Inhalt: Lars Amend führt ein Leben, um das ihn viele beneiden: Als erfolgreicher Autor und Life-Coach verhilft er dem Glück anderer auf die Sprünge, indem er Ehen rettet und bei ersten Dates undercover Tipps gibt. Doch als er sein eigenes Liebesleben unter die Lupe nimmt, gerät er ins Grübeln: Es langweilt ihn, immer nur kurze Affären zu haben. Wo ist in meinem Leben die Liebe?, fragt er sich und macht sich auf die Suche. Lars stellt sein Mindset infrage, erforscht, warum Liebe Selbstliebe voraussetzt und befragt Freunde nach dem Geheimnis ihrer langjährigen Beziehungen. Dann lernt er auf ungewöhnliche Weise eine besondere Frau kennen. Mit ihr muss er seine Feuertaufe bestehen. Er lässt sich auf das Abenteuer Liebe ein - und findet endlich Antworten auf all seine Fragen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 350 Seiten Standort: Mcl 1 Amen ISBN: 978-3-442-22381-7
Inhalt: Body Positivity von Anfang an: Eine starke Geschichte für starke Mädchen
Big - das kann im Englischen sowohl "groß" als auch "dick" bedeuten. Die US-amerikanische Autorin erschafft aus diesem Wortspiel ein ermutigendes Kinderbuch, das sich vor allem an Mädchen richtet. Die kleine Protagonistin wird zunächst so akzeptiert, wie sie ist - bis ihr Körper von der Gesellschaft als Problem wahrgenommen wird.
- Inspirierendes Bilderbuch zum Thema Bodyshaming und Anderssein - Nachdenken über Körperwahrnehmung und Mobbing für Kinder ab 4 Jahren - Ideales Geschenk für Mädchen zum Thema Selbstakzeptanz - Selbstwertgefühl stärken und Selbstliebe vermitteln
Verwirkliche deine Träume und sei einfach du selbst! Systematik: Bilderbuch Umfang: 40 Seiten, Illustrationen Standort: G Bilderbuch ISBN: 978-3-949315-35-0
Inhalt: Die bekannte Schauspielerin beschreibt, wie sie sich nach einem schweren Unfall ihren Ängsten gestellt und zurück zu Freude und Leichtigkeit im Leben gefunden hat. Die wichtigsten Begleiter auf diesem Weg waren Yoga und Achtsamkeit. Ratgeber mit zahlreichen Übungen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 176 Seiten, Illustrationen, 1 DVD Standort: Mcl 3 Karv ISBN: 978-3-8338-6963-1
Inhalt: Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein - doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. "Ich bin nicht gut genug", "Ich bin falsch, so wie ich bin" - solche tief in uns verankerten negativen Glaubenssätze lassen uns leiden, machen uns klein, verhindern unsere Selbstentfaltung und unser persönliches Glück. Jeffrey Kastenmüller eröffnet einen ebenso ungewöhnlichen wie wirksamen Weg, damit wir uns endlich aus vollem Herzen so annehmen können, wie wir sind. Im Zentrum steht die radikal ehrliche Begegnung mit unseren Selbstzweifeln und Selbstverurteilungen. Wenn wir lernen, vermeintliche Schattenseiten als Teil unseres Wesens zu umarmen, anstatt sie ständig verdrängen oder "überschreiben" zu wollen, verwandeln sie sich zu unschätzbar wichtigen Helfern, die uns zu echter Selbstliebe führen. Aufrüttelnd, motivierend und am Beispiel seiner eigenen Lebenserfahrungen zeigt Jeffrey Kastenmüller, wie wir diesen inneren Wandlungsprozess in Gang bringen, der unsere Selbstwahrnehmung und damit unser ganzes Leben grundlegend zum Positiven verändert. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Kast ISBN: 978-3-7787-9311-4
Inhalt: Der in Kundenpsychologie promovierte Entertainer für Motivation, der mit seinen Videos Millionen über Social Media erreicht, hat indische Wurzeln, ist aber in NRW aufgewachsen. Sein Ich-Erzähler, einer von Neu-Delhis 80.000 Rikscha-Fahrern, der im Slum lebt, will jeden, den er fährt, ein wenig glücklicher machen als zuvor, eine Devise seiner Eltern. Während der Fahrt erspürt er das grundlegende Lebensproblem des Kunden und versucht im Gespräch, ihn mit einfachen Lebensweisheiten zu einem veränderten Verhalten zu inspirieren; z.B.: Angst entsteht im Kopf; Mut aber auch. Strebe eine Körperhaltung an, die Glückshormone freisetzt. Manchmal gewinnst du, manchmal lernst du. Nicht jeder Glückliche ist dankbar, aber jeder Dankbare glücklich ... Anschaulich, prägnant konzentriert zeigt er, wie sich die Herausforderungen des Lebens mit der richtigen Einstellung persönlich lösen lassen. Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Katt ISBN: 978-3-8338-6950-1
Inhalt: Dieses Buch handelt von Selbstliebe und davon, wie du dich selbst von ganzem Herzen, beständig, aufrichtig, treu und kompromisslos lieben lernen kannst. Es zeigt auf, wie deine Selbstliebe die wesentlichen Bereiche deines Lebens ? Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen ? positiv und von innen heraus verwandelt. Systematik: Mcl Umfang: 286 S. : Ill. + CD Standort: Mcl Lind ISBN: 978-3-424-63073-2
Inhalt: Du bist schön, genauso wie du bist: So wertvoll sind Selbstliebe und Akzeptanz!
