Resilienz dtv-premium ; 24976 das Geheimnis der psychischen Widerstandskraft ; was uns stark macht gegen Stress, Depressionen und Burn-out Dt.-Taschenbuch-Verl., München (2014)
Standort: Mcl Bern
Inhalt: Journalistisch pointierte und am Alltag orientierte Aufbereitung des Themas Resilienz: ihre Qualität, ihre Quellen, die Möglichkeiten zur Optimierung der "Hornhaut auf der Seele" im Kindes- sowie im Erwachsenenalter. Systematik: Mcl Umfang: 278 S. Standort: Mcl Bern ISBN: 978-3-423-24976-8
Inhalt: Burn-out, Depressionen und Angsterkrankungen werden oft durch falsche Medikamente und/oder falsche Ernährung ausgelöst. Der Heilpraktiker für Psychotherapie zeigt auch, wie das Gedankenkarussell zur Ruhe gebracht und einfache Maßnahmen für eine dauerhafte Heilung umgesetzt werden können. Systematik: Vet Umfang: 252 Seiten Standort: Vet Bern ISBN: 978-3-424-20205-2
Inhalt: Franca Cerutti klärt dich über die drei verbreitetsten psychischen Erkrankungen Angststörungen, Depression, und Sucht auf. Du erfährst alles darüber, was da in deinem Körper eigentlich genau passiert, wenn sich ein psychisches Leiden einstellt. Zudem gibt dir die Autorin dank praktischen Checklisten, Fragebögen, anregenden Fallgeschichten aus ihrer Praxis und konkreten Ratschlägen Hilfestellung. Was kannst du tun, wenn dich eine Panikattacke überkommt? Wie kannst du deinen Liebsten bei ihren Problemen beistehen und was hilft dir, wenn sich eine Depression bemerkbar macht? Zu all dem und viel mehr nimmt Franca Cerutti kein Blatt vor den Mund und ist nicht nur kompetent, sondern auch einfach herrlich sympathisch. Systematik: Vet Umfang: 303 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Ceru ISBN: 978-3-426-67626-4
Inhalt: Den Schauspieler begleiteten zeitlebens Ängste, Selbstzweifel und Depressionen. Aus seinem Umgang damit entwickelte er das Geistestraining "Freigeist", das einen Prozess der friedlichen Akzeptanz von Angst anstrebt. Er erzählt von entscheidenden Etappen seines Lebens und gibt hilfreiche Tipps. Systematik: Mcl 3 Umfang: 222 Seiten Standort: Mcl 3 Cort ISBN: 978-3-8312-0607-0
Inhalt: Timmy wohnt bei Mama. Seine Eltern haben sich getrennt, als er noch ganz klein war. Damals ist Mama mit Timmy zurück in ihre Heimatstadt gezogen, ganz nah zu Oma und Opa. An den Wochenenden holt Papa Timmy manchmal ab. Timmy ist gern bei Papa und seiner neuen Freundin, aber hinziehen möchte er nicht. Er will Mama nicht allein lassen. Timmys Mama hat in letzter Zeit zu nichts mehr Lust, sie liegt nur im Bett und starrt vor sich hin. Weil sie so abweisend ist, hat Timmy Angst, dass sie ihn nicht mehr gern hat oder er schuld an ihrer Krankheit ist. Kann er etwas tun, damit Mama wieder gesund und fröhlich wird? Dieses Buch zeigt aus Sicht eines Kindes auf, wie es die Depression eines Elternteils miterlebt. Mittels kindgerechter Text- und Bildsprache wird das komplexe Thema anhand eines Märchens einfach erklärt sowie mit einfühlsamen Illustrationen begleitet. Ein schwieriges Thema, ehrlich, aber hoffnungsvoll erzählt. Systematik: Bilderbuch Umfang: 32 Seiten, Illustrationen Standort: M Bilderbuch ISBN: 978-3-907114-14-8
Depression und Angst bei Klein- und Vorschulkindern ein Ratgeber für Eltern und Erzieher Hogrefe, Göttingen [u.a.] (2015)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Fuhr
