Stadtbibliothek Neumarkt, Mediensuche

Ergebnis Ihrer Suche sind 25 Treffer (sortiert nach Autor, Titel):

Autor	Titel Verlag	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Bartmann, Ulrich	Joggen und Laufen für die Psyche ein Weg zur seelischen Ausgeglichenheit Dt. Ges. für Verhaltenstherapie, Tübingen (2003) Standort: Ybm Bart Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Psychohygiene Details hier Systematik: Ybm Umfang: 104 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybm Bart Laufen ISBN: 978-3-87159-033-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bücher, Norman	Abenteuer Motivation Impulse eines Extremläufers Goldegg-Verl., Berlin (2014) Standort: Ybk 4 Büche Schlagworte: Extremsport, Joggen, Laufen, Mentales Training, Motivation, Trainingslehre Details hier Inhalt: Lernen Sie vom Extremen für Ihren Alltag! Abenteurer und Extremläufer Norman Bücher ist einer der gefragtesten Redner zum Thema Motivation. Um seine gewaltigen sportlichen Herausforderungen mental meistern zu können, greift er auf einen Rucksack voller bewährter Methoden und mentaler Techniken zurück. Mit diesen schafft er es, seine eigene Motivation auch unter den extremsten Bedingungen seiner Abenteuer aufrechtzuerhalten und Hindernisse immer wieder zu überwinden. Angelehnt an den Ablauf seiner Laufevents zeigt der Autor, wie das Abenteuer Motivation für jeden erlebbar wird. Erfolgsgaranten aus dem Extremsport wie u. a. Leidenschaft, Konzentration, Authentizität, Fokussierung, Selbstdisziplin, aber ebenso die Beschäftigung mit der Einsamkeit und Angst sind auch für den privaten und beruflichen Alltag gewinnbringend. Der besondere Ansatz des Motivationstrainers inspiriert Menschen, ihre eigenen Wege zu gehen und lässt Grenzen im Kopf verschwinden. Die Leser erhalten erprobte Impulse, um ihre Ziele genau zu definieren, mit Freude zu erreichen und ihren Horizont zu erweitern. Systematik: Ybk Umfang: 195 S. Standort: Ybk 4 Büche ISBN: 978-3-902991-15-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Butz, Andreas	Halbmarathon blv, München (2018) Standort: Ybm Butz Laufen Schlagworte: Ausdauertraining, Fitness, Joggen, Laufen, Sport Details hier Systematik: Ybm Umfang: 127 Seiten, Illustrationen Standort: Ybm Butz Laufen ISBN: 978-3-8354-1303-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dannwolf, Manuela	Fit for Running effektive Programme, um deine Laufroutine abwechslungsreich zu gestalten und ganzheitlich zu trainieren riva, München (2022) Standort: Ybm Dann Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Training Details hier Inhalt: Du liebst das Laufen, suchst aber nach mehr Abwechslung und neuen Herausforderungen, um deinen Körper weiter zu pushen und deine Leistung zu steigern? Der Trainingsansatz von Fitnesscoachin Manuela Dannwolf, bekannt von ihrem erfolgreichen Blog »Lauf-Liebe«, bietet genau das: Er verbindet Lauf- und Fitnesseinheiten zu effektiven Workouts, mit denen dein Körper ganzheitlich gefordert wird. Damit kannst du deine Laufrunden nach deinen Bedürfnissen ausbauen, Schwachstellen beheben oder neue Trainingsreize setzen. Systematik: Ybm Umfang: 367 Seiten, Illustrationen Standort: Ybm Dann Laufen ISBN: 978-3-7423-1820-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Fuchsgruber, Rafael; Kerkeling, Ral	Passion Laufen von Marathon bis Ultra Delius Klasing Verlag, Bielefeld (2017) Standort: Ybm Fuchs Laufen Schlagworte: Ernährung, Joggen, Laufen, Marathon, Mentales Training, Motivation, Ratgeber, Ultralauf Details hier Systematik: Ybm Umfang: 174 Seiten : Illustrationen Standort: Ybm Fuchs Laufen ISBN: 978-3-667-11050-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Larsen, Christian; Zürcher, Sandra;	Medical Running Trias : Spiraldynamik Laufanatomie analysieren - Lauftechnik optimieren - Läuferbeschwerden wegtrainieren Trias, Stuttgart (2019) Standort: Ybm Lars Laufen Schlagworte: Anatomie, Joggen, Laufen, Lauftechnik Details hier Inhalt: Nach Grundlagen zu Training, Ausrüstung, Laufanalyse und Übungen für Kraft und Beweglichkeit geht es im Hauptteil um Lauftechnik nach dem Konzept der Spiraldynamik. Dazu gibt es viele Trainingspläne und eine aufwendige Übungsbox mit 100 Übungen. Kapitel zur Ernährung, Anleitungen, wie beim Laufen "Runner's Flow" zu erreichen ist und 12 goldene Regeln für verletzungsfreies Laufen runden den Band ab. Anspruchsvoller, dabei gut verständlicher Text, großzügiges, übersichtliches Layout mit vielen, oft doppelseitigen Fotos, Zeichnungen und Diagrammen. Systematik: Ybm Umfang: 343 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Ybm Lars Laufen ISBN: 978-3-432-10584-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Lutz, Christian	