Stadtbibliothek Neumarkt, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
AndrÃ¤, Marcel; Bleuel, Sabine; Pfit	Funktionelles Faszientraining mit der Blackroll riva, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ybl Andr Fitness Schlagworte: Blackroll, Faszientraining, Fitness, Training Details hier Systematik: Ybl Umfang: 143 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybl Andr Fitness ISBN: 978-3-86883-649-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Bartrow, Kay	Faszientraining schmerzfrei und beweglich mit der Blackroll: die besten Ãœbungen fÃ¼r den ganzen KÃ¶rper Trias, Stuttgart (2018) Standort: Ybl Bart Fitness Schlagworte: Faszientraining, Fitness, Sport Details hier Inhalt: Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen. Systematik: Ybl Umfang: 234 Seiten, Illustrationen Standort: Ybl Bart Fitness ISBN: 978-3-432-10650-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Die Barbara-Becker-Formel Better Aging mit dem innovativen Muskel-Fazien-Training GrÃ¤fe und Unzer, MÃ¼nchen (2020) Standort: Ybl Becke Fitness Schlagworte: Anleitung, Faszientraining, Fitness Details hier Inhalt: Programm zur Muskel-Faszien-Mobilisation, in Fotoserien präsentiert von der Influencerin Barbara Becker. Systematik: Ybl Umfang: 176 Seiten, Illustrationen Standort: Ybl Becke Fitness ISBN: 978-3-8338-7375-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara	Mein Muskel-Faszien Training wellbewell, MÃ¼nchen ([2020]) Standort: Ybl Sach-DVD Schlagworte: Faszientraining, Fitness, Sport Details hier Inhalt: Das Programm besteht aus 18 Trainingssequenzen, die Kraft aufbauen, das Herz-Kreislauf-System trainieren und die Faszien und Gelenke beweglich und geschmeidig halten. Ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm, das ganz nebenbei eine super Figur formt. Wer mit Barbara Becker jung und beweglich bleiben will, benötigt ca. 10 Minuten am Tag, eine Matte und einen Stuhl. Ein Programm für (Wieder-)Einsteiger und Trainierte, abwechslungsreich und wie immer, wenn Barbara und ihr Team ein neues Programm entwickeln, das Spaß macht und zum Weitermachen motiviert. Das einzelnen Sequenzen bauen aufeinander auf, so dass es sich für (Wieder)-Einsteiger und Trainierte eignet. Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD : ca. 95 Minuten Standort: Ybl Sach-DVD EAN: 4250148717995 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Becker, Barbara; Reller, Christiane	Be free fasziale Schwungbewegungen gegen Verspannungen und Schmerzen wellbewell, MÃ¼nchen ([2021]) Standort: Ybl Sach-DVD Schlagworte: Faszientraining, Fitness, Sport Details hier Inhalt: Wenn Sie unter Schmerzen und Verspannungen leiden, kann dies an verklebten oder verkürzten Faszienketten liegen. Testen Sie die Gesundheit Ihrer Faszien mit unserem 10-Minuten-Test! Er identifiziert schnell und präzise Dysbalancen in Beweglichkeit und Körperspannung. Die faszialen Schwungbewegungen aus dem FREE-Programm helfen Ihnen schnell Beweglichkeit und Gesundheit wieder zu erlangen Systematik: Ybl Umfang: 1 DVD : ca. 75 Minuten Standort: Ybl Sach-DVD EAN: 4250148719456 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Delp, Christoph	Beweglichkeit durch Dehnen, Faszienmassage und Mobility-Training schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag Pietsch, Stuttgart (2020) Standort: Ybl Delp Fitness Schlagworte: Dehnen, Faszientraining, Fitness, MobilitÃ¤t, Sport Details hier Inhalt: Ratgeber zum Training der Beweglichkeit, der sehr allgemein verständlich informiert und kompakt verschiedene Möglichkeiten des Trainings aufzeigt. Mit ausführlichen Übungsanleitungen und vielen illustrierenden Farbfotos. Systematik: Ybl Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: Ybl Delp Fitness ISBN: 978-3-613-50909-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
