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Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	#Forever strong Bodyweight-Übungen, Gerätetraining & Rezepte für deinen Traumkörper EMF, Igling ([2022]) Standort: Ybk Fore Schlagworte: Ernährung, Fitness, Trainingslehre Details hier Inhalt: Dieser Fitness-Ratgeber der Studiokette "McFit" bietet Ernährungstipps, Rezepte und Übungsanleitungen für das Training mit dem eigenen Körpergewicht und an den Geräten für ein erfolgreiches Training. Systematik: Ybk Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybk Fore ISBN: 978-3-7459-1105-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Albert, Alexandra; Droste, Susanne	Mentaltraining für Sportler mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen riva, München (2022) Standort: Ybk Trainingslehre Albe Schlagworte: Konzentration, Mentales Training, Motivation, Sport, Trainingslehre Details hier Inhalt: Grundlagen, Techniken, Trainingsbereiche des Mentaltraining für Profis und Freizeitsportlerinnen jeden Alters sowie Trainerinnen aus Einzel- und Mannschaftssportarten werden hier dargelegt und ansprechend illustriert. Systematik: Ybk Umfang: 191 Seiten, Illustrationen, Diagramm, farbig Standort: Ybk Trainingslehre Albe ISBN: 978-3-7423-1773-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 10.05.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Baumann, Sigurd	Psychologie im Sport Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2015) Standort: Ybk Baum Trainingslehre Schlagworte: Psychologie, Sport, Trainingslehre Details hier Inhalt: Das sportpsychologische Lehrbuch vermittelt praxisorientierte Hilfestellung bei psychologischen Fragen und Problemen im Sport. Systematik: Ybk Umfang: 434 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk Baum Trainingslehre ISBN: 978-3-89899-990-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beckmann, Jürgen; Elbe, Anne-Marie	Praxis der Sportpsychologie mentales Training im Wettkampf- und Leistungssport Spitta, Balingen (2011) Standort: Ybk Beck Trainingslehre Schlagworte: Mentales Training, Psychologie, Sport, Trainingslehre Details hier Inhalt: Die beiden Sportpsychologen referieren wesentliche Erkenntnisse über psychologische Prozesse im Sport und zeigen ihre Anwendung in der psychologischen Praxis im Wettkampf- und Leistungssport. Systematik: Ybk Umfang: 186 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk Beck Trainingslehre ISBN: 978-3-941964-19-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 24.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bösch, Andreas; Bitschnau, Bettina	Effektiv trainieren! 10 Erfolgsregeln Bucher, Hohenems, Wien, Vaduz (2016) Standort: Ybk Bösc Trainingslehre Schlagworte: Ausdauertraining, Krafttraining, Ratgeber, Sport, Trainingslehre Details hier Inhalt: Du brauchst nicht viel zu trainieren, sondern richtig! Egal ob jung oder alt - Frau oder Mann. Das praxiserprobte Konzept aus Kraft- und Ausdauertraining führt zu einem Ergebnis: topfit und gesund im eigenen Körper! Systematik: Ybk Umfang: 92 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk Bösc Trainingslehre ISBN: 978-3-99018-317-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Brugger, Elisabeth; Schmid, Anita	1000 Spiel- und Übungsformen zum Aufwärmen Hofmann, Schorndorf (2007) Standort: Ybk 1000 Trainingslehre Schlagworte: Anleitung, Aufwärmen, Sport, Trainingslehre, Übungsbuch Details hier Systematik: Ybk Umfang: 296 S. : zahlr. Il., graph. Darst. Standort: Ybk 1000 Trainingslehre ISBN: 978-3-7780-6402-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bücher, Norman	Abenteuer Motivation Impulse eines Extremläufers Goldegg-Verl., Berlin (2014) Standort: Ybk 4 