Stadtbibliothek Neumarkt, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Becker, Barbara; Marianowicz, Marti	Die 60 besten Rückenübungen der Welt wellbewell, München ([2015]) Standort: Vel 7 Sach-DVD Schlagworte: Rücken, Rückenschule Details hier Inhalt: Da aktuell jeder dritte Deutsche unter Rückenschmerzen leidet, hat Barbara Becker mit einem Spezialistenteam - unter anderen Münchner Orthopäde Dr. med. Martin Marianowicz - die besten Übungen für einen starken und beweglichen Rücken zusammengestellt.Die DVD enthält Programme für den oberen, unteren und den ganzen Rücken - jeweils ein leichtes oder fortgeschrittenes Training à 15 bis 20 Minuten und das gesamte Workout à 30 bis 35 Minuten. So bietet sie für jeden das passende Training, ganz nach Bedürfnissen und Zeitbudget. Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD : ca. 120 Minuten Standort: Vel 7 Sach-DVD EAN: 4250148710231 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 11.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bisges, Günther	Feldenkrais starker Rücken, ganz entspannt Kösel, München (2003/2017) Standort: Vel 7 Sach-CD Schlagworte: Rücken, Rückengymnastik, Rückenschule, Wirbelsäule Details hier Inhalt: Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung "Die Beckenuhr". 2 Übungsreihen à 30 Minuten laden dazu ein, hindernde Bewegungsmuster wahrzunehmen, Alternativen kennen zu lernen und so eine ganz neue Geschmeidigkeit zu genießen. Systematik: Vel 7 Umfang: 1 CD : 64 Minuten Standort: Vel 7 Sach-CD ISBN: 978-3-466-45867-7 0	CD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Grönemeyer, Dietrich; Fumolo, Andy	Dein gesunder Rücken Polyband, Hamburg ([2009]) Standort: Vel 7 Sach-DVD Schlagworte: Rücken, Rückenschule Details hier Inhalt: Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD Dein gesunder Rücken setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Gezielte Prävention ist das beste Mittel gegen das Volksleiden Nummer eins. Die DVD "Dein gesunder Rücken" setzt mit Informationen und den wichtigsten Übungen für einen schmerzfreien Rücken genau hier an. Systematik: Vel 7 Umfang: 1 DVD : ca. 90 Minuten Standort: Vel 7 Sach-DVD EAN: 4006448755904 0	DVD Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marianowicz, Martin	Den Rücken selbst heilen schmerzfrei werden und bleiben - das ganzheitliche Programm Gräfe und Unzer, München (2015) Standort: Vel 7 Mari Schlagworte: Rückenschmerzen, Rückenschule Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 192 S. Standort: Vel 7 Mari ISBN: 978-3-8338-4130-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mommert-Jauch, Petra; Schäfer, Moni	Der Nacken Der zuverlässige Gesundheitsberater gesund und schmerzfrei BLV, München (2006) Standort: Vel 7 Momm Schlagworte: Nacken, Ratgeber, Rückenschule, Wirbelsäule Details hier Systematik: Vel 7 Umfang: 159 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Vel 7 Momm ISBN: 978-3-8354-0092-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 21.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sutor, Volker; Bumb, Tim	Der kleine Rücken-Coach Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co. TRIAS, Stuttgart (2019) Standort: Vel 7 Suto Schlagworte: Anleitung, Rückenschule Details hier Inhalt: Das Autoren-Duo Volker Sutor und Tim Bumb, beide Physiotherapeuten mit langjähriger Praxiserfahrung, legt hier ein kleines, feines Rücken-Trainingsbuch vor, dessen Übungsangebot sich gleichermaßen an Einsteiger, Fortgeschrittene und auch Experten richtet. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Vel 7 Suto ISBN: 978-3-432-10903-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Rückentraining funktionelle Übungen für einen gesunden & starken Rücken Steffen Verlag, Berlin (2020) Standort: Vel 7 Thom Schlagworte: Funktionelle Gymnastik, Rücken, Rückenschule Details hier Inhalt: Übungsbuch für alle, die ihren Rücken stärken, ihre Körperhaltung verbessern und Rückenproblemen vorbeugen wollen. Mit gut erklärten Übungen in Wort und Bild, die die Tiefenmuskulatur stabilisieren und Bauch-, Rücken-, Nacken- und Schultermuskulatur kräftigen; dazu verschiedene Work-outs. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 Seiten, Illustrationen, teilweise schwarz-weiß Standort: Vel 7 Thom ISBN: 978-3-95799-100-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zylla, Amiena	Faszien-Training für den Rücken in 5 Minuten zum neuen Lebensgefühl Bruckmann, München (2015) Standort: Vel 7 Zyll Schlagworte: Faszientraining, Rückenschule Details hier Inhalt: Ansprechend aufgemachte Übungssammlung zum Thema "Faszientraining" speziell für den Rücken. Systematik: Vel 7 Umfang: 127 S. : überw. Ill. Standort: Vel 7 Zyll ISBN: 978-3-7654-8991-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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