Inhalt: 15 kindgerechte Yoga-Übungen sorgen für Spaß bei Kindern (ab 2 Jahren) und Eltern. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 32 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8310-4053-7
Atme dich glücklich Einfache Übungen, die dir helfen, entspannter zu werden, dir weniger Sorgen zu machen und dein Selbstvertrauen zu stärken riva, München (2022)
Standort: Der Mensch Entspannt & gesund
Inhalt: Ein Buch für Kinder ab 8 Jahren, das Atmung, Meditation und Yoga verbindet. Mit 30 abwechslungsreichen und modern illustrierten Übungen gegen Stress, Nervosität, Schlafprobleme, Konzentrationsstörungen und Abgeschlagenheit. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , grün Umfang: 128 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7423-2043-8
Inhalt: In diesem Buch haben Kinder mit Yoga eine Menge Spaß und lernen dabei, auf ihren Körper zu achten, mit der richtigen Atmung zur Ruhe zu kommen oder in bestimmter Haltung ihr Selbstvertrauen zu stärken.
Aus dem Engl. übers. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 47 S. : überwiegend Ill. Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8310-0821-6
Inhalt: Einfache Meditationen für Kinder ab 6 Jahren. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 30 Seiten, Illustrationen, 1 CD Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7415-2670-1
Wer oder was ist "Ich" eigentlich? Warum und woher haben wir bestimmte Charaktereigenschaften? Ist unsere Persönlichkeit schon vererbt? Welche Faktoren bestimmen unsere Identität - und haben wir überhaupt Einfluss darauf?
TV-Moderatorin Clarissa "Clari" da Silva geht in diesem Sachhörbuch für Kinder ab 10 Jahren der faszinierenden Frage nach, warum wir so sind, wie wir sind. Sie erklärt spielerisch und auf Augenhöhe, wie Vererbung funktioniert und dass wir nicht nur von unseren Genen bestimmt werden, sondern auch von unserer Umwelt - und macht Mut, das eigene Ich zu gestalten. Denn jedes "Ich" ist ein wundervolles Wesen mit ungeahnten Möglichkeiten. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , grün Umfang: 2 CDs : 2 Stunden 17 Minuten Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8371-6379-7
Inhalt: Sich anpirschen wie ein Tiger, watscheln wie eine Ente, schreiten wie ein Kranich - mit diesen und 13 weiteren Übungen kommt Bewegung ins Kinderzimmer! Kindergerechte Schritt-für-Schritt-Anleitungen und animierende Bilder vermitteln Kindern Freude am Turnen. Auf spielerische Weise wird ganz nebenbei die Koordination geschult, Haltungsschäden vorgebeugt und Kinder werden tierisch fit! Viele interessante Funfacts sorgen darüber hinaus für eine Extraportion Wissen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 36 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1230-5
Inhalt: Tollen wie Delfine, kriechen wie Schlangen oder flattern wie Fledermäuse: Tiere nachahmen macht Spaß und mit diesen sowie dreizehn Übungen kommen Kinder richtig in Bewegung! Leicht verständliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und lebhafte Bilder machen Lust darauf, sofort loszulegen. Die Kombination aus Partner- und Einzelübungen sorgt für zusätzlichen Spaß - und ganz nebenbei werden Koordination und Haltung trainiert sowie Muskeln aufgebaut und das Gehirn durch spannende Funfacts auf Trab gehalten. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 40 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1231-2
Inhalt: Was ist eigentlich Stress? Woran merke ich, dass ich Stress habe? Gibt es auch guten Stress? Und was können wir tun, damit der Stress uns nicht schadet? Die Grundschüler*innen Kalle, Hanna und Jo sind dem Stressmonster dicht auf den Fersen und verraten einfache Tricks, wie man schädlichem Stress vorbeugen kann. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 44 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1227-5
