der Entertainerin Senna Gammour geht es um den Weg zum privaten und beruflichen Erfolg. Offen und direkt beschreibt sie ihren eigenen Karriereweg, der auf Selbstliebe, selbstbewusstem Auftreten und einem konsequenten Einstehen für die eigene Meinung basiert. Systematik: Mcl Umfang: 203 Seiten Standort: Mcl Gamm ISBN: 978-3-548-06224-2
Inhalt: Erfahrungen und Überlegungen einer erfahrenen Beraterin zum Umgang mit Umbruch- und Veränderungssituationen in der Lebensmitte zwischen 30 und 50. Behandelt werden Leitbilder, Glaubenssätze, Klischees und Denkmuster sowie Anleitungen und Überlegungen zu einem Neuanfang. Systematik: Mbl 22 Umfang: 253 Seiten Standort: Mbl 22 Gard ISBN: 978-3-499-63204-4
Inhalt: Reporter Dennis Gastmann reist von Marbella nach Monaco, von Cannes nach Sylt, von London nach Katar, um die Menschen kennenzulernen, die sich fast die Hälfte des weltweiten Vermögens teilen. So entsteht das ungeschönte, aber charmante Porträt einer Parallelwelt, in der Geld keine Rolle mehr spielt. Systematik: Gcm Umfang: 301 S. Standort: Gcm Gastm ISBN: 978-3-87134-773-3
Inhalt: Die Autorin bietet ein Raster, wie man als einzelner mit der Zukunft umgehen kann. Sie behandelt die einzelnen Themen aus der Sicht der Psychologie und Philosophie, zieht aber auch andere wissenschaftliche Erkenntnisse heran. Strukturiert und auf Lösungen bedacht. Systematik: Ga Umfang: 221 Seiten Standort: Ga Gaub ISBN: 978-3-423-28372-4
Inhalt: Die Autorin zeigt, wie man lernen kann, mit Kritik im beruflichen und im privaten Umfeld gelassener umzugehen, und wie man es schafft, die Kritik, die man am anderen hat, so zu verpacken, dass dieser sie annehmen kann. Mit Beispielen, Übungen, prägnant erläuterten Begriffen, Empfehlungen und Tipps. Systematik: Mcl Umfang: 124 S. Standort: Mcl Gerb ISBN: 978-3-406-68477-7
Inhalt: "Männer haben zwei Möglichkeiten, uns unglücklich zu machen: entweder durch ihre An- oder durch ihre Abwesenheit". Diese tiefgründige Erkenntnis belegen die Autorinnen mit einer erstaunlichen Ansammlung von Liebes-, Lebens- und Beziehungswissen ... Systematik: Mcl 1 Umfang: 191 S. : Ill. Standort: Mcl 1 Gerb ISBN: 978-3-517-08821-1
Inhalt: Auf Grundlage der Psychologie des Risikos und mithilfe von Beispielen (u.a. Geldanlage, Krebsfrüherkennung) entwickelt der Autor eine Strategie der Risikokompetenz, der Fähigkeit zur schnellen und intelligenten Einschätzung von Situationen, in denen nicht alle Risiken bekannt sind. Systematik: Mbp Umfang: 396 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbp Gige ISBN: 978-3-570-10103-2
Die Revolution der Selbstlosen beeindruckende Dokumentation über die menschliche Natur und den Ursprung der Hilfsbereitschaft mindjazz pictures (2016)
Standort: Mbk Sach-DVD 7108
Inhalt: Selbstbezogenheit, Materialismus und Geldgier: Ist das wirklich das Wesen der Menschen? Forschungsergebnisse widerlegen die These von einem universellen Egoismus. "Homo homini lupus est - der Mensch ist dem Menschen ein Wolf , schrieb der englische Philosoph Thomas Hobbes. Die Geschichte der Menschheit scheint diese Aussage zu bestätigen. Doch immer mehr Wissenschaftler stellen diese pessimistische Sichtweise der menschlichen Natur in Frage. Psychologen, Neurowissenschaftler und Primatenforscher haben herausgefunden, dass Mitgefühl, Altruismus, Hilfsbereitschaft und die Fähigkeit zur Kooperation durchaus grundlegende, angeborene Wesenszüge des Menschen sind. Manche Ökonomen setzen jetzt große Hoffnungen in die Wandlungsfähigkeit unserer Gesellschaft. Die Filmemacher Sylvie Gilman und Thierry de Lestrade haben Wissenschaftler bei ihren Forschungsarbeiten begleitet: Ausgangspunkt sind entwicklungspsychologische Studien, die bereits im Babyalter ansetzen.