Depression und Burn-out überwinden Ihr roter Faden aus der Krise: die wirksamsten Selbsthilfestrategien VAK-Verlags GmbH, Kirchzarten bei Freiburg (2016)
Standort: Vet Gapp
Inhalt: Erfahrungsbericht eines erfolgreichen Unternehmers, der als Mittvierziger an einer schweren Depression erkrankt, seinen Weg in den Abgrund und den Aufenthalt in einer psychosomatischen Klinik schildert und dann ein Institut für mentale Gesundheit gründet, als Anlaufstelle für Betroffene. Systematik: Vet Umfang: 251 Seiten Standort: Vet Rösl ISBN: 978-3-86470-708-7
Inhalt: Jess und Lucas haben eine traurige Gemeinsamkeit - in der gleichen Nacht, im gleichen Kino sind ihre Brüder bei einer Massenschießerei einen sinnlosen Tod gestorben. Während Lucas ein Jahr später versucht, seinen Schuldgefühlen ebenso gerecht zu werden wie seinen überbehütenden Eltern, fühlt Jess sich von ihrer depressiven Mutter komplett allein gelassen. Als Jess und Lucas sich begegnen, ist der bodenlose Schmerz wieder spürbar, aber auch, dass aus ihrer Freundschaft mehr werden könnte. Doch haben sie als Überlebende überhaupt ein Recht auf Liebe und Glück? Systematik: ab 14 Umfang: 381 Seiten Standort: ab 14 Gile Liebe ISBN: 978-3-570-31346-6
Was ist bloß mit Mama los? wenn Eltern in seelische Krisen geraten ; mit Kindern über Angst, Depression, Stress und Trauma sprechen Kösel, München (2014)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Glist
Inhalt: Wenn Eltern seelisch erkranken, hat das Auswirkungen auf die Kinder. In kindgerechter Sprache erklärt die Familientherapeutin, wie psychische Krankheiten (Depressionen, Angststörungen, Süchte, PTBS) entstehen, wie sie sich auswirken und dass es Behandlungsmöglichkeiten gibt. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 64 S. : zahlr. Ill. Standort: Eltern & Kind Psychologie Glist ISBN: 978-3-466-31020-3
Inhalt: Stephanie Grabhorn ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Ernährungsmedizinerin, neben ihrer Tätigkeit als Ärztliche Direktorin einer Klinik hält sie Vorträge und veröffentlicht hier ihr erstes Buch. Co-Autor Nico Stanitzok ist gelernter Koch, Food-Blogger und Autor mehrerer Bücher. Das Thema ihres ersten gemeinsamen Buches ist das Zusammenspiel von gesunder, vitalstoffreicher Ernährung und seelischer Gesundheit. Der einführende Teil erklärt diese Zusammenhänge, welche Lebensmittel, Vitamine und Nährstoffe wichtig sind und dass Kochen gegen depressive Verstimmungen helfen kann. Der Rezeptteil setzt diese Grundlagen um und bietet Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abendessen, für Mahlzeiten und Snacks zwischendurch und süße Speisen. Systematik: Vet Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Grab ISBN: 978-3-7459-1248-7
Meine Depression ist deine Depression rororo (Band 01054) ein Buch gegen das Alleinsein Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (Dezember 202)
Standort: Vet Gste
Inhalt: Der Stand-up-Comedian, Moderator und Podcaster schildert seine jahrelangen Depressionen und Panikattacken, die ihm seine Auftritte erschweren. Statt sie erklären zu wollen, erzählt er unverblümt und authentisch davon, wie er damit umgeht und die Hoffnung auf Besserung nicht verliert. Systematik: Vet Umfang: 168 Seiten Standort: Vet Gste ISBN: 978-3-499-01054-5
