Stadtbibliothek Neumarkt, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Grabhorn, Stephanie; Stanitzok, Nic	Mental Health - das Kochbuch Grundlagen & Rezepte EMF, Igling (2024) Standort: Vet Grab Schlagworte: Depression, Erschöpfung, Kochbuch, Psychologie, Stress Details hier Inhalt: Stephanie Grabhorn ist Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie und Ernährungsmedizinerin, neben ihrer Tätigkeit als Ärztliche Direktorin einer Klinik hält sie Vorträge und veröffentlicht hier ihr erstes Buch. Co-Autor Nico Stanitzok ist gelernter Koch, Food-Blogger und Autor mehrerer Bücher. Das Thema ihres ersten gemeinsamen Buches ist das Zusammenspiel von gesunder, vitalstoffreicher Ernährung und seelischer Gesundheit. Der einführende Teil erklärt diese Zusammenhänge, welche Lebensmittel, Vitamine und Nährstoffe wichtig sind und dass Kochen gegen depressive Verstimmungen helfen kann. Der Rezeptteil setzt diese Grundlagen um und bietet Vorschläge für Frühstück, Mittag- und Abendessen, für Mahlzeiten und Snacks zwischendurch und süße Speisen. Systematik: Vet Umfang: 159 Seiten, Illustrationen Standort: Vet Grab ISBN: 978-3-7459-1248-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Klüver, Nathalie	Die Kunst, keine perfekte Mutter zu sein das Selbsthilfebuch für gerade noch nicht ausgebrannte Mütter TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Mcl 2 Klüv Schlagworte: Burn-out-Syndrom, Erschöpfung, Mutter, Ratgeber Details hier Inhalt: Praktischer Ratgeber zur Prävention von Erschöpfungszuständen, Überbelastung und Burn-out bei Müttern. Systematik: Mcl 2 Umfang: 169 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 2 Klüv ISBN: 978-3-432-10630-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Der Energiekompass warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe Life, Köln ([2022]) Standort: Ve Marq Schlagworte: Erschöpfung, Gesundheit Details hier Inhalt: Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben. Systematik: Ve Umfang: 319 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ve Marq ISBN: 978-3-404-06007-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias; Steinbrink, Sw	Erschöpft warum uns allen die Kraft ausgeht - und was wir dagegen tun können : mit dem Recharge-Programm für ein gutes Leben Lübbe Life, Köln (2021) Standort: Ve Marq Schlagworte: Erschöpfung Details hier Inhalt: Ratgeber über die Ursachen von Erschöpfung, die der kompetente und erfolgreiche Arzt und Autor im stetig ansteigenden Lebenstempo sieht. Mit seinem Recharge-Programm bietet er Hilfe an, um wieder gesünder und mit mehr Lebensenergie zu leben. Systematik: Ve Umfang: 319 Seiten, Illustrationen, schwarz-weiß Standort: Ve Marq ISBN: 978-3-431-07021-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rondeck, Alexander	Die Energieformel neue Wege der Medizin bei Erschöpfung und Stress Herbig, Stuttgart (2021) Standort: Vc Rond Schlagworte: Erschöpfung, Gesundheit, Stress Details hier Inhalt: Erschöpft, gestresst, niedergeschlagen? - Oft liegen die Ursachen in unseren Energiesystemen: Denn nur wenn vegetatives Nervensystem, Hormonhaushalt, Stoffwechsel und mentale Einstellung im Gleichgewicht sind, sind wir gesund. Dr. med. Alexander Rondeck hat ein völlig neues Konzept entwickelt, das Ungleichgewichte messbar und damit gezielt medizinisch therapierbar macht. In diesem Buch beschreibt er erstmals seine bahnbrechende Methode: die Energieformel. Er zeigt auf, wie man Energiemangel erkennt und misst, und wie jeder seine Lebenskraft dauerhaft zurückgewinnen und Energiemangel präventiv vorbeugen kann. Systematik: Vc Umfang: 192 Seiten, Illustrationen Standort: Vc Rond ISBN: 978-3-96859-004-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wildt, Bert te; Schiele, Timo	Burn On: Immer kurz vorm Burn Out das unerkannte Leiden und was dagegen hilft Droemer, München (Juni 2021) Standort: Vet Wild Schlagworte: Burnout-Syndrom, Chronische Krankheit, Depression, Erschöpfung, Prävention Details hier Inhalt: Der Chefarzt einer psychosomatischen Klinik am Ammersee und sein leitender Psychologe stellen das Burn-On-Syndrom (fortgesetzte und verschleppte Erschöpfungsdepression), seine Symptome, Ursachen, Auswirkungen, körperlichen und psychischen Begleiterscheinungen und mögliche Behandlungen vor. Systematik: Vet Umfang: 295 Seiten Standort: Vet Wild ISBN: 978-3-426-27848-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 14.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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