Inhalt: Das Buch bietet interessierten Laien einen umfassenden und leicht verständlichen Einblick in die breite Themenwelt der Psychologie. Systematik: Mak Umfang: 271 Seiten, Illustrationen Standort: Mak Hens ISBN: 978-3-8062-3985-0
Inhalt: Der Autor betreibt einen viel gelesenen deutschsprachigen Blog zum Thema "Minimalismus". Hier stellt er 52 praxiserprobte Ideen für einen nachhaltigen und minimalistischen Lebensstil in Alltag und Freizeit vor. Systematik: Mcl Umfang: 240 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Herr ISBN: 978-3-8338-7359-1
Inhalt: Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitsübungen für Frauen, die ihr Leben verändern und mehr Leichtigkeit und Lebensfreude in den Alltag bringen wollen. "Ab heute trag ich Rot" steht dabei im übertragenen Sinne für eine neue innere Haltung und mentale Kraft für den Aufbruch in ein neues Leben. Systematik: Mcl Umfang: 126 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Herw ISBN: 978-3-432-11004-2
Inhalt: Die Autorin, selbst Betroffene, beschreibt, welche Ängste, Probleme, Gedanken und Überlebenswünsche Eltern, die ihr Kind verloren haben, bewegen und gibt Hilfen, einen Weg für einen Neuanfang zu finden Systematik: Mcl 3 Umfang: 159 S. Standort: Mcl 3 Hohn ISBN: 978-3-579-06820-6
Inhalt: Die große Liebe, die uns dauerhaft auf Wolke sieben schweben lässt, und der auch unsere Reibungspunkte nichts anhaben können - oft halten wir an dieser Vorstellung fest, obwohl wir früher oder später feststellen, dass sie dem Alltag nicht standhält. Der Diplom-Psychologe und Paartherapeut Oskar Holzberg schlägt vor, dass wir uns endlich von den unerfüllbaren Illusionen unserer romantischen Liebesideale befreien. Und uns stattdessen auf den Weg der »kleinen Liebe« begeben, auf dem Beziehungen nachhaltiger und dauerhaft befriedigender werden können. Dafür entwirft er eine Landkarte der Liebe, die fünf Bereiche abdeckt: Bindung, Kommunikation, Emotionen und Sexualität, die Beziehung zu uns selbst sowie Verletzlichkeit. In diesen Bereichen können wir unsere Liebesbeziehungen ausbalancieren und so die Liebe wachsen und dauerhaft werden lassen. Dabei ist es zentral, dass wir uns verletzlich voreinander zeigen. Nur wenn wir das Risiko eingehen, uns für einander zu öffnen, auszusprechen und zu teilen, was wir denken, fühlen und erleben, hat unsere Liebe eine Chance. Systematik: Mcl 1 Umfang: 319 Seiten Standort: Mcl 1 Holz ISBN: 978-3-424-63243-9
Inhalt: Die Autorin zeigt in diesem Ratgeber durch eine besondere Form der Arbeit mit dem inneren Kind neue Wege zu Frieden und Leichtigkeit im Leben. Fantasiereisen und viele Übungen helfen dabei, neue emotionale Erfahrungen zu machen und Verletzungen und Kränkungen aus der Vergangenheit loszulassen. Systematik: Mbk 4 Umfang: 192 Seiten Standort: Mbk 4 Hühn ISBN: 978-3-8338-7116-0
Lieblosigkeit macht krank was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Herder, Freiburg ([2021])
Standort: Mcl Hüth
Inhalt: Der Neurobiologe erläutert, dass jeder Heilungsprozess, auch wenn er von moderner Medizin unterstützt wird, immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Durch liebloses Verhalten kann er aber unterdrückt werden. Systematik: Mcl Umfang: 172 Seiten Standort: Mcl Hüth ISBN: 978-3-451-60099-9
Inhalt: Hüther plädiert für ein radikales Umdenken: Von einer Gesellschaft der Ressourcennutzung und Besitzstandswahrung zu einer Gesellschaft der Potenzialentfaltung. Dabei erläutert er, wie wir unsere Verhaltensmuster nachhaltig ändern und die eigene Gestaltungskraft und Lebendigkeit wiederfinden können. Systematik: Mbk Umfang: 188 S. Standort: Mbk Hüth ISBN: 978-3-10-032405-4
Lieblosigkeit macht krank was unsere Selbstheilungskräfte stärkt und wie wir endlich gesünder und glücklicher werden Steinbach sprechende Bücher, Frankfurt am Main (2021)
Standort: Mcl Sach-CD
Inhalt: Die Fortschritte der Medizin sind beeindruckend - und dennoch leiden viele von uns an "Leib und Seele". Wie kann das sein? Gerald Hüther, Gehirnforscher, Vorstand der Akademie für Potentialentfaltung und Bestsellerautor geht der Frage nach, weshalb uns das beste und teuerste Gesundheitssystem der Welt nicht gesünder macht: Weil jeder Heilungsprozess, auch wenn er von der modernsten Medizin unterstützt wird, letztlich immer ein Selbstheilungsprozess des Körpers ist. Anhand der Funktionsweise des Gehirns macht der Autor auf bemerkenswert einfache und überzeugende Weise verständlich, wie sehr unsere Selbstheilungsfähigkeit durch liebloses Verhalten sich selbst und anderen gegenüber unterdrückt wird. Weil sich Lieblosigkeit in unserer, von ökonomischen Zwängen beherrschten, globalisierten und digitalisierten Welt zunehmend ausbreitet, werden immer mehr Menschen nicht nur seelisch sondern auch körperlich krank. Gerald Hüther schlägt einen ebenso wirksamen wie leicht begehbaren Weg vor, den jede und jeder Einzelne ab sofort beschreiten kann, um aus dieser Verirrung herauszufinden. Systematik: Mcl Umfang: 1 mp3-CD : 253 Minuten Standort: Mcl Sach-CD ISBN: 978-3-86974-545-9