Inhalt: Bereits mit zwölf Jahren hat Aurelia Hack mit Depressionen zu kämpfen. Antidepressiva und wöchentliche Therapiesitzungen bringen zwar Linderung, doch wahre Lebensfreude bleibt ihr fremd. Erst als sie sich entschließt, die Verantwortung für ihre Heilung zu übernehmen, bekommt sie wieder Kontakt zu ihrem inneren Licht. Sie fängt an, sich intensiv mit den Selbstheilungs kräften ihres Körpers zu beschäftigen, und entwickelt ein durch wissenschaftliche Erkenntnisse gestütztes, ganzheitliches Konzept, das sie dauerhaft aus ihren Depressionen holt. In diesem Buch führt sie uns Schritt für Schritt durch ihr erprobtes 4-Wochen-Programm, das aus den Bausteinen Achtsamkeit, Reflexion, Freude, Bewegung und Ernährung besteht. Es bietet Betroffenen eine feste Tagesstruktur, die eine der besten Grundlagen für die Überwindung von Depressionen ist. Mithilfe der zahlreichen Übungen und Methoden gelingt es, Körper, Geist und Seele endlich wieder in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen. Systematik: Vet Umfang: 319 Seiten Standort: Vet Hack ISBN: 978-3-95736-130-1
Inhalt: Romanautor Haig liefert ein beeindruckendes Dokument seiner persönlichen Auseinandersetzung mit der Depression: von der dramatischen Diagnose über die steinigen Wege des Überlebenskampfes bis zur Heilung und der Erkenntnis: "Die Existenz dieses Buchs ist der Beweis, dass die Depression lügt." Systematik: Vet Umfang: 303 S. Standort: Vet Haig ISBN: 978-3-423-28071-6
Inhalt: Dieses Buch macht Mut - und erweitert die pflegerischen Kompetenzen. Systematik: Vet 4 Umfang: 147 Seiten Standort: Vet 4 Hame ISBN: 978-3-8426-0833-7
Inhalt: Endlose Dunkelheit und Trostlosigkeit, keinerlei Energie für irgendetwas - die Schauspielerin Isabell Horn macht in ihrem Buch öffentlich, wie es ist, an Depressionen zu leiden. Und wie man aus den depressiven Abgründen wieder herauskommt. Systematik: Vet Umfang: 223 Seiten Standort: Vet Horn ISBN: 978-3-453-60625-8
Inhalt: Neuausgabe der beiden Bilderbuch-Ratgeber "Mein schwarzer Hund" (2008) und "Mit dem schwarzen Hund leben" (2009), welche in eindrucksvollen, einfachen Bildern die Problemlagen der Depression für Betroffene wie für Angehörige skizziert und Hilfen zum Umgang mit der Krankheit des Jahrhunderts liefern. Systematik: Vet Umfang: 126 S. : überw. Ill. Standort: Vet John ISBN: 978-3-88897-537-0
Inhalt: Wie wird man normal? Indem man sich an strikte Regeln hält, davon ist Sara fest überzeugt. Also keine Mayonnaise mehr auf Erdnussbutter-Gelee-Sandwiches schmieren und vor allem: sich mit jemandem anfreunden. Das ist allerdings nicht so leicht, wenn man selbst kaum spricht. Aber als Sara die aufgeschlossene, redselige Erin kennenlernt, die davon überzeugt ist, dass es gar kein "normal" gibt, ändert sich das. Auf einmal geht Sara ins Kino, auf Geburtstagspartys und hat jemanden, dem sie von ihrem Schwarm erzählen kann. Doch hinter Erins fröhlicher Fassade verbirgt sich ein dunkles Geheimnis. Wie kann Sara Erin helfen, ohne ihre neu gewonnene Freundschaft aufs Spiel zu setzen? Systematik: ab 12 Umfang: 270 Seiten Standort: ab 12 King ISBN: 978-3-7348-4730-1
Inhalt: Der bekannte Komiker outet sich als Depressiver, der in seinem 46. Lebensjahr acht Wochen lang eine ambulante Klinik aufgesucht hat, um sich mit sich selbst auseinanderzusetzen, seine gestörten Muster und Grenzen zu erkennen, auf Perfektion zu pfeifen und auch als Komiker authentisch zu sein. Systematik: Vet Umfang: 192 Seiten Standort: Vet Kröm ISBN: 978-3-462-00254-6