Büche Schlagworte: Extremsport, Joggen, Laufen, Mentales Training, Motivation, Trainingslehre Details hier Inhalt: Lernen Sie vom Extremen für Ihren Alltag! Abenteurer und Extremläufer Norman Bücher ist einer der gefragtesten Redner zum Thema Motivation. Um seine gewaltigen sportlichen Herausforderungen mental meistern zu können, greift er auf einen Rucksack voller bewährter Methoden und mentaler Techniken zurück. Mit diesen schafft er es, seine eigene Motivation auch unter den extremsten Bedingungen seiner Abenteuer aufrechtzuerhalten und Hindernisse immer wieder zu überwinden. Angelehnt an den Ablauf seiner Laufevents zeigt der Autor, wie das Abenteuer Motivation für jeden erlebbar wird. Erfolgsgaranten aus dem Extremsport wie u. a. Leidenschaft, Konzentration, Authentizität, Fokussierung, Selbstdisziplin, aber ebenso die Beschäftigung mit der Einsamkeit und Angst sind auch für den privaten und beruflichen Alltag gewinnbringend. Der besondere Ansatz des Motivationstrainers inspiriert Menschen, ihre eigenen Wege zu gehen und lässt Grenzen im Kopf verschwinden. Die Leser erhalten erprobte Impulse, um ihre Ziele genau zu definieren, mit Freude zu erreichen und ihren Horizont zu erweitern. Systematik: Ybk Umfang: 195 S. Standort: Ybk 4 Büche ISBN: 978-3-902991-15-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Eisenhut, Andrea; Zintl, Fritz	Ausdauertraining Sportwissen Grundlagen, Methoden, Trainingssteuerung BLV, München (2013) Standort: Ybk Eise Trainingslehre Schlagworte: Ausdauer, Training, Trainingslehre Details hier Systematik: Ybk Umfang: 247 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: Ybk Eise Trainingslehre ISBN: 978-3-8354-1069-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hohmann, Andreas; Lames, Martin; Le	Einführung in die Trainingswissenschaft Limpert, Wiebelsheim (2014) Standort: Ybk Hohm Trainingslehre Schlagworte: Sportwissenschaft, Training, Trainingslehre Details hier Inhalt: Sportwissenschaftliches Lehrbuch, das den Begriff des Trainings umfassend erörtert und über den "klassischen" Anwendungsbereich Leistungssport hinaus auch die Felder Schul-, Fitness-, Gesundheits- und Alterssport untersucht. Systematik: Ybk Umfang: 317 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: Ybk Hohm Trainingslehre ISBN: 978-3-7853-1908-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Nelson, Arnold G.; Kokkonen, Jouko	Stretching Anatomie Copress : Sport der vollständig illustrierte Ratgeber für die anatomisch richtige Muskeldehnung und -kräftigung ; mit über 200 Detail-Grafiken Copress, München (2015) Standort: Ybk Nels Trainingslehre Schlagworte: Anatomie, Sport, Stretching, Trainingslehre Details hier Systematik: Ybk Umfang: 215 S. : zahlr. graph. Darst. Standort: Ybk Nels Trainingslehre ISBN: 978-3-7679-1034-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 02.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Neumann, Georg; Pfützner, Arndt; Be	Optimiertes Ausdauertraining Meyer & Meyer, Aachen (2013) Standort: Ybk Neum Trainingslehre Schlagworte: Ausdauertraining, Training, Trainingslehre Details hier Systematik: Ybk Umfang: 349 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk Neum Trainingslehre ISBN: 978-3-89899-615-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pabst, Markus; Butz, Andreas	Athletiktraining für Ausdauersportler blv, München (2017) Standort: Ybk Pabs Trainingslehre Schlagworte: Ausdauer, Ausdauertraining, Fitness, Trainingslehre Details hier Inhalt: Für Ausdauersportarten: das Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Seitensymmetrie. Mit Dehn-, Kräftigungs- und Yogaübungen. Ideal für Ausdauersportler, Trainer, Lauftreff-Leiter, Personal Trainer und Physiotherapeuten. Extra: 3-Punkte-Selbsttest und die daraus resultierende ganz individuelle Trainingsplanung Systematik: Ybk Umfang: 127 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk Pabs Trainingslehre ISBN: 978-3-8354-1641-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 04.