FSK: ab 6 Jahren Systematik: Mbk Umfang: 1 DVD : 91 Min. Altersfreigabe: ab 6 Jahren Standort: Mbk Sach-DVD 7108
Inhalt: Florence Given ist eine junge Künstlerin und Autorin, die vor allem aus Social Media kennt. Ihre bunten Illustrationen und ihre starke feministische Haltung haben ihr bereits internationale Bekanntheit verschafft. Systematik: Mbm Umfang: 277 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mbm Give ISBN: 978-3-462-00167-9
Was ist bloß mit Mama los? wenn Eltern in seelische Krisen geraten ; mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen Kösel, München (2014)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Glist
Inhalt: Wenn Eltern seelisch erkranken, hat das Auswirkungen auf die Kinder. In kindgerechter Sprache erklärt die Familientherapeutin, wie psychische Krankheiten (Depressionen, Angststörungen, Süchte, PTBS) entstehen, wie sie sich auswirken und dass es Behandlungsmöglichkeiten gibt. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. Standort: Eltern & Kind Psychologie Glist ISBN: 978-3-466-31020-3
Inhalt: Ratgeber für Eltern, wie sie Kindern Trost spenden und im Umgang mit Schmerz und Trauer zur Seite stehen können. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 128 Seiten : Illustrationen Standort: Eltern & Kind Psychologie Göbe ISBN: 978-3-407-72740-4
Inhalt: Bist du bereit für eine lebensverändernde Reise? Dann begib dich auf eine inspirierende Entdeckungstour, um dein inneres Glück aufzuspüren und deinen wahren Wert zu erkennen. Vanessa Göcking zeigt dir, wie du dich von limitierenden Glaubenssätzen und Verhaltensmustern löst. Du erfährst, wie du die Kraft des positiven Denkens für dich nutzen, innere Blockaden überwinden und ein Leben nach deinen Wünschen gestalten kannst. Sowohl persönliche Erlebnisse als auch Erfahrungen aus ihren Coachings teilt Vanessa Göcking und gibt dir wirkungsvolle Übungen an die Hand, die dich deinen Träumen näher bringen. Mit viel Know-how und Humor hilft sie dir dabei, die transformative Kraft der Positiven Psychologie für dich zu nutzen und ein Leben voller Selbstliebe und Selbstbewusstsein zu führen. Systematik: Mcl Umfang: 205 Seiten Standort: Mcl Göck ISBN: 978-3-7474-0556-7
Inhalt: Unterhaltsam und wunderbar entspannt wird gezeigt, wie und wo sich die Liebe finden lässt. Was es braucht, um sie am Leben zu halten und welche Gedanken sich berühmte Literaten zum Thema Liebe gemacht haben, machen obendrein das kleine feine Büchlein zu einem qualitätvollen Lesevergnügen. Systematik: Mcl 1, , Mbm Umfang: 197 S. Standort: Mcl 1 Gört ISBN: 978-3-7844-3210-6
Inhalt: Außerordentliche Lebensgeschichte eines 1975 geborenen farbigen Mitglieds der US-Streitkräfte, das arm, erniedrigt, in der Schule gequält, rassistisch beleidigt und perspektivlos im Bundesstaat Indiana aufwuchs und sich im Verlauf seines Lebens durch mentale Stärke zu einem völlig neuen Menschen entwickelte. Das 1. Mal bekam er sein Leben in den Griff, als er der Air Force beitrat. Danach wurde er fett, faul und unmotiviert. Doch dann trainierte er äußerst hart, nahm rapide ab, absolvierte die Army Ranger School als Jahrgangsbester und bestand später als einziger Mensch drei Elitetrainings. Ferner stellte er bei Ultra-Marathons und Triathlons sportliche Rekorde auf und nahm an mehr als 60 dieser Wettbewerbe teil. Außerdem war er mit 4030 Klimmzügen in 17 Stunden Guiness-Weltrekordhalter. Obwohl er mit einem Loch im Herzen geboren wurde, gab er nie auf. Mittlerweile trainiert er nicht mehr für Events, sondern für das Leben.belk Systematik: Mcl Umfang: 368 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Gogg ISBN: 978-3-7423-2460-3
Die Gesellschaft der Überlebenden deutsche Kriegsheimkehrer und ihre Gewalterfahrungen im Zweiten Weltkrieg RM-Buch-Medien-Vertrieb, [Rheda-Wiedenbrück] (2010)
Standort: Emp 8 Golt