Inhalt: Wenn Kinder aus Angst etwas nicht machen möchten, verzweifelt sind oder starke Gefühle wie Wut entwickeln, sind viele Eltern unsicher, wie sie ihrem Kind am besten helfen können. Hinzu kommt, dass Erwachsene oft selbst keinen guten Umgang mit eigenen Ängsten gelernt haben und sich als Mütter und Väter nun sorgen, negative Gefühle und Verhaltensmuster auf ihre Kinder zu übertragen. In ihrem neuen Ratgeber erklärt Inke Hummel, wodurch kindliche Ängste ausgelöst werden und welche Formen sie annehmen können. Von Trennungsangst und Angst vor Fremden über Angst vor Höhe oder Hunden bis hin zur Angst vor Bewertungen und Konflikten - die Autorin zeigt, wie Eltern und Kinder über Ängste ins Gespräch kommen und sie gemeinsam bewältigen können. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 216 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Humm ISBN: 978-3-8426-1732-2
Inhalt: "Mama, das traue ich mich nicht!" - "Kannst du für mich fragen, Papa?" - Viele Eltern kennen solche Sätze und fragen sich, ob es in Ordnung ist, dass ihr Kind oft ängstlich ist, alleine spielt oder im Unterricht keinen Ton herausbringt. Wie viel Schüchternheit ist normal? Wann muss ich mir Sorgen kannst, damit es selbstständig wird, und in welchen Momenten du mit Gelassenheit reagieren solltest. Dazu gibt es viele Tipps für die verschiedenen Entwicklungsphasen und typischen Alltagssituationen: von ersten Spielplatzbesuchen über Trennungsängste oder Einschulung bis hin zum Umgang mit Verwandten, Fremden und Gleichaltrigen. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 216 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Humm ISBN: 978-3-8426-1647-9
Inhalt: Lasse fürchtet sich: Allein in den dunklen Kellergehen? Ohne Papa zum Supermarkt laufen? Eigentlich will Lasse das gerne schaffen, aber die blöde Angst kommt einfach immer dazwischen und hat dazu noch viele andere Gefühle im Schlepptau: Traurigkeit, Wut, Anspannung. In "Ups, ich habe Angst" erfahren Eltern und Kind, welche Gedanken und Emotionen Lasse in beängstigenden Momenten erlebt, wie es ihm hinterher geht und wie er einen Weg aus seiner Angst findet. Neben der Vorlesegeschichte bietet das Buch viele Impulse, um über Gefühle zu sprechen, Mut zu machen, Ängste zu bewältigen und die Eltern-Kind- Bindung zu stärken. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 80 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Humm ISBN: 978-3-8426-1738-4
Inhalt: Wenn Eltern sich trennen und ihre Kinder dabei nicht gut begleitet wurden, hinterlässt das bei vielen Menschen Spuren. Meist ist es erwachsenen Trennungskindern gar nicht bewusst, dass manche ihrer belastenden Denk- und Verhaltensmuster mit der elterlichen Trennung in der Kindheit zusammenhängen - etwa ein geringer Selbstwert, Harmoniesucht, Aggressivität oder das Gefühl, für alles verantwortlich zu sein, und die Sorge, in Beziehungen zu versagen. Angefüllt mit persönlichen Geschichten und neuesten Erkenntnissen aus Entwicklungspsychologie und Familienforschung zeigt dieses berührende Buch Wege auf, um Belastungen des inneren Trennungskinds zu verarbeiten. Übungen zur Selbst- und Beziehungsarbeit machen Mut, das Leben neu und selbstbewusst auszurichten und emotional unabhängig zu werden. Denn eine wertschätzende und erfüllende Beziehung zu sich selbst und zu anderen ist möglich! Systematik: Mcl 2 Umfang: 271 Seiten Standort: Mcl 2 Humm ISBN: 978-3-407-86705-6
Inhalt: "Freunde machen Kinder reicher" erklärt die Autorin und zeigt Eltern, wie sie etwas dafür tun können, dass ihre Kinder es mit dem Freundefinden leichter haben. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 127 S. : Ill. Standort: Eltern & Kind Psychologie Imla ISBN: 978-3-407-72716-9
So viel Freude, so viel Wut gefühlsstarke Kinder verstehen und begleiten : mit Einschätzungsbogen für Eltern und Kinder Kösel, München ([2018])
Standort: Eltern & Kind Psychologie Imla
Inhalt: Was sind gefühlsstarke Kinder? Laut Journalistin, Buchautorin und Rednerin Nora Imlau (vgl. zuletzt "Mein kompetentes Baby, ID-A 45/16) verbergen sich dahinter Kinder, die einen extrem starken Willen, heftige Gefühlsausbrüche haben und sehr sensibel sind. Der vorliegende Titel ist der erste deutschsprachige, der diese Kinder in den Blick nimmt. In ihrem umfangreichen Ratgeber bietet die Autorin zu Familienthemen Kriterien, wie man diese Kinder erkennen bzw. verstehen kann. Darüber hinaus werden Ratschläge für Herausforderungen im Familienalltag gegeben, die helfen diesen möglichst stressfrei zu gestalten und sich in Kita und Schule einzuleben. Mit Literaturverzeichnis und Register, sparsam illustriert, gut lesbar geschrieben. Der Titel richtet sich an Eltern, auch Pädagoginnen/Pädagogen, die sich intensiver mit dem Thema auseinandersetzen wollen. Die Autorin hat laut Internetauftritt, Facebookseite und Blog eine große Fangemeinde. Mit Vorträgen zu Erziehungsthemen tourt sie durch Deutschland. Deswegen ist Nachfrage zu erwarten. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 317 Seiten, Illustrationen Standort: Eltern & Kind Psychologie Imla ISBN: 978-3-466-31095-1
