Inhalt: Dieser Ratgeber erklärt, wie die häufigsten Fußprobleme wie Hallux Valgus, Knick-, Senk-, Platt-, Spreizfuß oder Fersensporn entstehen und warum sie meist eng miteinander zusammenhängen. Darauf bauen die effektiven Selbsthilfe-Maßnahmen auf: Übungen zur Kräftigung der Fußmuskulatur, Dehnung der Faszien, Gang- und Körperhaltungsübungen und auch passive Maßnahmen wie Massagen. Eine Besonderheit ist, dass diese Fußschule bewährte Übungen aus verschiedensten Therapierichtungen anbietet - also alles, was erwiesenermaßen gut hilft, von klassischer Gymnastik über Yoga und Faszientraining bis hin zu Spiraldynamik®. DVD bzw. Streaming bieten kleine Programme für spezielle Fußprobleme wie den Hallux. Eine Anleitung für eine wohltuende Faszienmassage rundet das Ganze ab. Systematik: Vel 7 Umfang: 80 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Arnd ISBN: 978-3-8338-6688-3
Inhalt: Haben Sie jemals einen Film gesehen, der Ihr Leben verändert hat? Es läuft alles auf eine einfache Idee hinaus: Der Geist und der Körper sind eng miteinander verbunden. Dr. Sarno Chronischer Schmerz ist zur Volkskrankheit geworden das ist ein großes Problem, nicht nur, weil die Behandlung allein in den USA jährlich Billionen Dollar verschlingt. Das stellt selbst die Kosten für Krebs-, Herz- und Diabeteserkrankungen in den Schatten. In diesem höchst persönlich und kunstvoll erzählten Film begleiten wir Filmemacher Michael Galinsky auf seiner Reise der Heilung von chronischen Rückenschmerzen. Schon sein Vater wurde von einem chronischen Schleudertrauma geheilt, indem er das Buch Befreit von Rückenschmerzen von Dr. Sarno las, das in den 1980er Jahren große Erfolge feierte. FREI VON SCHMERZ bringt dem Publikum Sarnos radikalen Ansatz zur Behandlung von Rückenschmerzen nahe: Er verbindet Gesundheit mit Emotionen. Mit Interviews mit den Senatoren Bernie Sanders und Tom Harkin, Howard Stern, Larry David, John Stossel, Dr. Andrew Weil und anderen Koryphäen bietet der Dokumentarfilm ein tiefgreifendes Umdenken in unserer Gesundheitsversorgung. Systematik: Vel Umfang: 1 DVD : 90 Minuten Standort: Vel Sach-DVD EAN: 4042564213393
Inhalt: Der Schmerztherapeut und Palliativmediziner erklärt, was Schmerz ist, wie sich das Schmerzempfinden von Männern, Frauen und Kindern unterscheidet und informiert über verschiedene Behandlungsformen. Systematik: Vel Umfang: 271 Seiten Standort: Vel Gott ISBN: 978-3-596-29922-5
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