Inhalt: Die Autorin beschreibt, wie eine Depression das gesamte familiäre Umfeld in einen Strudel aus Hilflosigkeit, Verzweiflung, Hoffnung, Wut, Zuversicht, Trauer und Schuldgefühlen stürzen kann. Aber es gibt Abhilfe. Systematik: Vet Umfang: 217 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Meie ISBN: 978-3-8419-0636-6
Inhalt: Gut zugänglicher, hilfreicher Ratgeber für Depressive, ihre Angehörigen und Interessierte, der die Krankheit erklärt, Therapieformen vorstellt, Tipps zur Selbsthilfe und Empfehlungen für den Umgang mit der Krankheit im Berufsleben gibt. Mit Übungen, hilfreichen Medikamenten, Websites und Quellen. Systematik: Vet Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vet Müll ISBN: 978-3-7471-0669-3
Inhalt: Victoria Spring hat alles, um glücklich zu sein: Nette Freunde, tolle Geschwister, Eltern ... Nur möchte sie am liebsten ihre Ruhe haben und einfach gar nichts tun. Bis sie auf Michael Holden trifft. Der seltsame Junge ist immer fröhlich und fest entschlossen, ihr Freund zu sein. Dann versetzen auch noch Nachrichten einer anonymen Gruppe namens Solitaire die ganze Schule in Schockstarre. Und plötzlich ist die Vorstellung, nichts zu tun, schlimmer als zu handeln ... Systematik: ab 14 Umfang: 318 Seiten Standort: ab 14 Osem ISBN: 978-3-7432-1592-4
Depression - viel mehr als Traurigkeit erkennen, verstehen und die richtige Behandlung für mich finden Athesia Verlag, Bozen (2022)
Standort: Vet Pycha
Inhalt: Der erfahrene Psychiater zeigt anhand von Fallgeschichten und medizinischen Verweisen Symptome der Depression, unterschiedliche Verläufe, Auslöser, Einflüsse, Möglichkeiten der Selbsthilfe, Therapien, Svizidprävention ... Systematik: Vet Umfang: 318 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Vet Pycha ISBN: 978-88-6839-638-1
Inhalt: Selbsterfahrungsbericht eines Journalisten und Krimiautors (Jahrgang 1969), in dem er sich mit seiner langjährigen mittelschweren Depression auseinandersetzt und ergründet, was ihn so lange gehindert hat, sie zu akzeptieren, Medikamente einzunehmen und eine tiefenpsychologische Therapie zu beginnen. Systematik: Vet Umfang: 126 Seiten Standort: Vet Raet ISBN: 978-3-499-00530-5
Inhalt: Mika spendet regelmäßig seine Erinnerungen im Neuro-Institut. Denn was ist schon dabei? Man verdient eine Menge Geld und hilft bei der Behandlung von Depressionen, da die Erinnerungen den Erkrankten eingepflanzt werden. Doch dann tritt Lynn in sein Leben, die so viel über ihn weiß, und plötzlich wünscht Mika sich, er könnte sich an sie erinnern. Als dann noch ein Ereignis eintritt, das er nur mit seinen gespendeten Erinnerungen bewältigen kann, will er sich diese zurückholen - und kommt den Geheimnissen des Neuro-Instituts gefährlich nahe ... Systematik: ab 14 Umfang: 303 Seiten Standort: ab 14 Ruth Fantastisches ISBN: 978-3-96976-009-3