Pilates für Läufer einfach besser laufen Meyer & Meyer Verlag, Aachen ([2021]) Standort: Ybm Lutz Schlagworte: Joggen, Laufen, Pilates Details hier Inhalt: Läufer profitieren von Pilates-Übungen: Diese fördern Kraft, Beweglichkeit und Kondition. Zudem können sie Verletzungen vorbeugen und Beschwerden lindern. Mit Übungsanleitungen. Systematik: Ybm Umfang: 238 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybm Lutz ISBN: 978-3-8403-7730-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Magida, David; Rodriguez, Melissa	Hindernislauf extrem das Trainingsbuch für Spartan Race, Tough Mudder, StrongmanRun und mehr ... Riva, München (2018) Standort: Ybm Magi Laufen Schlagworte: Hindernislauf, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Ausrüstung und richtige Ernährung für Training und Wettkampf sind für Extrem-Hindernisläufer wichtig. Noch wichtiger sind die hier gezeigten Übungen und Workouts, die Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Schnelligkeit und Balance trainieren. Mit vielen Fotos und Bildsequenzen. Systematik: Ybm Umfang: 235 Seiten : Illustrationen Standort: Ybm Magi Laufen ISBN: 978-3-7423-0230-4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	88 Dinge, die ein Läufer wissen muss typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse Südwest, München (2014) Standort: Ybm Marq Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Trainingsbuch Details hier Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : zahlr. Ill., graph. Darst. Standort: Ybm Marq Laufen ISBN: 978-3-517-09251-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 25.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Die Laufbibel das Standardwerk für den Laufsport spomedis, Bielefeld (2021) Standort: Ybm Laufen Marq Schlagworte: Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Umfassendes Handbuch zu Lauftechnik, Gesundheit, Ausrüstung und Ernährung. Mit vielen Praxistipps, Checklisten und Trainingsplänen. Systematik: Ybm Umfang: 560 Seiten, Illustrationen, Diagramme, farbig Standort: Ybm Laufen Marq ISBN: 978-3-95590-160-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Marquardt, Matthias	Du kannst laufen das Buch, das jeden zum Läufer macht Spomedis, Hamburg (2015) Standort: Ybm Marq Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Training, Trainingsprogramm Details hier Systematik: Ybm Umfang: 206 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybm Marq Laufen ISBN: 978-3-95590-059-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Mockenhaupt, Sabrina; Emmert, Chris	Das große Fitness-Laufbuch DLM RunMedia GmbH, Köln ([2020]) Standort: Ybm Laufen Mock Schlagworte: Fitness, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: In ihrem großen Fitness-Laufbuch erklärt Sabrina Mockenhaupt Schritt für Schritt, wie Sie leicht den Einstieg finden und ganz schnell in Form kommen. Systematik: Ybm Umfang: 222 Seiten, Illustrationen Standort: Ybm Laufen Mock ISBN: 978-3-9818230-4-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Nein, verliehen bis 04.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ningel, Rainer	Lust am Laufen startklar in 42 Schritten Sportwelt-Verl., Betzenstein (2013) Standort: Ybm Ning Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Ratgeber Details hier Systematik: Ybm Umfang: 219 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybm Ning Laufen ISBN: 978-3-941297-25-8 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Poirier, Marie; Bravi, Soledad	Das Laufbuch für Faulenzerinnen ein 4-wöchentliches Laufprogramm ; Tipps, Tricks, Übungen Copress, München (2015) Standort: Ybm Poir Laufen Schlagworte: Frau, Joggen, Laufen, Training, Trainingsprogramm Details hier Systematik: Ybm Umfang: 126 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybm Poir Laufen ISBN: 978-3-7679-1192-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schmid, Konrad [Red.]	10 Jahre Neumarkter Stadtlauf 2000 - 2009 ; das sportliche Erlebnis für einen guten Zweck Stadtlauf Neumarkt, [Neumarkt] ([2010]) Standort: DN-y 10 HB Schlagworte: Bildband, Joggen, Laufen, Neumarkt Details hier Systematik: DN-y Umfang: 138 S. : nur Ill. Standort: DN-y 10 HB	Sachbuch	Magazin Ja, ist verfügbar. Präsenzbestand In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schönenborn, Tanja	Running girls Laufen mit Kopf und Herz Delius Klasing Verlag, Bielefeld ([2022]) Standort: Ybm Schön Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Die Autorin berichtet, wie sie spät zum Laufen kam und heute als erfolgreiche Ultraläuferin und Fitnesstrainerin mit dieser Erfahrung Frauen Mut macht, Laufen als Neu- oder- Wiedereinstieg als eine Art Lebenselixier zu