Inhalt: Anhand psychiatrischer Krankenakten von Kriegsheimkehrern analysiert die Autorin, die dafür den Preis des Verbandes der Historiker/-innen erhielt, die psychischen Folgen des Kriegs und schreibt damit zugleich eine Geschichte der Psychiatrie in Deutschland, die diese Folgen lange verdrängt hat. Systematik: Emp 8, , Mbq, , Vet 1 Umfang: 591 S. Standort: Emp 8 Golt
Inhalt: Die amerikanische Psychotherapeutin gibt einen tiefgründigen Einblick in das Therapiegeschehen, indem sie die Beziehung zwischen Patient und Therapeut auslotet und dabei dessen Gegenreaktionen auf die Offenbarungen des Patienten kritisch einbezieht. Fulminanter Blick hinter die Kulissen. Systematik: Mc Umfang: 526 Seiten Standort: Mc Gott ISBN: 978-3-446-26604-9
Inhalt: Stephanie Grabhorn ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Ernährungsmedizinerin, neben ihrer Tätigkeit als Ärztliche Direktorin einer Klinik hält sie Vorträge und veröffentlicht hier ihr erstes Buch. Co-Autor Nico Stanitzok ist gelernter Koch, Food-Blogger und Autor mehrerer Bücher. Das Thema ihres ersten gemeinsamen Buches ist das Zusammenspiel von gesunder, vitalstoffreicher Ernährung und seelischer Gesundheit. Der einführende Teil erklärt diese Zusammenhänge, welche Lebensmittel, Vitamine und Nährstoffe wichtig sind und dass Kochen gegen depressive Verstimmungen helfen kann. Der Rezeptteil setzt diese Grundlagen um und bietet Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abendessen, für Mahlzeiten und Snacks zwischendurch und süße Speisen. Systematik: Vet Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Grab ISBN: 978-3-7459-1248-7
Inhalt: Hilfe! Gefühle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefühle wie Angst, Wut oder Trauer. Dadurch, dass wir sie nicht wollen, werden sie oft im Untergrund besonders mächtig und können uns im schlimmsten Fall das ganze Leben versauen. Der Ursprung für immer wiederkehrende Probleme sind häufig nicht gefühlte Emotionen, denen wir hartnäckig ausweichen. Der hocheffektive Erste-Hilfe-Kasten für Zuhause hält 44 schnell anwendbare Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen bereit. Die Emotionsexpertin und Psychologische Psychotherapeutin Vanessa Graf hilft dabei, Emotionen zu verstehen, zu regulieren und die dahinterstehenden Bedürfnisse wahrzunehmen. Soforthilfe für mehr Stärke und Leichtigkeit! Umfang: 190 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Graf ISBN: 978-3-8338-9008-6
Inhalt: In 31 Fallvignetten hat der Londoner Psychoanalytiker Geschichten aus seiner Praxis zusammengetragen - Geschichten darüber, wie Menschen sich verlieren und wie sie sich wiederfinden. Systematik: Mbq Umfang: 235 S. Standort: Mbq Gros ISBN: 978-3-10-028715-1
Inhalt: Mönche wie Anselm Grün haben viel Erfahrung mit dem Zusammenleben auf engstem Raum und wissen, wie man miteinander auszukommen lernt, sich Freiräume schaffen oder gemeinsame Rituale entwickeln kann, die die Verbindung zueinander stärken. Systematik: Mcl 3 Standort: Mcl 3 Grün ISBN: 978-3-451-38869-9
"Gestatten, ich bin ein Arschloch." ein netter Narzisst und Psychiater erklärt, wie Sie Narzissten entlarven und ihnen Paroli bieten Eden Books, Hamburg (2020)
Standort: Mbq Hage
Inhalt: Pablo Hagemeyer, Psychiater und Psychotherapeut, ist selbst von der Persönlichkeitsstörung betroffen. Für ihn ist klar: Es steckt viel mehr Narzissmus in uns allen, als wir zugeben. Und es ist Zeit, sich dem Thema auf menschliche Weise zu nähern. Systematik: Mbq Umfang: 256 Seiten, Illustrationen Standort: Mbq Hage ISBN: 978-3-95910-246-9
Verachtung der nette Narzissmus-Doc erklärt, wie bösartiger Narzissmus entsteht und wir dagegen vorgehen können Eden Books, Hamburg (2023)
Standort: Mbq Hage
