Der Trauma-Notfallkoffer praktische Übungen zur Selbsthilfe. Für mehr Stabilität und innere Ruhe im Alltag TRIAS, Stuttgart (2023)
Standort: Mcl 3 Prech
Inhalt: Die Autorin ist Diplom-Psychologin und arbeitet mit traumatherapeutischem Schwerpunkt. Ihr Leitfaden wendet sich an Menschen, die sich stark durch ein Trauma belastet fühlen. Ihnen sollen Werkzeuge an die Hand gegeben werden, die sie in ihrem Verarbeitungsprozess unterstützen sollen. Systematik: Mcl 3 Umfang: 132 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Mcl 3 Prech ISBN: 978-3-432-11725-6
Inhalt: Ein traumatisches Erlebnis kann verheerende Folgen haben bei Betroffenen, ihren Familien und zukünftigen Generationen. Bessel van der Kolk, seit über dreißig Jahren in der Forschung und klinischen Praxis tätig, schildert in seinem Buch, wie das Entsetzen und die Isolation eines erlebten Traumas buchstäblich Gehirn, Geist und Körper verändern. Traumatisierte Menschen leben oft mit unvorstellbaren Ängsten, Taubheitsempfindungen - und werden wiederkehrend von unerträglicher Wut heimgesucht. Zudem beeinträchtigen Traumata die Fähigkeit, sich zu erinnern, Vertrauensbeziehungen aufzubauen und sich im eigenen Körper zu Hause zu fühlen, extrem. Dieses bahnbrechende Werk erschließt ein neues Verständnis der Ursachen und Folgen von Trauma und zeigt, welche Behandlungsmethoden Heilungsprozesse anstoßen und vollenden können. Systematik: Mcl 3 Umfang: 654 Seiten, Illustrationen Standort: Mcl 3 Van ISBN: 978-3-548-06749-0
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