erfahren. Systematik: Ybm Umfang: 158 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybm Schön Laufen ISBN: 978-3-667-12504-0 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Shorter, Frank; Fuchs, Dörte	Laufen das Trainingsbuch für Anfänger und Fortgeschrittene DK, München ([2017]) Standort: Ybm Shor Laufen Schlagworte: Anfänger, Fortgeschrittene, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Gut bebilderter Lauf-Ratgeber, der alle wichtigen Grundlagen für ein effizientes Lauftraining enthält: Vorbereitung und Krafttraining, Lauftechnik, Ernährung und Motivation sowie eine Reihe unterschiedlicher Trainingsprogramme. In erster Linie für Anfänger, aber auch für Fortgeschrittene geeignet. Systematik: Ybm Umfang: 160 Seiten, Illustrationen, Diagramme Standort: Ybm Shor Laufen ISBN: 978-3-8310-3325-6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Läuft schon! how to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt Knaur, München (Februar 2023) Standort: Ybm Laufen Stau Schlagworte: Anfänger, Erlebnisbericht, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und läuft heute, einige Jahre später, bereits Halbmarathons. Hier erzählt sie locker-flockig, welche Hürden sie überwinden musste und wie sie es schaffte, durchzuhalten. Systematik: Ybm Umfang: 234 Seiten Standort: Ybm Laufen Stau ISBN: 978-3-426-79095-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Steffny, Herbert; Feil, Wolfgang	Die Lauf-Diät Wilhelm Heyne Verlag, München (2022) Standort: Ybm Laufen Stef Stef Schlagworte: Gesunde Ernährung, Gewichtsabnahme, Joggen, Lauf, Laufen, Mikronährstoff Details hier Inhalt: Fundierter Ratgeber, der zeigt, wie man mit Laufen und vitalstoffreicher Ernährung das persönliche Wohlfühlgewicht erlangen und dauerhaft halten kann. Systematik: Ybm Umfang: 192 Seiten, Illustrationen, farbig Standort: Ybm Laufen Stef Stef ISBN: 978-3-453-60558-9 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Stöwe, Carina; Jochmann, Mandy	Get ready to run das Motivationsbuch für Laufeinsteiger L.E.O., München ([2018]) Standort: Ybm Stöw Laufen Schlagworte: Anleitung, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Die Autorinnen, auch im Blog unterwegs, wollen motivieren, endlich den oft gewünschten, doch nie erreichten Einstieg ins Laufen zu schaffen und erfolgreich dabei zu bleiben. Mit zusätzlicher Lauf-Challenge zum Downloaden. Systematik: Ybm Umfang: 170 Seiten, Illustrationen Standort: Ybm Stöw Laufen ISBN: 978-3-95736-107-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Theiss, Christine	Pimp your Running lauf dich stark mit meinem Power-Workout ZS, München (2016) Standort: Ybm Thei Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen Details hier Systematik: Ybm Umfang: 144 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybm Thei Laufen ISBN: 978-3-89883-531-2 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ufer, Michele	Mentaltraining für Läufer weil Laufen auch Kopfsache ist Meyer & Meyer, Aachen (2016) Standort: Ybm Ufer Schlagworte: Anleitung, Joggen, Laufen Details hier Systematik: Ybm Umfang: 272 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybm Ufer ISBN: 978-3-89899-926-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Weber, Urs	Traumziel Marathon die 42 schönsten Strecken der Welt Bruckmann, München (2014) Standort: Ybm Traum Laufen Schlagworte: Bildband, Joggen, Laufen, Marathon Details hier Inhalt: In diesem Bildband finden sich wichtige Informationen über insgesamt 42 der bedeutendsten Marathonstrecken weltweit. Systematik: Ybm Umfang: 163 S. : überw. Ill., Kt. Standort: Ybm Traum Laufen ISBN: 978-3-7654-6020-3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wischniewski, Denis	Trail-Run alles übers Laufen im Gelände Südwest, München (2015) Standort: Ybm Wisch Laufen Schlagworte: Joggen, Laufen, Trail-Running Details hier Systematik: Ybm Umfang: 175 S. : zahlr. Ill. Standort: Ybm Wisch Laufen ISBN: 978-3-8068-3603-5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zeller, Raffael; Hadbawnik, Iris	Schweiß, Schlamm und Endorphine alles über Extrem-Hindernisläufe und wie man sie meistert Komplett-Media, Grünwald (2017) Standort: Ybm Zell Laufen Schlagworte: Hindernislauf, Joggen, Laufen Details hier Inhalt: Der Extremsportler Raffael Zeller beschreibt anhand seiner eigenen Laufbahn, wie man in rund 12 Wochen fit für einen Extrem-Hindernislauf werden kann. Mit Trainingsanleitungen, Plänen und vielen Erfahrungsberichten. Systematik: Ybm Umfang: 238 Seiten : Illustrationen Standort: Ybm Zell Laufen ISBN: 978-3-8312-0442-7 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Stadtbibliothek Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...