Inhalt: Wann wird eine Person mit narzisstischen Charaktereigenschaften gefährlich? Pablo Hagemeyers Buch ist ein Streifzug durch das Leben im Spiegel des bösartigen Narzissmus: Er benennt die Keimzellen der Verachtung in der Kindheit, die Entwicklung in erwachsenen Beziehungen und die Folgen für unsere Nachkommen. Gekonnt verknüpft der Experte anschauliche Beispiele mit fachkundigen Erklärungen und gibt hilfreiche Tipps, wie man mit bösartigen Narzisst*innen umgehen kann. Systematik: Mbq Umfang: 250 Seiten Standort: Mbq Hage ISBN: 978-3-95910-400-5
Inhalt: Der erfolgreiche britische Autor ruft seine Leser angesichts des zunehmenden Stress und der auch negativen Folgen des Fortschritts auf zu einer achtsamen, minimalistischen Lebensweise, die nicht nach Perfektion strebt sondern nach Selbstakzeptanz und innerem Frieden. Mit vielen praktischen Tipps. Systematik: Mcl Umfang: 318 Seiten Standort: Mcl Haig ISBN: 978-3-423-26228-6
Inhalt: Man kann über die unterschiedlichsten Dinge trauern: vom Verlust eines geliebten Menschen bis zum Verlust des Arbeitsplatzes, von einer Trennung bis zu einem Umzug und all den anderen Höhen und Tiefen des Lebens. Mit diesem Buch helfen Eleanor Haley und Litsa Williams dabei, die komplexe, aber universelle Erfahrung der Trauer zu verstehen und zu überwinden. Anhand von zahlreichen To-do-Listen (und Not-To-do-Listen) für den Ernstfall, Bucket-Listen, interaktiven Listen und mehr, erfahren Sie: - 5 wenig bekannte Wahrheiten über Trauer - 4 Gründe, warum Schuldgefühle noch viel komplizierter sind, als Sie denken - 9 Tipps, um zu kommunizieren, was Sie brauchen (und was nicht) - 7 häufige Verdrängungsmechanismen und vieles mehr. Es gibt nicht nur einen einzigen Weg, Trauer zu erfahren. Und dieses einzigartige Buch wird Ihnen helfen, mit der Trauer umzugehen, ganz gleich wie sie sich für Sie anfühlt. Systematik: Mcl 3 Umfang: 382 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Hale ISBN: 978-3-442-17976-3
Inhalt: Die Themen Vertrauen und Wertschätzung haben Konjunktur. Schrieb E. Wlodarek vor Kurzem über die "Kraft der Wertschätzung", widmet sich der renommierte Psychiater Haller in einer fundierten, überzeugenden Abhandlung dem "Wunder der Wertschätzung". Dabei beschäftigt er sich eingehend mit Wesen und Bedeutsamkeit von Wertschätzung als ein wesentliches emotionales Bedürfnis des Menschen und einen hohen humanen Wert. Er zeigt ihre positiven Wirkungen für Kreativität, Motivation und Beziehungsfähigkeit auf und beschreibt ihre Funktion in Erziehung, Partnerschaft und Berufsleben mit Anregungen, Wertschätzung im Umgang miteinander zu praktizieren. Systematik: Mcl Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl Hall ISBN: 978-3-8338-6744-6
Inhalt: Gerichtspsychiater und Bestsellerautor Reinhard Haller reflektiert über die Fähigkeit zu hassen als psychische Grundausstattung des Menschen. Er versucht ein besseres Verständnis für die destruktivste aller Regungen zu präsentieren. Systematik: Mbk 4 Umfang: 238 Seiten Standort: Mbk 4 Hall ISBN: 978-3-8338-8022-3
Inhalt: Es gibt gute Gewohnheiten, die uns still und treu begleiten, uns helfen, durch ihren Automatismus Energie zu sparen für anspruchsvollere Aufgaben. Hier geht es jedoch um die unguten, die uns bremsen und letztlich schädigen, oftmals Gesundheit, Ernährung, Konsum und Mobilität betreffen. Wie man diese micro-habits, negative Gewohnheiten, ausschalten und in positive transformieren kann, erklärt der Verhaltenstherapeut Hammer verständlich und anschaulich mittels eines Programms. Es umfasst fünf Schritte: Gewohnheiten aufspüren /Intentionen festlegen /Hindernisse überwinden /neue Routinen entwickeln /Rückfälle managen. Ziel ist, Gewohnheiten zu etablieren, die den persönlichen Werten und Visionen entsprechen und zu einem erfüllten Leben beitragen. Fundiertes Programm zur Selbsterkenntnis und Selbstoptimierung. Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Hamm ISBN: 978-3-7474-0107-1
Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe ich beschlossen, glücklich zu sein die Wunderelixiere für Glück, Gesundheit und Wohlbefinden Scorpio, München (2017)
Standort: Mcl Hand