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Peters, Wolfram	Sport Abitur-Training : Sport : Gymnasium (Band 94982) Trainingslehre, Sport und Gesundheit Stark, [Freising] (2016) Standort: Für Schüler Abitur Sport Pete Schlagworte: Abitur, Abitur Sport, Gesundheit, Sport, Trainingslehre Details hier Systematik: Für Schüler Umfang: 322 Seiten, Diagramme Standort: Für Schüler Abitur Sport Pete ISBN: 978-3-89449-377-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Plesch, Christian; Sieven, Rainer;	Handbuch Sportverletzungen Meyer & Meyer Verlag, Aachen (2016) Standort: Ybk Ples Trainingslehre Schlagworte: Sportverletzung, Trainingslehre Details hier Systematik: Ybk Umfang: 192 Seiten : Illustrationen Standort: Ybk Ples Trainingslehre ISBN: 978-3-89899-733-1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Reinhardt, Christian; Bergmann, Mar	Yes you can! Mentaltraining für Sport und Alltag EMF, Igling (2019) Standort: Ybk Rein Schlagworte: Mentales Training, Ratgeber, Sport, Trainingslehre Details hier Inhalt: Der verständlich geschriebene Titel vermittelt überzeugend, dass die Methoden und Instrumente aus der Sportpsychologie auch im Beruf und im alltäglichen Leben anwendbar sind. Systematik: Ybk Umfang: 220 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk Rein ISBN: 978-3-96093-101-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 10.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Sims, Stacy T.	Peak - Performance für Frauen wie Sie Ernährung und Fitness perfekt auf den weiblichen Organismus abstimmen Unimedica, Kandern (2021) Standort: Ybk Trainingslehre Sims Schlagworte: Ernährung, Fitness, Frau, Training, Trainingslehre Details hier Inhalt: Ausführlicher, wissenschaftlich fundierter Ratgeber über die weiblichen Besonderheiten (v.a. Hormoneinflüsse, Körperbau) und die daraus abgeleiteten Ernährungs- und Trainingsprinzipien zur Leistungsoptimierung bei Profi- und Freizeitsport. Mit Fallbeispielen, Rezepten und Übungen. Systematik: Ybk Umfang: 353 Seiten, Illustrationen Standort: Ybk Trainingslehre Sims ISBN: 978-3-96257-204-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 28.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

Inhalt: Lernen Sie vom Extremen für Ihren Alltag! Abenteurer und Extremläufer Norman Bücher ist einer der gefragtesten Redner zum Thema Motivation. Um seine gewaltigen sportlichen Herausforderungen mental meistern zu können, greift er auf einen Rucksack voller bewährter Methoden und mentaler Techniken zurück. Mit diesen schafft er es, seine eigene Motivation auch unter den extremsten Bedingungen seiner Abenteuer aufrechtzuerhalten und Hindernisse immer wieder zu überwinden. Angelehnt an den Ablauf seiner Laufevents zeigt der Autor, wie das Abenteuer Motivation für jeden erlebbar wird. Erfolgsgaranten aus dem Extremsport wie u. a. Leidenschaft, Konzentration, Authentizität, Fokussierung, Selbstdisziplin, aber ebenso die Beschäftigung mit der Einsamkeit und Angst sind auch für den privaten und beruflichen Alltag gewinnbringend. Der besondere Ansatz des Motivationstrainers inspiriert Menschen, ihre eigenen Wege zu gehen und lässt Grenzen im Kopf verschwinden. Die Leser erhalten erprobte Impulse, um ihre Ziele genau zu definieren, mit Freude zu erreichen und ihren Horizont zu erweitern.
Systematik: Ybk
Umfang: 195 S.
Standort: Ybk 4 Büche
ISBN: 978-3-902991-15-7

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