Inhalt: Das Mädchen Linn lebt in der Stadt Solaris, die in Lichterland liegt. Jeder Bewohner trägt ein Licht in sich, das je nach Gefühl seine Farbe ändert. In letzter Zeit streiten sich ihre Eltern oft und die Noten in der Schule werden immer schlechter. Linn geht immer seltener raus zum Spielen und verbringt viel Zeit alleine in ihrem Zimmer. Ihr inneres Licht ist fast nur noch grau. Linn bemerkt, dass auch die Welt anders aussieht. Sie kann all die schönen Farben nicht mehr sehen. Als sei es den ganzen Tag bewölkt und dunkel. Zum Glück gibt es Frau Stern, ihre Klassenlehrerin. Gemeinsam mit ihr, ihren Eltern, Herrn Feuerschlucker und ihrer Freundin Paula gelingt es Linn, den grauen Umhang immer mehr abzulegen. - Mithilfe dieses Buches soll es von einer Depression betroffenen Kindern leichter gemacht werden, ihre aktuelle Situation zu verstehen. Es wird ihnen vermittelt, dass sie nicht alleine sind und wie sie ihre Depression überwinden können. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 77 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Psychologie Rzan ISBN: 978-3-456-86095-4
Wie kann ich dich halten, wenn ich selbst zerbreche? meine postpartale Depression und der Weg zurück ins Leben Südwest-Verl., München (2013)
Standort: Eltern & Kind Eltern werden Schri
Inhalt: Mutter(un)glück: Mit weit aufgerissenen Augen liege ich wach, zwischen meinem Freund, der laut und gleichmäßig neben mir atmet, und meinem kleinen Sohn. Stundenlang. Meine Nächte sind grellweiß, Zwangsgespenster. Ulrike Schrimpf freut sich sehr auf die Geburt ihres zweiten Sohns. Doch schnell stellt sie fest, dass diese Freude verschwunden ist. Mehr noch: Angst, Erschöpfung und Verzweiflung sind alles, was sie fühlt, was sie zu fühlen in der Lage ist. Die Diagnose postpartale Depression ist nur der erste Schritt auf einem langen Weg zurück ins Leben, für sie und ihre Familie. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 223 S. Standort: Eltern & Kind Eltern werden Schri ISBN: 978-3-517-08906-5
Inhalt: Ratgeber eines erfahrenen Facharztes für Psychiatrie und einer Psychotherapeutin, die den Lernprozess zur Bewältigung einer Depression vorstellen; ferner unterschiedliche Formen und individuelle Kontexte, Risikofaktoren, Behandlungsmöglichkeiten, Therapien und Maßnahmen zur Selbsthilfe. Systematik: Vet Umfang: 222 Seiten Standort: Vet Schwe ISBN: 978-3-451-60040-1
Inhalt: Melissas Heimatstadt ist betongrau und ordentlich. Für alles gibt es Regeln - und Melissa kann nichts so gut wie sie zu befolgen. Sie hat sogar den Titel "Folgsamstes Kind der Schule" zu verteidigen. Doch dann findet sie unter den Betonplatten auf ihrer Terrasse ein geheimnisvolles Päckchen voller Blumensamen, das alles auf den Kopf stellt. Plötzlich hört Melissa Stimmen und verspürt den Drang, die Samen auszusäen. Aber Agatha Merkwürdens Racheblumen sind launisch und suchen sich ihren ganz eigenen Weg. Und so blüht die Stadt endlich wieder auf ... Systematik: ab 10 Umfang: 336 Seiten, Illustrationen Standort: ab 10 Skin Fantastisches ISBN: 978-3-7488-0003-3
Inhalt: Auf erprobten Techniken und Erfahrungen einer Psychologin basierender Ratgeber, der Leser mit einfachen Schritt-für-Schritt-Anleitungen motiviert, mit Stimmungstiefs, emotionalem Schmerz, Ängsten und Stress umzugehen, um zu einem sinnerfüllten Lebensstil mit befriedigenden Beziehungen zu finden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 362 Seiten Standort: Mcl 3 Smit ISBN: 978-3-499-00708-8
Inhalt: Informativer Ratgeber zum Thema Depressionen mit titelgebendem Ansatz zur Überwindung der Volkskrankheit mittels Selbsthilfemaßnahmen und Therapieansätzen; mit Selbsttests, Checklisten und Übungen. Systematik: Vet Umfang: 367 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vet Smit ISBN: 978-3-527-71870-2