Inhalt: Innere Einstellung und achtsamer Lebensstil sind die Basis für ein grundsätzlich gutes Lebensgefühl. Dieses Buch möchte zeigen, wie ein solches Lebensgefühl mit einfachen Mitteln und ohne umwälzende Veränderungen in der Lebensweise erreicht werden kann. Systematik: Mcl Umfang: 251 Seiten Standort: Mcl Hand ISBN: 978-3-95803-114-2
Inhalt: Angst ist kein guter Ratgeber - aber dies ist ein guter und vor allem wirksamer Ratgeber gegen Angst und Panikattacken. In unsicheren Zeiten kann die Psyche sich manchmal nicht mehr eigenständig regulieren. Die Psychologin Klara Hanstein, ehemals selbst betroffen, zeigt, dass es möglich ist, sich selbst zu helfen. Zunächst braucht es etwas Wissen über unser Gehirn und unser Nervensystem, damit klar wird, wie Ängste eigentlich entstehen und wie wir den Kreislauf von Angst und Panik unterbrechen können. Im zweiten Schritt helfen liebevolle, originelle, einfache und gehirngerechte Übungen wieder Ruhe in Kopf und Körper zu bringen. Ein Buch zur Selbsthilfe - mit vielfach erprobten Übungen, die den Alltag wieder aufhellen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 190 Seiten Standort: Mcl 3 Hans ISBN: 978-3-8338-9066-6
Deep Ocean das geniale Persönlichkeitsmodell : wie du dich selbst und andere endlich in der Tiefe verstehst und annimmst GU, München (2023)
Standort: Mcl Hart
Inhalt: Wenn du viel zu oft verständnislos vor deinen Mitmenschen stehst - und dich fragst "Was ist bloß falsch mit ihm!?" Wenn du dich viel zu oft fragst, "Was ist bloß falsch mit mir!?" ... dann wird dich dieses Buch glücklich machen! Alexander Hartmann und Vanessa Buchner entschlüsseln mit dem wissenschaftlich belegten Deep O.C.E.A.N. Modell die Geheimnisse deiner einzigartigen Persönlichkeit. Das power couple der deutschen Lifecoaching-Szene lädt dich mit diesem Buch ein, dein wahres Selbst zu erkennen und dein bestes Ich zu werden. Für erfüllende Beziehungen, mehr Erfolg im Beruf und ganz einfach mehr Glück und Zufriedenheit in deinem Leben. Systematik: Mcl Umfang: 302 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Hart ISBN: 978-3-8338-8879-3
Inhalt: Als Zauberkünstler ist Thorsten Havener ein Experte dafür, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erklärt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie teils belastend, teils anregend sind. Systematik: Mbk Umfang: 219 Seiten Standort: Mbk Have ISBN: 978-3-499-63240-2
Inhalt: Als Zauberkünstler ist Thorsten Havener ein Experte dafür, Geheimnisse zu bewahren. Warum gelingt das aber den meisten Menschen nur selten? Havener erklärt, was Geheimnisse mit uns machen, wie sie teils belastend, teils anregend sind. Systematik: Mbk Umfang: 3 CDs : ca. 3 h 41 min Standort: Mbk Sach-CD ISBN: 978-3-8445-3221-0
Inhalt: Ich glaube, daß es in uns eine Kraft gibt, die uns liebevoll zu vollkommener Gesundheit, vollkommenen Partnerschaften, vollkommenen Karrieren und Wohlstand in jeder Hinsicht führen kann. Um diese Dinge zu erlangen, müssen wir zunächst einmal daran glauben, daß sie möglich sind. Als nächstes müssen wir bereit sein, uns von jenen Lebensmustern zu lösen, die von uns nicht gewünschte Umstände erzeugen. Dies erreichen wir, indem wir uns nach innen wenden und die Kraft anzapfen, die bereits weiß, was das Beste für uns ist. Wenn wir bereit sind, unser Leben dieser Kraft in uns anzuvertrauen, die uns liebt und erhält, können wir Liebe und Wohlstand erzeugen. Systematik: Mcl Umfang: 251 S. Standort: Mcl Hay ISBN: 978-3-548-74098-0
Inhalt: Die Autorin deckt einen Selbstbetrug auf: Mit Beispielen aus dem beruflichen wie privaten Alltag belegt sie, wie wenig Stress mit äußeren Bedingungen zu tun hat, dass vielmehr Betroffene ihre Werte und Identität von Leistung abhängig machen und die Sinnhaftigkeit ihres Tuns nicht mehr erkennen. Systematik: Mcl Umfang: 219 S. Standort: Mcl Hein ISBN: 978-3-86334-042-1
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