Inhalt: Die Autorin geht den unterschiedlichen Möglichkeiten auf den Grund, die für die Entstehung eines Reizdarms verantwortlich sein könnten. Genetische, psychische, ernährungs- oder medikamentenbedingte Ursachen können die Beschwerden auslösen. Zum Glück können sie oft gelindert werden. Systematik: Vel 4 Umfang: 175 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vel 4 Andr ISBN: 978-3-7471-0576-4
Inhalt: Die bekannten "Ernährungs-Docs" liefern Einsteigern zunächst informative Grafiken, nette Farbfotos und nützliche Info-Häppchen: Gehirnaufbau, -funktion, -gesunderhaltung mit Ernährung, Schlaf, Sport, Atemübungen und Gehirntraining. Der Hauptteil bietet in 3 Rubriken 80 Rezepte (Frühstück, Hauptgerichte, kleine Gerichte) mit und ohne Tierisches, Fleisch oder Fisch mit Angaben zu Zutaten, Nährwert, Zeiten, Zubereitung und hochwertigen, appetitlichen Farbfotos, oft ganzseitig. Kurztexte erläutern teils den Wert einzelner Zutaten. Systematik: Vcl Umfang: 181 Seiten, Illustrationen Standort: Vcl Andr ISBN: 978-3-96584-349-3
Die Ernährungs-Docs - Gesund abnehmen mit der Darm-fit-Formel wie Sie Ihr Mikrobiom auf schlank programmieren ZS, München (2023)
Standort: Xeo 1 Diät Andr
Inhalt: Kennen Sie das? Sie haben mit viel Disziplin und einer strengen Diät ein bisschen abgenommen. Doch kaum kehren Sie zu Ihrem alten Essverhalten zurück, sind auch die verlorenen Pfunde wieder da. Schlimmstenfalls sogar noch mehr als vorher. Der gefürchtete Jo-Jo-Effekt hat zugeschlagen. Kein Wunder, dass die meisten Abnehmprogramme, die hohe Gewichtsverluste in kurzer Zeit versprechen, genau daran scheitern. Die Ernährungs-Docs machen jetzt Schluss mit dem Diätwahn: Mit ihrer Anti-Jo-Jo-Methode präsentieren sie eine langfristige Ernährungsumstellung zum gesunden Abnehmen. Die renommierten TV-Ärzte setzen dabei auf die schlank machenden Eigenschaften von viel Gemüse, reichlich Eiweiß und ausreichend Ballaststoffen, mit denen man ganz von allein abnimmt - ohne zu hungern! Wer dranbleibt, wird bald feststellen, dass diese Ernährungsform sogar Spaß macht und garantiert keinen Jo-Jo-Effekt nach sich zieht! Mehr als 70 alltagstaugliche Rezepte unterstützen die guten Vorsätze. Systematik: Xeo 1 Umfang: 165 Seiten, Illustrationen Standort: Xeo 1 Diät Andr ISBN: 978-3-96584-383-7
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letztes Datenbankupdate: 18.05.2024, 12:20 Uhr. 24.580 Zugriffe im Mai 2024. Insgesamt 5.453.141 Zugriffe seit Juli 2002
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