Sulwes Haut ist mitternachtsfarben. Sie ist dunkler als alle in ihrer Familie. Sie ist auch dunkler als alle Kinder in ihrer Schule und wird ausgegrenzt. Deshalb träumt Sulwe von einer helleren Haut: Sie will so schön und strahlend sein wie die Farbe der Morgendämmerung oder des Mittagslichts. Aber weder der allergrößte Radiergummi, noch Schminke oder helle Lebensmittel helfen gegen die Dunkelheit ihrer Haut. Doch dann träumt sie von den Schwestern "Tag" und "Nacht" und erfährt mehr über die verschiedenen Nuancen und Schattierungen von Schönheit. Am nächsten Morgen strahlt Sulwe vor Glück und Selbstbewusstsein: Sie ist dunkel und schön, strahlend und stark. Wie die Nacht.
Die berührende Geschichte ermutigt Kinder nicht nur zu mehr Selbstliebe, sondern auch zu mehr Toleranz und einem respektvolleren Umgang miteinander! Kinderbuch für People of Color: Jeder Hautton ist schön!Mehr Integration & Toleranz: zeigt, wie Kinder von Rassismus betroffen sindKinder stärken: Transkulturelle Kompetenzen und respektvollen Umgang fördernVielfalt im Kinderzimmer: jetzt mit A2-PosterHauttöne feiern & abmalen: Inklusive Malbuch-DownloadDer prämierte New York Times Besteller für mehr Empowerment Jeder Hautton muss gefeiert werden: Lasst uns über Colorism sprechen!
Representation Matters - dieses Kinderbuch feiert eine Schwarze Protagonistin. Nachdem Lupita Nyong'o als erste afrikanische Schauspielerin, die Schwarz ist, einen Oscar gewann, hielt sie ihre weltbekannte "Black Women in Hollywood"-Rede. Sie erzählte von ihren persönlichen Erfahrungen mit Colorism, der gesellschaftlichen Präferenz für Menschen mit helleren Hauttönen, und verschaffte dem wichtigen Thema viel Aufmerksamkeit. Deswegen schrieb Nyong'o das Kinderbuch "Sulwe" mit der Kernaussage: "Echte Schönheit kommt aus deinem Herzen und deinem Geist. Sie beginnt damit, wie du dich selbst siehst."
Eine empathische Vorlese-Geschichte, die Kindern und Erwachsenen zeigt, dass jeder Hautton schön ist und das unsere Welt nur vollständig ist, wenn wir alle Nuancen akzeptieren! Systematik: Bilderbuch Umfang: 56 Seiten, Illustrationen Standort: S Bilderbuch ISBN: 978-3-948230-18-0
Inhalt: Dieses Buch ist eine Einführung in Selbstliebe und "Self-Care" und zeigt mit ganz diversen Körpertypen, dass jeder Körper ein guter Körper ist. Das Buch ermutigt Jungs, auch ihre verletzlichen Seiten ernst zu nehmen und sagt ihnen, dass Jungs nicht immer nur stark, hart oder lustig sein müssen, sondern dass sie auch um Hilfe bitten dürfen und alle Emotionen zulassen können. Es erweitert altmodische, engstirnige Vorstellungen von "Männlichkeit" und zeigt, dass auch Eigenschaften wie Sensibilität, Kreativität oder Fürsorge absolut männlich sind. Systematik: Der Mensch Familie/Gefühle, , rot Umfang: 43 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Familie / Gefühle ISBN: 978-3-9821379-4-0
Inhalt: Das Buch ermutigt junge Mädchen und Frauen ihre Körper zu bewundern und zu feiern, für all die tollen Dinge, die man mit ihm anstellen kann! Es gibt eine Einführung in Selbstliebe und Selbstfürsorge und zeigt und feiert ganz diverse Körpertypen. Das hilft Mädchen dabei, ihre Einzigartigkeit wertzuschätzen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 40 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-9821379-2-6
Inhalt: Sich endlich wieder frei bewegen, den eigenen Bewegungsdurst ganz ohne hemmende Bedenken stillen und so zu mehr Selbstliebe und Freude gelangen - gerade für Frauen mit großen Körpern ist das nicht leicht und führt oft zu Scham und einem verminderten Selbstwertgefühl. Das muss - nein, das darf nicht sein, weiß Tanzpädagogin, Selbstliebe-Expertin und Speakerin Sandra Wurster und setzt sich seit Jahren gezielt für ein Umdenken in der Gesellschaft ein: Weg von genormten Körperformen, hin zu mehr Akzeptanz und Freiheit. Darum ist "Bring' dein Herz zum Tanzen" nicht nur ein Ratgeber, wie die heilende Wirkung des Tanzes Einzug in den Alltag finden kann, sondern auch ein ganz persönliches Plädoyer der Autorin für mehr Selbstliebe und Akzeptanz. Systematik: Mcl Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Wurs ISBN: 978-3-96860-077-2
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