Inhalt: Der neue "Familien-Pschyrembel", in dem sich alles vereint, was Kinder über den Körper wissen wollen. Ob Geburt, der kleine Unterschied, unsere Organe und ihre Funktionen, die Sinne, Gefühle, richtige Ernährung oder der lange Weg der Verdauung ... All dies und noch viel mehr wird hier erklärt. Es gibt kleine Geschichten von Erwin und Rosi und kluge Tipps, wie man zum Beispiel seinen Kopf fit hält, besser lernt, was im Notfall zu tun ist und warum Bewegung so wichtig ist. Ein dickes Buch mit wunderbaren Illustrationen und klugen, kindgerechten Erkärungen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 141 Seiten : Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-551-25115-2
Inhalt: Das offizielle Yogabuch zu "Die Sendung mit der Maus" enthält 30 bebilderte Übungen zum Entspannen und Austoben. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 111 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7423-1994-4
Inhalt: Yogakurse boomen - auch für Kinder. Kein Wunder, denn selbst kurze Einheiten führen zu mehr Konzentration und Entspannung und stärken das Körpergefühl. Das Erlernen von Figuren wie "Hund" oder "Krieger" macht obendrein noch richtig Spaß. - Mit Hintergrundwissen für Eltern, Lehrer und Erzieher. 25 Yoga-Übungen, die Kindern Spaß machen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 72 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8310-3691-2
Inhalt: Einen Regenbogen atmen, Sorgen mit den Armen wegkreisen oder Glitter in einem Glas beobachten - mit diesen abwechslungsreichen Übungen kommen Kinder zur Ruhe. Mehr als 25 kindgerechte Übungen. Spielerischer Zugang mit vielen Fotos und klaren Anleitungen. Gegen (Schul-)Stress und für mehr Selbstbewusstsein. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 72 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8310-3826-8
Inhalt: Guten-Morgen-Yoga unterstützt Kinder mit einfachen Übungen, morgens aufzustehen und ihre Energien für den Tag zu bündeln, während gleichzeitig das kindliche Selbstbewusstsein gestärkt wird. So können Kinder der Herausforderungen des Tages gut begegnen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 36 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-0885-8
Inhalt: Manchmal ist es schwierig, vom aufregenden Tag noch aufgedrehte Kinder ins Bett zu bringen. Gute-Nacht-Yoga hilft schon den Kleinsten, sich vor dem Zubettgehen mit Körper und Geist zu entspannen, und ermöglicht Eltern und Kindern so ein schönes und inniges Einschlafritual. 16 kinderleichte Übungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang der Kleinen und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Einfache Posen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen sowie begleitende Illustrationen sind ein lustiger Anreiz zum Mitmachen und Ausprobieren für Eltern und Kinder. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 36 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-0877-3
Inhalt: Willkommen in Meister Diplos Yoga-Schule. Hier lernen alle (Dino-)Kinder gemeinsam, auf sich zu hören und Probleme in Stärke und positive Energie umzuwandeln. So gewinnt jedes Kind inneren Halt und Zufriedenheit. Kinderleichte Yogaübungen und Meditationen mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen nutzen den natürlichen Bewegungsdrang von Kindern und helfen ihnen, ein positives und entspanntes Körpergefühl zu entwickeln. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 37 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1290-9
Inhalt: Das Hier und Jetzt wahrnehmen und die eigenen Gefühle anerkennen: Die einfachen Achtsamkeitsübungen in diesem liebevoll gestalteten Buch unterstützen Kinder dabei, von morgens bis abends selbstbewusst durchs Leben zu gehen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 39 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-88-6312-564-1
Inhalt: Leoli ist ein ruhiger Zeitgenosse, doch manchmal ist selbst er nervös, unruhig oder einfach schlecht gelaunt. Zum Glück kennen seine Freunde ein paar Tricks, die ihm dabei helfen, wieder zur Ruhe zu kommen. Mit Leoli lernen auch schon kleine Kinder ganz einfache Übungen, um ihre Ängste in den Griff zu bekommen und auch in aufregenden Momenten Ruhe zu finden. Das Übungsbuch für mehr Ruhe und innere Stärke. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 111 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-423-76442-1