Inhalt: »Nur wenn du dich genug mit deiner Psyche beschäftigst, kannst du glücklich sein!«, so eine weit verbreitete Annahme. Das stimmt nicht, widerspricht die renommierte Schematherapeutin Gitta Jacob. Es ist gut und wichtig, dass Menschen ihre Verhaltensmuster, Verletzungen und schwierigen Gefühle verstehen. Auf Dauer kann die Selbstbeschau jedoch daran hindern, Verantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen. In ihrem neuen Buch benennt Jacob die Grenzen der Psychotherapie und die Gefahren, die das permanente Kreisen um das innere Kind erzeugen können. Anschaulich mit vielen konkreten Challenges zeigt die Psychologin, was es wirklich braucht, um Entscheidungen, Stimmungsschwankungen und Probleme souverän zu meistern. Systematik: Mcl Umfang: 208 Seiten Standort: Mcl Jaco ISBN: 978-3-407-86795-7
Inhalt: Schlüssel dazu, wie man als Paar der Generation 60plus glücklich alt werden kann, welche Fallstricke es gibt und welche Anstrengungen nötig sind, um dem Partner gerecht zu werden. Fallbeispiele zeigen, dass eine älter werdende Beziehung besonders durch Geduld, Aufmerksamkeit und Liebe gedeiht. Systematik: Mcl 1 Umfang: 191 S. Standort: Mcl 1 Jaeg ISBN: 978-3-451-61190-2
Inhalt: Der Sterbeforscher beschreibt typische Ängste vor dem Sterben ("German Angst"); ferner den Sterbeprozess als eine Transformation des Geistes in ein körperloses Sein, Phasen der Trauerbegleitung, Elemente der Angst lösenden Nahtoderfahrungen und endet mit Angst verwandelnden Meditationen. Systematik: Md Umfang: 222 Seiten Standort: Md Jako ISBN: 978-3-453-70287-5
Inhalt: Freundlichkeit gegenüber anderen beruht auf Achtsamkeit gegenüber sich selbst. Diesen Ansatz reflektieren die Autoren in großen Zusammenhängen und entwickeln Übungen, die der Stärkung von Körper- und Selbstwahrnehmung bei Kindern dienen. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 159 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Juul ISBN: 978-3-407-85942-6
Inhalt: 50 - und definitiv zu alt für faule Kompromisse. Die Frage ist: Was war bis hierher? Und: Was habe ich noch vor? - Margot Käßmann legt ein Buch vor, das so lebendig ist wie jede wahre Geschichte und das hilft, den eigenen Standort klarer zu sehen. In zehn Kapiteln geht die Autorin den Themen nach, die sich mitten im Leben stellen: Jugendlichkeit und Alter, Familie, Freundschaft und Alleinsein, Schönheit und Scheitern, Krankheit und Glück, Grenzen und Kraftquellen, Routine und Veränderung. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl Käßm ISBN: 978-3-451-30201-5
Inhalt: Innerhalb der letzten Jahre hat sich in Deutschland ein regelrechter Wanderboom entwickelt! Denn Wandern ist mehr als nur »den einen Fuß vor den anderen zu setzen« - es ermöglicht nicht nur Psychohygiene und Selbstreflexion, sondern fördert auch unsere mentale Stärke für den Alltag. Doch wodurch genau werden diese Effekte beim Menschen ausgelöst? Andreas Paul Kaiser geht der Frage auf den Grund. Dabei lässt er den Leser an den Erkenntnissen und Erfahrungen seines »Wanderlebens« teilhaben, schenkt Denkern verschiedener Epochen Gehör und erläutert die positiven Auswirkungen des Wanderns auf Körper, Geist und Seele. Systematik: Ybr Umfang: 191 Seiten, Illustrationen Standort: Ybr Kais ISBN: 978-3-613-50916-0
Inhalt: Die Lifestyle-Journalistin erzählt von ihrer Angststörung und den Panikattacken, unter denen sie seit ihrer Jugend litt und die sie vor 8 Jahren durch eine innere Wandlung zur Eigenverantwortung überwandt. Geholfen haben ihr eine Gesprächstherapie, Homöopathie und vor allem Kundalini-Yoga. Systematik: Mcl 3 Umfang: 239 Seiten Standort: Mcl 3 Kalo ISBN: 978-3-596-70030-1
Inhalt: Die Beziehung zur Mutter ist für jeden Menschen so prägend, dass wir ihr kaum entkommen können. Wir wenden uns von unserer Mutter ab, wir sehnen uns nach ihr, wir brauchen sie wie niemanden sonst im Leben, wir wollen ihr etwas beweisen, wir wollen so sein wie sie und doch nie so werden wie sie, wir wünschen uns ihre Liebe und Anerkennung, ihre Aufmerksamkeit und Zärtlichkeit und manchmal auch, dass sie uns einfach in Ruhe lässt. Laura Karasek und ihre Mutter, Armgard Karasek, sprechen in diesem Buch mit Blick aus zwei unterschiedlichen Generationen über das Leben als Frau, als Mutter, als Tochter, als Liebhaberin, als Freundin, als Anwältin, als Journalistin, als Teenager, als Witwe. Berührend offen, mitunter schonungslos, aber immer liebevoll stellen sich die beiden Frauen in einem unterhaltsamen und intimen Dialog jenen Fragen, die uns alle bewegen. Systematik: Mcl 2 Umfang: 297 Seiten Standort: Mcl 2 Kara ISBN: 978-3-426-28629-6
Ich weiß nicht, was ich wollen soll warum wir uns so schwer entscheiden können und wo das Glück zu finden ist Fischer, Frankfurt am Main (2012)
Standort: Mbk 2 Kast