KÃ¤tzel, Christine	Fitness, Food & Faszien 10 Basics : mit zehn praktischen Ãœbungen fÃ¼r ein effektives Faszientraining KVM, der Medizinverlag, Berlin [u.a.] (2017) Standort: Ybl KÃ¤tz Fitness Schlagworte: Faszientraining, Fitness Details hier Systematik: Ybl Umfang: 72 Seiten : Illustrationen, Diagramme Standort: Ybl KÃ¤tz Fitness ISBN: 978-3-86867-363-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
MÃ¼ller-Wohlfahrt, Hans-Wilhelm; Str	Bewegung das Lebenselixier fÃ¼r unsere Gesundheit Insel Verlag, Berlin (2022) Standort: Vc MÃ¼ll Schlagworte: Bindegewebe, Faszientraining, Gelenk, Muskeln, Sportmedizin, Sportverletzung Details hier Inhalt: Wer sich zu wenig bewegt, unterfordert sein Gehirn und bremst dessen Entwicklung. Sport macht schlau, stärkt die Knochen, verlangsamt den Schwund der Muskelmasse. Dr. Hans-Wilhelm Müller-Wohlfahrt, einer der führenden Sportmediziner der Welt, plädiert für gezieltes Bewegungstraining, um Gesundheit und Wohlbefinden zu steigern. In seinem neuen Buch versammelt er erstmals sein Wissen aus mehr als 40 Jahren Erfahrung als Sportarzt und Betreuer internationaler Sportgrößen wie Usain Bolt, Boris Becker und Fabian Hambüchen. Müller-Wohlfahrt erklärt, welche Bedeutung die Bewegung und das Bindegewebe für die Gesundheit haben - und wie er neben Sportverletzungen inzwischen auch erfolgreich Migräne und Tinnitus behandelt. In dem Buch kommen erstmals nicht nur Weltklasse-Athleten zu Wort, die erzählen, mit welcher Behandlung es Müller-Wohlfahrt gelang, ihnen zu helfen. Der Sportmediziner beschreibt auch sein neustes Projekt - entwickelt mit Klinikkollegen der TU München: Ein Computerprogramm, das mithilfe künstlicher Intelligenz Muskelverletzungen genauso präzise bestimmt, wie er es mit seinen Händen kann. Systematik: Vc Umfang: 287 Seiten Standort: Vc MÃ¼ll ISBN: 978-3-458-64303-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oellerich, Heike; Wessels, Miriam	Cupping GU Ratgeber Gesundheit GU, MÃ¼nchen (2018) Standort: Vek 3 Oell Schlagworte: Anleitung, Cupping, Faszientraining Details hier Inhalt: Der Selbsthilferatgeber stellt die relativ neue und im Therapiebereich bereits eingesetzte Cupping-Methode zur Faszienbehandlung vor, die sich vom klassischen Schröpfen ableitet. Mit 27 detailliert beschriebenen Anwendungen für typische Alltagsbeschwerden. Systematik: Vek 3 Umfang: 127 Seiten, farbig Standort: Vek 3 Oell ISBN: 978-3-8338-6611-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 15.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Oellerich, Heike; Wessels, Miriam	Faszien-Training jÃ¼nger, schÃ¶ner & beweglicher BLV, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ybl Oell Fitness Schlagworte: Faszientraining, Fitness Details hier Systematik: Ybl Umfang: 128 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybl Oell Fitness ISBN: 978-3-8354-1329-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 18.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva-Verl., MÃ¼nchen (2014) Standort: Ybl Schlei Fitness Schlagworte: Bindegewebe, Faszientraining, Fitness Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybl Umfang: 223 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybl Schlei Fitness ISBN: 978-3-86883-483-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert; Bayer, Johanna	Faszien-Fitness vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport Riva, MÃ¼nchen (2019) Standort: Ybl Schlei Fitness Schlagworte: Faszientraining, Fitness Details hier Inhalt: Reich illustrierte Einführung und praktische Übungssammlung für das Training des Bindegewebes, der sogenannten "Faszien", um mehr Beweglichkeit zu erzielen. Systematik: Ybl Umfang: 288 Seiten, Illustrationen Standort: Ybl Schlei Fitness ISBN: 978-3-7423-0252-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 12.