Depression überwinden mit dem Konzept der inneren WG wie Sie Meckertante, Schweinehund und Ihr inneres Kind ins Gleichgewicht bringen TRIAS, Stuttgart (2022)
Standort: Vet Unge
Inhalt: Die Diplompsychologin leitet depressiv Betroffene mit ersten Symptomen dazu an, mit Imaginationsübungen 5 wichtige innere Figuren in sich aufzuspüren und mit ihnen in einen inneren Dialog einzutreten. Systematik: Vet Umfang: 224 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vet Unge ISBN: 978-3-432-11547-4
Inhalt: Erfahrungsbericht einer verheirateten Redakteurin mit 2 Kindern, die seit Jahrzehnten an Migräneanfällen und schweren Depressionen leidet. In Kliniken und Psychotherapien überwand sie ihre Gefühlsblindheit und lernte, mit ihren Störungen umzugehen. Daher sei ihr Leben ein riesengroßes Trotzdem. Systematik: Vet Umfang: 223 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Vet Vors ISBN: 978-3-423-29005-0
Inhalt: Selbsthilferatgeber für burnoutgefährdete, hypersensitive oder depressive Menschen. Mit wohltuenden, leichten Übungen aus Vinyasa Yoga, Yin Yoga und restorativem Yoga, stärkenden Meditationen, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie einem Notfallplan für dunkle Tage. Für Anfänger geeignet. Systematik: Vck Umfang: 134 Seiten, Illustrationen Standort: Vck Wagn ISBN: 978-3-432-10707-3
Inhalt: Ein Blauwal als Erkennungszeichen, ein verborgener Hashtag, eine Nacht, fünf Aufgaben. Sam und Caspar sind beide User des Forums Deathwish, in dem sich Jugendliche mit Selbstmordabsichten austauschen. Seit einiger Zeit macht dort eine Challenge die Runde, die an Wahrheit oder Pflicht erinnert. Jeden Freitag, den 13., wählt der mysteriöse Ghost zwei User für das Spiel aus, das nur ein Ende kennt: den Tod. Und jetzt sind Caspar und Sam an der Reihe. Was Caspar jedoch nicht weiß: Sam will sich gar nicht umbringen, sondern nimmt nur an der Challenge teil, um den Suizid ihrer Schwester aufzuklären. Systematik: ab 14 Umfang: 280 Seiten Standort: ab 14 Wahl ISBN: 978-3-7432-0746-2
Wie Papa wieder lachen lernt Das Mutmachbuch für Soldatenfamilien, wenn ein Elternteil seelisch erkrankt ist Herder, Freiburg (2023)
Standort: W Bilderbuch
Inhalt: Daniels Vater ist Soldat bei der Bundeswehr. Unter der Woche arbeitet er in einer Kaserne. Manchmal ist er auch sehr lange weg, weil er in einem Auslandseinsatz oder auf einer Übung ist. Irgendwann beginnt Daniels Vater sich zu verändern. Er lacht viel weniger und zieht sich immer mehr zurück. Daniel und seine Mutter können sich anfangs nicht erklären, was los ist. Erst allmählich zeigt sich, dass der Vater Hilfe braucht, weil seine Seele krank geworden ist. Das Buch erzählt, wie eine Soldatenfamilie die Zeit der seelischen Erkrankung des Vaters erlebt. Und wie dieser mit der richtigen Unterstützung schließlich wieder lachen lernt. Systematik: Bilderbuch Umfang: 64 Seiten, Illustrationen Standort: W Bilderbuch ISBN: 978-3-451-71705-5
Inhalt: Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, Auswirkungen, körperlichen und psychischen Begleiterscheinungen und mögliche Behandlungen vor. Systematik: Vet Umfang: 295 Seiten Standort: Vet Wild ISBN: 978-3-426-27848-2
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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