Inhalt: Unter Berücksichtigung verschiedenster empirischer Studien geht der Bestseller-Autor der Frage nach, warum trotz Wohlstandsgesellschaft und persönlicher Freiheit die Zufriedenheit gesunken ist und weshalb uns die Überflussgesellschaft die Qual der Wahl so erschwert. Systematik: Mbk 2, , Mcl Umfang: 284 S. : Ill., zahlr. graph. Darst. Standort: Mbk 2 Kast ISBN: 978-3-10-038303-7
Wie der Bauch dem Kopf beim Denken hilft Fischer (Band 17451) die Kraft der Intuition Fischer-Taschenbuch, Frankfurt am Main (2009)
Standort: Mbk 2 Kast
Inhalt: Der Autor belegt mit Berichten aus Forschungslabors, mit Fallgeschichten und mit anschaulichen Beispielen, dass jeder Gedanke, jede Wahrnehmung und jede Erinnerung von Gefühlen, Intuition, Unbewusstem und "kreativen Kräften" beeinflusst ist. Systematik: Mbk 2 Umfang: 216 Seiten, Illustrationen Standort: Mbk 2 Kast ISBN: 978-3-596-17451-5
Inhalt: Sich selbst zu lieben sollte eigentlich ganz einfach sein - doch stattdessen konzentrieren wir uns meistens nur auf das, was mit uns und unserem Leben nicht stimmt. "Ich bin nicht gut genug", "Ich bin falsch, so wie ich bin" - solche tief in uns verankerten negativen Glaubenssätze lassen uns leiden, machen uns klein, verhindern unsere Selbstentfaltung und unser persönliches Glück. Jeffrey Kastenmüller eröffnet einen ebenso ungewöhnlichen wie wirksamen Weg, damit wir uns endlich aus vollem Herzen so annehmen können, wie wir sind. Im Zentrum steht die radikal ehrliche Begegnung mit unseren Selbstzweifeln und Selbstverurteilungen. Wenn wir lernen, vermeintliche Schattenseiten als Teil unseres Wesens zu umarmen, anstatt sie ständig verdrängen oder "überschreiben" zu wollen, verwandeln sie sich zu unschätzbar wichtigen Helfern, die uns zu echter Selbstliebe führen. Aufrüttelnd, motivierend und am Beispiel seiner eigenen Lebenserfahrungen zeigt Jeffrey Kastenmüller, wie wir diesen inneren Wandlungsprozess in Gang bringen, der unsere Selbstwahrnehmung und damit unser ganzes Leben grundlegend zum Positiven verändert. Systematik: Mcl Umfang: 256 Seiten Standort: Mcl Kast ISBN: 978-3-7787-9311-4
Inhalt: In geführten Meditationen öffnen sich Wege durch Wälder und Lichtungen, Wiesen und Täler, ein Bach murmelt an deiner Seite. Es ist die richtige Atmosphäre, um Vergangenes hinter dir zu lassen und nach vorne zu blicken. Der neue Bestseller von Social-Media-Star Biyon Kattilathu! Systematik: Mcl Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, teilweise farbig Standort: Mcl Katt ISBN: 978-3-8338-8606-5
Inhalt: Den Schlüssel zum Erfolg liefert nicht allein die Kompetenz - wer in der Arbeitswelt und im Privatleben bestehen will, für den ist Selbstvertrauen unabdingbar. Gerade Frauen kämpfen jedoch häufig mit Selbstzweifeln. Woran liegt das? Und lässt sich Selbstbewusstsein aneignen oder bestimmen unsere Gene darüber, wie selbstsicher wir sind? In ihrem Bestseller, der in Deutschland längst als Geheimtipp gehandelt wird, zeigen die renommierten Journalistinnen Claire Shipman und Katty Kay anhand von Forschungsergebnissen, wie jede Frau ihr Selbstgefühl stärken kann. Gemeinsam mit führenden Neurowissenschaftlern und Psychologen weltweit haben sie innovative Ansätze entwickelt, wie wir selbstsicherer werden können, indem wir etwa Risiken eingehen und aktiv handeln. Wie wir unsere Denkstrukturen langfristig verändern. In Gesprächen mit Frauen aus Politik, Sport und Kunst kommen Kay und Shipman dem Geheimnis auf die Spur, wie Frau ihre Ziele erreichen und ein selbstbestimmtes Leben führen kann. Systematik: Mcl Umfang: 320 Seiten Standort: Mcl Kay ISBN: 978-3-442-71609-8
Der Tag, an dem ich beschloss, meinen Mann zu dressieren oder: Ein Ehemann ist ein Rohstoff, kein Fertigprodukt! Diana (Band 35558) Diana-Verl., München (2011)
Standort: Mcl 1 Kess
Inhalt: Verflixt! Heutzutage lässt sich doch alles auf Vordermann bringen: alte Sessel, lahme Computer, ein hängender Busen. Warum dann nur der eigene Kerl nicht? Den musst Du leider nehmen, wie er ist. Weder lässt er sich frisch beziehen noch in einer flotteren Version downloaden. Und schon gar nicht gibt s ein Ganzkörpertransplantat, das ihn aussehen lässt wie George Clooney. Ich bin zehn Jahre verheiratet. Sogar mit ein und demselben! Machen wir uns nichts vor. Ich will ehrlich sein: Es ist hart! Systematik: Mcl 1 Umfang: 335 S. : zahlr. Ill. Standort: Mcl 1 Kess ISBN: 978-3-453-35558-3
Der Sinn des Gebens Fischer ; 17860 warum Selbstlosigkeit in der Evolution siegt und wir mit Egoismus nicht weiterkommen Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2011)
Standort: Mbk 4 Klein
Inhalt: Der Mensch ist kein gieriger Egoist, sondern ein altruistisches Wesen. Diese These belegt der bekannte Sachbuchautor (u.a. "Die Glücksformel") anhand vieler Belege aus Alltagshandeln und den einschlägigen Wissenschaften. Systematik: Mbk 4 Umfang: 334 S. Standort: Mbk 4 Klein ISBN: 978-3-596-17860-5
Träume eine Reise in unsere innere Wirklichkeit ; [alles, was wir heute über Träume issen und was sie tatsächlich über uns erzählen] Fischer, Frankfurt am Main (2014)
Standort: Mbq Klein