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schleip, Robert; Oellerich, Heike;	Der Faszien-Code wie die Genetik des Bindegewebes deine Gesundheit beeinflusst und du typgerecht trainierst, um Beweglichkeit und Fitness zu optimieren riva, MÃ¼nchen (2024) Standort: Ybl Fitness Schle Schlagworte: Faszientraining, Fitness Details hier Inhalt: Robert Schleip, Heike Oellerich und Miriam Wessels, Deutschlands Faszienexperten Nummer eins, zeigen dir, wie du dieses Wissen für eine gesunde Beweglichkeit und ein gesteigertes Wohlbefinden nutzen kannst. Anhand von Selbsttests kannst du deinen Gewebetyp ermitteln und so herausfinden, auf welche Übungen du zurückgreifen solltest, um deinen Körper bestmöglich fit und geschmeidig zu halten. Dabei lernst du auch, auf physiologische Besonderheiten wie Hypo- oder Hypermobilität und Beschwerden wie Fibromyalgie oder Skoliose zu reagieren. Spezifische Programme und Alltagstipps helfen zusätzlich, Muskeln und Gelenke zu stärken sowie Kraft und Elastizität zu verbessern. Diese Form des Faszientrainings geht so gezielt wie keine andere auf deine individuellen Bedürfnisse ein und garantiert eine hohe Lebensqualität in jedem Alter! Systematik: Ybl Umfang: 272 Seiten Standort: Ybl Fitness Schle ISBN: 978-3-7423-2513-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 06.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schmidt, Lucia	Faszien Yoga gesund und vital durch elastisches Bindegewebe Nymphenburger, Stuttgart (2023) Standort: Vck Schmi Schlagworte: Faszie, Faszientraining, Yoga Details hier Inhalt: Umfangreicher Ratgeber, der aktuelles Wissen über Faszien mit modernen Yoga-Praktiken verbindet. Alle Übungen sind als Video über eine App abrufbar und helfen, Beschwerden im Schulter- Nackenbereich, Rücken und in der Hüfte zu lindern. Systematik: Vck Umfang: 174 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Vck Schmi ISBN: 978-3-96860-079-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 22.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
ThÃ¶mmes, Frank	Faszientraining Copress : Sport physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in PrÃ¤vention und Rehabilitation Copress, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ybl ThÃ¶m Fitness Schlagworte: Anleitung, Faszientraining, Fitness Details hier Systematik: Ybl Umfang: 191 S. : Ã¼berw. Ill., graph. Darst. Standort: Ybl ThÃ¶m Fitness ISBN: 978-3-7679-1186-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
ThÃ¶mmes, Frank	Funktionelles Mattentraining Copress : Sport die besten BodenÃ¼bungen und -programme fÃ¼r das Fasziensystem, die Core-Muskulatur, den Beckenboden und Ihre Balance Copress, MÃ¼nchen (2015) Standort: Ybl ThÃ¶m Fitness Schlagworte: Beckenboden, Core-Training, Faszientraining, Fitness, Gleichgewicht, Gymnastik Details hier Systematik: Ybl Umfang: 158 S. : Ã¼berw. Ill. Standort: Ybl ThÃ¶m Fitness ISBN: 978-3-7679-1168-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Zylla, Amiena	Faszien-Training fÃ¼r den RÃ¼cken in 5 Minuten zum neuen LebensgefÃ¼hl Bruckmann, MÃ¼nchen (2015) Standort: Vel 7 Zyll Schlagworte: Faszientraining, RÃ¼ckenschule Details hier Inhalt: Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 S. : Ã¼berw. Ill. Standort: Vel 7 Zyll ISBN: 978-3-7654-8991-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...