Inhalt: Der bekannte, preisgekrönte Wissenschaftsautor nähert sich dem Phänomen Traum aus dem neuen Blickwinkel der Hirnforschung, die sie mit riesigen Scannern lesen kann. Er zeigt, wie Träume heute gesehen werden und dass man sie trainieren kann, um neue Seiten unseres Daseins zu entdecken. Systematik: Mbq Umfang: 282 S. Standort: Mbq Klein ISBN: 978-3-10-039615-0
Zeit Fischer ; 16955 der Stoff aus dem das Leben ist ; eine Gebrauchsanleitung Fischer-Taschenbuch-Verl., Frankfurt am Main (2013)
Standort: Mbk 2 Klein
Inhalt: Der "Glücksformel"-Autor Klein nähert sich anhand von hirnpsychologischen Befunden unserem Zeiterleben an und entdeckt die jenseits vom Diktat der Stunden und Minuten wirksame und individuell zu beeinflussende "innere Zeit". Systematik: Mbk 2 Umfang: 320 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Mbk 2 Klein ISBN: 978-3-596-16955-9
Inhalt: "Die Aufkündigung einer Liebe ist kein kurzer Prozess, sie ist ein Drama in vielen Akten"... Ergänzt von informativen Zusammenfassungen erzählen Frauen und Männer, wie sie das prekäre erste Trennungsjahr und den Aufbruch in ein neues Leben bewältigten. Systematik: Mcl 1, , Mbm Umfang: 255 S. Standort: Mcl 1 Klei Beziehungsprobleme ISBN: 978-3-86153-628-4
Inhalt: Selbstmitgefühl zu entwickeln bedeutet achtsam mit sich umzugehen sich mit Wohlwollen zu begegnen, auch wenn wir Fehler gemacht haben. Dies zu erreichen und dem inneren Kritiker entgegenzuwirken, ist Inhalt dieses Buches. Systematik: Mcl Umfang: 219 S. Standort: Mcl Knuf ISBN: 978-3-466-34622-6
Das Recht des Kindes, unglücklich zu sein Ängste, Frust & Co. zulassen und verstehen Herder, Freiburg ([2023])
Standort: Eltern & Kind Psychologie Koch
Inhalt: Unglücklich zu sein, genießt einen schlechten Ruf. Es wird häufig mit Schwäche gleichgesetzt und dem Unvermögen, sein Schicksal selbst in die Hand zu nehmen. "Don't worry, be happy" lautet der Imperativ unserer Gesellschaft. Und Eltern sollen Kinder haben, die möglichst immer glücklich sind. Damit wird ein Ziel vorgegeben, an dem jede Erziehung scheitern muss. In seinem neuen Buch geht der bekannte Autor Claus Koch auf das Glücksdiktat in unserer Gesellschaft ein und wie es sich auf das Erleben und Denken unserer Kinder auswirkt. Er nennt zehn Gründe für das Recht eines Kindes, unglücklich zu sein, denen er zahlreiche Beispiele hinzufügt, die Kinder, Jugendliche und Eltern selbst zu Wort kommen lassen. Anschließend gibt er fundierten Rat, wie Eltern unglücklichen Kindern am besten beistehen und ihnen helfen können. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 208 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Koch ISBN: 978-3-451-60121-7
Inhalt: Die Ärztin und frühere Schauspielerin Dr. med. Marianne Koch (Jahrgang 1931), gerade 90 Jahre alt geworden, beschreibt die verschiedenen Aspekte, die das Altern mit sich bringt. Dabei beleuchtet sie Ernährung und Bewegung, lebenslanges Lernen, den Umgang mit Einsamkeit u.v.m. Systematik: Vc Umfang: 157 Seiten Standort: Vc Koch ISBN: 978-3-423-28298-7
Die dunkle Seite des Gehirns wie wir unser Unterbewusstes überlisten und negative Gedankenschleifen ausschalten Ullstein extra, Berlin ([2022])
Standort: Mbk 6 Köls
Inhalt: Der Psychologe, Soziologe und Hirnforscher Kölsch informiert über die Macht des Unterbewusstseins in all seinen Ausprägungen und Auswirkungen und zeigt Mittel und Wege, diesen Gedankenschleifen und "Gefühlsfehlern" (auch mittels Vernunft) zu begegnen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 373 Seiten, Illustrationen, Diagramme, schwarz-weiß Standort: Mbk 6 Köls ISBN: 978-3-86493-196-3
Inhalt: Die Autorin, Wohnungsberaterin, gibt wertvolle Tipps, wie man es schafft, sein Zuhause aufzuräumen und von unnötigem Ballast zu befreien. Systematik: Xe Umfang: 205 S. Standort: Xe Köpp ISBN: 978-3-426-78636-9
Tatort Schule was tun bei Mobbing, Erpressung, Körperverletzung, Beleidigung oder sexuellen Angriffen? ; so kann Ihr Kind mit Gefahr und Gewalt in der Schule umgehen Humboldt, Hannover (2012)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Kohn
Inhalt: Jede Familie hat ihre hellen und ihre dunklen Seiten - und mit diesen müssen wir irgendwie leben. Wir sind geprägt von den Erfahrungen unserer Eltern und Großeltern und oft ziehen sich Konflikte, Verletzungen und Geheimnisse wie ein roter Faden durch mehrere Generationen. Die Auseinandersetzung mit der familiären Vergangenheit ist lohnenswert, denn je mehr wir über unsere Familie wissen, desto eher können wir uns aus den alten Fallstricken befreien und ein selbstbestimmtes und glückliches Leben führen. Systematik: Mcl 2 Umfang: 299 S. Standort: Mcl 2 Konr ISBN: 978-3-492-05526-0
Inhalt: Ein unterhaltsamer Text zwischen lebensklugem Beziehungsratgeber und lebendiger Liebesphilosophie: Die erfahrene Paar- und Familien-Therapeutin widmet sich "Liebesdenkfehlern", den Mythen und Projektionen, die Liebe überfordern und zu Beziehungsschieflagen führen. Systematik: Mcl 1 Umfang: 349 S. Standort: Mcl 1 Konr ISBN: 978-3-492-05676-2
Inhalt: Der Neurobiologe beschreibt in seinem Sachbuch zum autobiografischen Gedächtnis, wie unser Erinnerungsvermögen unser Leben prägt. Er erklärt, was in unseren Gehirnen passiert, wenn wir etwas abspeichern, und warum wir fürs Erinnern auch vergessen müssen. Systematik: Mbk 6 Umfang: 376 Seiten : Illustrationen Standort: Mbk 6 Kort ISBN: 978-3-421-04435-8
Inhalt: Das Lebens-Krisenbewältigungsprogramm der Nürnberger Frauenärztin, die dem Krebs-Tod 2-mal entronnen ist und deren Schicksal von Hera Lind im Tatsachen-Roman "Himmel und Hölle" dokumentiert wurde. Systematik: Mcl, , Vel 8 Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. Standort: Mcl Kuche ISBN: 978-3-8338-2581-1
Inhalt: In einer Welt, die immer hektischer wird, ist es nicht selbstverständlich, noch ausgiebig über sich selbst nachzudenken. Wir reagieren nur auf die Dinge, die unseren Alltag bestimmen, und Erkenntnisse bleiben aus. Uns scheint der Raum zu fehlen, einen großen Schritt zurück machen zu können. Und genau diesen Raum möchte dir »Das große Buch der Selbstreflexion« geben. Die 100 Techniken aus der Welt der Achtsamkeit und Psychologie laden dich ein, für Entschleunigung zu sorgen und wieder in Kontakt mit dir selbst zu treten. Aber auch anderen Menschen wirst du besser begegnen können. Denn du kannst deine Bedürfnisse besser kommunizieren, deine Grenzen klarer ziehen und mehr von dir offenbaren, wenn du mehr über dich weißt. In diesem Sammelwerk der Selbstbetrachtung findest du die besten Reflexionen aus dem deutschen Achtsamkeits-Bestseller »Ein guter Plan« und die effektivsten Übungen aus der psychotherapeutischen Praxis gebündelt an einem Ort. Ein Arbeits- und Reflexionsbuch, das dir in Zeiten von Unsicherheit und Chaos ganz pragmatisch den Weg zu Erkenntnis und Klarheit offenbart. Systematik: Mcl Umfang: 200 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl Kuhl ISBN: 978-3-947087-45-7
Inhalt: Die Zürcher Psychotherapeutin entwickelt ihr Konzept von Lebenskunst für die Generation 50 plus, das Älterwerden als Wachstums- und Selbstformungsprozess begreift: in der Beziehungsgestaltung, im Generationendialog, im Berufsleben und danach, bis hin zu den "letzten Übergängen". Systematik: Mbl 22 Umfang: 327 S. Standort: Mbl 22 Kumm ISBN: 978-3-407-85737-8
Inhalt: In einer Auszeit, die sich der als Rapper Curse bekannte Autor nehmen musste, lernte er die positive Wirkung von Meditation, Achtsamkeit, Körperbewusstsein und digitaler Enthaltsamkeit kennen. Hier stellt er die Essenz seiner Erfahrungen vor, die er als OOOO+X-Methode weitergeben möchte. Systematik: Mcl Umfang: 223 Seiten Standort: Mcl Kurt ISBN: 978-3-499-63366-9
50 Sätze, die das Leben leichter machen rororo (Band 00836) ein Kompass für mehr innere Souveränität Rowohlt Taschenbuch Verlag, Hamburg (April 2022)
Standort: Mcl Kusc
Inhalt: Kommunikationsratgeber mit 50 Tipps für mehr Klarheit, Wertschätzung und Souveränität in privaten und beruflichen Alltagssituationen sowie für eine bessere Selbstführung und Persönlichkeitsentwicklung. Systematik: Mcl Umfang: 312 Seiten Standort: Mcl Kusc ISBN: 978-3-499-00836-8
Inhalt: Aktueller und ansprechend gestalteter Ratgeber zu den neun Typen des Enneagramm-Modells mit den jeweiligen Eigenschaften, Entwicklungs- und Beziehungsmöglichkeiten. Systematik: Mck Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Mck Labu ISBN: 978-3-8338-6256-4
Inhalt: Die "taz"-Journalistin unterzieht verschiedene Arten der Freundschaft einem Reality-Check, entlarvt Freundschaftsmythen und erklärt, warum der Freundeskreis heute oft die bessere Familie ist. Systematik: Mcl Umfang: 190 S. Standort: Mcl Lang ISBN: 978-3-7645-0503-5
Gehirn gut, alles gut! wie du Krankheiten vorbeugst, deine Psyche stärkst und dein koginitives Potenzial entfaltest Anaconda, München (2023)
Standort: Vbl Lang
Inhalt: In 24 Streifzügen durch Wissenschaft und Philosophie erkunden Bestsellerautor und Glücksforscher Florian Langenscheidt und André Schulz die wichtigsten Themen, die uns auf dem Weg ins Alter begleiten, und fördern manch Überraschendes zutage. Inspirierende Erkenntnisse für die 2. Lebenshälfte. Systematik: Mbl 22 Umfang: 399 Seiten, Illustrationen, Diagramm Standort: Mbl 22 Lang ISBN: 978-3-453-20733-2
Du darfst heilen wie deine Erziehung dich geprägt hat, du innere Verletzungen hinter dir lässt und du ganz auf dich vertrauen kannst Goldegg, Berlin (2024)
Standort: Mcl 3 Laue
Inhalt: Vielleicht hat es doch geschadet : Wie die Vergangenheit das Hier und Jetzt beeinflusst Sich für etwas entschuldigen, für das man nicht verantwortlich ist, oder nicht Nein sagen können: Manche nennen diese Verhaltensmuster "people pleasing", andere sprechen vom "inneren Kind" oder von den Folgen eines Traumas. Von klein auf werden uns Überzeugungen und Erwartungen auferlegt, die uns bis ins Erwachsenenalter begleiten und unser Verhalten bestimmen. Sophie Lauenroth macht Schluss mit dem transgenerationalen Trauma! Die renommierte Psychologin klärt auf, wie uns die Sprüche aus unserer Kindheit prägen, und zeigt Wege, die inneren Verletzungen zu überwinden. Systematik: Mcl 3 Umfang: 260 Seiten Standort: Mcl 3 Laue ISBN: 978-3-99060-393-2
Inhalt: Provokant stellen 2 Fachleute in Sachen Beziehung Thesen über Liebe und Treue auf, die konventionelle Ansichten in Frage stellen. Berührende Fallbeispiele und die häufige Aufforderung, über den eigenen Horizont hinauszublicken, machen aus dem Buch eine inspirierende Lektüre. Systematik: Mcl 1, , Mbm Umfang: 328 S. Standort: Mcl 1 Lend ISBN: 978-3-86612-304-5
Inhalt: Wenn die wichtigsten Aufgaben im Leben erledigt sind - Kinder großziehen, Haus abbezahlen -, beginnt bei vielen Menschen die Alterspubertät. Wehmütig blicken sie zurück und wollen mit aller Kraft einen Teil der verflossenen Jugend einfangen, noch einmal verrückt und planlos sein. Systematik: Romane Umfang: 142 Seiten Standort: Romane Leo ISBN: 978-3-86493-061-4
Inhalt: Von seinem tagtäglichen Trubel gestresst beschließt der TV-Koch und Moderator (Jahrgang 1962), für sich Inseln der Stille zu schaffen, um zu meditieren und sein Leben zu entschleunigen. Hier erzählt er, was ihm diese Erfahrung gebracht hat und wie lange die Gelassenheit im Alltag nachhält. Systematik: Mcl Umfang: 202 Seiten Standort: Mcl Lich ISBN: 978-3-426-87905-4
Inhalt: Bestsellerautor Veit Lindau schreibt mit diesem Buch die Fortsetzung seines Erfolgstitel "Genesis": Beziehungen werden nun auf eine neue, eine höhere Ebene gehoben. Und das nicht nur im Privaten, sondern auch im Job. Wir kennen Ausbeutung, Konkurrenz und Kooperation in allen Bereichen unseres Lebens. Sie haben beeindruckenden Fortschritt, aber auch immenses Leid erschaffen. Doch die Zukunft zwischenmenschlicher Beziehungen und der Menschheit heißt Co-Creation. Dieses Buch enthält nicht nur eine stark ermutigende Vision, sondern auch eine konkrete Schritt-für-Schritt-Anleitung, wie wir Freundschaften, Familien, Teams und Unternehmen durch den Prozess der Co-Creation in wahrhaftige Räume der Potenzialentfaltung verwandeln können. Es richtet sich an alle, die ein lebendigeres Level in Beziehung zu sich selbst, ihren Mitmenschen, in der Arbeit und zur Natur erfahren wollen und bereit sind, sich dafür neugierig und selbstverantwortlich auf den Weg zu machen. Unsere Zeit ist nicht das Ende der Menschheit, sondern erst der Beginn. Systematik: Mcl Umfang: 285 Seiten Standort: Mcl Lind ISBN: 978-3-8338-9156-4
Inhalt: Dieses Buch handelt von Selbstliebe und davon, wie du dich selbst von ganzem Herzen, beständig, aufrichtig, treu und kompromisslos lieben lernen kannst. Es zeigt auf, wie deine Selbstliebe die wesentlichen Bereiche deines Lebens ? Berufung, Beruf, Beziehungen, Finanzen ? positiv und von innen heraus verwandelt. Systematik: Mcl Umfang: 286 S. : Ill. + CD Standort: Mcl Lind ISBN: 978-3-424-63073-2
Lass zu, was dich groß macht wie Sie sich von inneren Saboteuren befreien und Erfolg und Lebensfreude gewinnen Goldegg Verlag, Berlin
Standort: Mcl Lind
Inhalt: Negative Gedanken schüren Selbstzweifel, Unsicherheit, Lustlosigkeit - nur zu oft sabotieren wir uns selbst. Und dieser innere Saboteur macht uns und anderen das Leben unnötig schwer. Neueste biologische und neurowissenschaftliche Studien weisen den Zusammenhang nach, den negative Glaubenssätze auf Wohlbefinden und Produktivität haben. Selbstkritische Überzeugungen aus der Vergangenheit können eine unangenehme Kraft in unserem Leben entwickeln: Sie belasten und beschränken uns, limitieren unser Denken und Handeln und können uns in herausfordernden Situationen und Konflikten impulsiv reagieren lassen. Das lähmt und macht nicht nur uns, sondern auch anderen im Zusammenleben mit uns das Leben schwer. Systematik: Mcl Umfang: 170 Seiten Standort: Mcl Lind ISBN: 978-3-99060-131-0
Irre! wir behandeln die Falschen ; unser Problem sind die Normalen ; eine heitere Seelenkunde Gütersloher Verl.-Haus, Gütersloh (2011)
Standort: Vet Lütz
Inhalt: "Um die Normalen zu verstehen, muss man erst die Verrückten studiert haben." Gemäß dieser These wirbt der Autor für einen anderen Umgang mit Menschen, die an Erkrankungen der Psyche leiden und stellt auf humorvolle Weise Psychiatrie und Psychotherapie verständlich dar. Systematik: Vet Umfang: 189 S. Standort: Vet Lütz ISBN: 978-3-579-06879-4
Inhalt: Normale Irre wie Trump und Bohlen, deren Medieneinfluss das eigentliche Problem der Gesellschaft sei, werden dem diagnostizierten Wahnsinn unterhaltsam gegenübergestellt und dabei die wichtigsten psychischen Störungen, Therapien und Behandlungen kritisch bewertet und mit Fallbeispielen erläutert. Systematik: Vet Umfang: 1 mp3-CD : ca. 7 Stunden, 30 Minuten Standort: Vet Sach-CD ISBN: 978-3-8398-1892-3
Inhalt: Otto Kernberg ist einer der bekanntesten Psychotherapeuten der Welt. Erstmals zieht er hier die Bilanz seines Therapeutenlebens und erklärt allgemein verständlich und angereichert mit spannenden Patientengeschichten, was psychische Krankheiten sind und wie man sie behandelt. Dabei kommt er auch auf Grundsätzliches zu sprechen, auf Gott und das ewige Leben, aber auch auf die eigene Biografie: seine abenteuerliche Flucht vor den Nazis aus Wien und seine fabelhafte Karriere in den USA. Systematik: Mbq Umfang: 192 Seiten Standort: Mbq Lütz ISBN: 978-3-328-11105-4
Inhalt: Der Psychiater, Psychotherapeut und katholische Theologe betrachtet die Geschichte der Philosophie als eine Geschichte des Glücks. Locker und allgemein verständlich zeigt er Handlungsmöglichkeiten auf, die bei konsequenter Umsetzung nach seiner Erfahrung tatsächlich unvermeidlich glücklich machen. Systematik: Mcl Umfang: 191 S. Standort: Mcl Lütz ISBN: 978-3-579-07099-5
Inhalt: Die fiktiven Lebenswelten des 4-jährigen Stadtkindes Emma und der jugendlichen Brüder Finn und Julian, die auf dem Land aufwachsen, lassen deutlich werden: Kinder benötigen heutzutage die bewusste Unterstützung der Eltern, um genügend prägende Erfahrungen in der analogen Welt sammeln zu können. Systematik: Gcp Umfang: 224 Seiten Standort: Gcp Maas ISBN: 978-3-96905-071-2
Wie ich mit Kindern über Krieg und andere Katastrophen spreche der Ratgeber für Erziehende, Lehrpersonen und Pädagogen BrainBook Verlag, Kiedrich (2022)
Standort: Eltern & Kind Psychologie Maas
Inhalt: Es ist nicht immer einfach, mit Kindern über die Geschehnisse in der Welt zu sprechen - vor allem, wenn es um Themen wie Krieg oder Katastrophen geht. Doch sind genau bei diesen Themen sachliche und aufklärende Gespräche zwischen Erwachsenen und Kindern unentbehrlich. Welche Schwierigkeiten genau bei solchen Gesprächen auf Erziehungsberechtigte, Eltern und Lehrende zukommen und was es zu beachten gilt, erläutern SPIEGEL Bestseller-Autor Rüdiger Maas und Dr. Eliane Perret in ihrem Ratgeber. In diesem Werk werden neben fundiertem Hintergrundwissen zur kindlichen Verarbeitung von Kriegen und Krisen auch hilfreiche Tipps und Methoden an die Hand gegeben, wie Erwachsene diese doch sehr schwierigen und belastenden Themen sachlich und altersentsprechend für Kinder aufbereiten können. Unterstützt durch viele Praxisbeispiele liefert das Buch Eltern, Lehr- und Betreuungspersonen gleichermaßen Antworten auf die Frage, wie sie Kinder bei der Verarbeitung von Katastrophen und Konflikten aktiv und positiv unterstützen können. Maas und Perret gehen darauf ein, wie stark Medien auf Kinder wirken und wie wichtig deshalb ein verantwortungsvoller Umgang mit ihnen ist. Dieser hilfreiche Ratgeber beschäftigt sich ebenfalls mit den Ängsten und Bedürfnissen von Grundschulkindern und Jugendlichen, die mit den Themen Krieg und Krisen konfrontiert sind. Darüber hinaus wird auch konkret auf die besonderen Bedürfnisse von jenen Kindern eingegangen, die direkt vom Krieg betroffen sind. Systematik: Eltern & Kind Umfang: 94 Seiten Standort: Eltern & Kind Psychologie Maas ISBN: 978-3-96890-115-2
Inhalt: Der Psychoanalytiker konstatiert in der gegenwärtigen Gesellschaft einen zunehmenden Mangel an Idealen und Uneigennützigkeit. Stattdessen seien die Menschen habgierig geworden, um ihre inneren Defizite zu kaschieren, und geraten so immer tiefer in die Schuldenfalle. Systematik: Mbq Umfang: 236 S. Standort: Mbq Maaz ISBN: 978-3-423-34821-8
Inhalt: Der Psychologe Michael Macht beschreibt anhand von wissenschaftlichen Experimenten und Studien unter anderem, wie unsere Gefühle das Essverhalten steuern, wie Hunger entsteht und warum Menschen in problematische Essmuster verfallen und wie man diese wieder verlassen kann. Systematik: Xeo Umfang: 219 Seiten Standort: Xeo Mach ISBN: 978-3-426-27842-0
Inhalt: Die Psychologin und erfolgreiche Bloggerin Silja Mahlow hat in diesem Ratgeber das Beste aus Coaching, Achtsamkeit und Yoga zusammengestellt. 32 einfach durchzuführende Reflexionsübungen verbinden außerdem Theorie und Praxis für mehr Leichtigkeit und ein glücklicheres Leben. Systematik: Mcl Umfang: 173 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl Mahl ISBN: 978-3-96860-011-6
Wenn Liebe toxisch wird wie du Warnsignale erkennst, dich aus einer toxischen Beziehung befreist und wieder zu dir findest Goldegg, Berlin ([2023])
Standort: Mcl 1 Beziehungsprobleme Marq
Inhalt: Es beginnt mit unauffälligen kleinen Bemerkungen. Es werden verbale Abwertungen un Schlimmeres. Das zerstörerische Gift schlecht sich langsam in eine Beziehung. Große Gefühle und innigste Vertrautheit wechseln sich mit Zurückstoßen und emotionaler Kälte ab. Frauen, die nie damit gerechnet haben, geraten in eine innere Abhängigkeit, weil sie anfangs nicht erkennen, dass ihre Beziehung toxisch ist, Fehler bei sich suchen und an der großen Liebe festhalten wollen. Bis sie es wagen, sich selbst zuliebe zu sagen: Es ist genug! Du tust mir nicht mehr weh! Systematik: Mcl 1 Umfang: 352 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 1 Beziehungsprobleme Marq ISBN: 978-3-99060-325-3
Inhalt: Das Nachfolgebuch zu "Ich krieg dich!": In der bekannten Mischung aus Agentenstory und Elementen der Verhaltens- und Wahrnehmungspsychologie werden die Basics der Menschenkenntnis transparent. Systematik: Mbo Umfang: 235 Seiten Standort: Mbo Mart ISBN: 978-3-424-20072-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.235/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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