Inhalt: Immer mehr Kinder haben mit psychischen Problemen zu kämpfen - die Bandbreite reicht von allgemeinen Ängsten und Sorgen bis hin zu schweren Depressionen. Vor allem in Pandemiezeiten, die von Homeschooling und Social Distancing geprägt sind, wird das jeden Tag deutlicher. Dieses Buch will Kinder dabei unterstützen, sich mit ihrer mentalen Gesundheit zu beschäftigen. Es bietet einen Überblick über verschiedene Probleme und ihre möglichen Ursachen und erklärt sie altersgerecht. Zahlreiche praktische Tipps sowie eine Übersicht über Hilfsangebote und Hinweise für Eltern und Lehrer helfen Kindern und ihren erwachsenen Bezugspersonen dabei, einen Ausweg aus schwieriegen Situationen zu finden. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , grün Umfang: 63 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1274-9
Inhalt: Über 30 Millionen Menschen auf der Welt machen Yoga. Yoga wird in Schulen, Kirchen, Fitness-Studios und Yogaschulen unterrichtet. Warum ist Yoga so beliebt? Mit Yoga lernt man Körper, Geist und Seele miteinander zu verbinden. Yoga macht uns stärker, ruhiger und glücklicher. Dieses Buch führt Teens in die Welt des Yoga ein, zeigt Schritt für Schritt einzelne Übungen und Übungsabläufe. So findet jede Yogini und jeder Yogi, was ihm gut tut: Übungen zum Entspannen und Übungen zum Auftanken.
Aus dem Englischen übersetzt Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , grün Umfang: 64 Seiten : Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-551-25119-0
Inhalt: Kinder stehen jeden Tag vor Herausforderungen, die ihnen Sorgen und Ängste machen. Doch es gibt Strategien, die Kindern helfen, selbstbewusster den Problemen des Alltags zu begegnen. Dies zeigt die preisgekrönte Autorin Jess Sanders in ihrem Mutmach-Buch. Bereits Kinder im Vorschulalter können die positiven, bestärkende Botschaft verstehen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 24 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-949315-31-2
Inhalt: Das Buch ermutigt junge Mädchen und Frauen ihre Körper zu bewundern und zu feiern, für all die tollen Dinge, die man mit ihm anstellen kann! Es gibt eine Einführung in Selbstliebe und Selbstfürsorge und zeigt und feiert ganz diverse Körpertypen. Das hilft Mädchen dabei, ihre Einzigartigkeit wertzuschätzen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 40 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-9821379-2-6
Inhalt: Wenn im Alltag ständig Neues erlebt, erkundet und entdeckt werden muss, ist es gar nicht so leicht, zu sich zu finden. Die einfachen und kleinen Bewegungsübungen in diesem Buch helfen Kindern (und Erwachsenen) dabei, sich zu beruhigen und sich auf sich selbst zu besinnen und regen zugleich verschiedene Partien des Körpers an. Fröhliche Tierfreunde sorgen für zusätzlichen Spaß bei den Übungen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 32 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-7432-1306-7
Kleine Übungen für große Gefühle Wie du dich beruhigen kannst, wenn du wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig bist Yes, München (2023)
Standort: Der Mensch Entspannt & gesund
Inhalt: Wenn kleine Kinder wütend, aufgeregt, ängstlich oder traurig sind, werden sie von ihren Gefühlen oft regelrecht überrollt. Damit umzugehen ist alles andere als einfach! Dieses Buch zeigt Kindern von 4 bis 7 Jahren, wie sie mithilfe von Achtsamkeit und altersgerechten Übungen große Gefühle meistern und schneller wieder zur Ruhe kommen können. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 47 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-96905-211-2
Inhalt: Steigender Leistungsdruck, Überforderung und Stress kennen auch schon Kinder im Grundschulalter. Wie sie damit entspannter umgehen können, zeigt die Sozialpädagogin Karina Sillmann hier mit 50 konkreten Ideen. "Veranstalte deine eigene Tea Time", "Adoptiere eine Pflanze" oder "Überlege dir ein Pause-Ritual" sind nur einige leicht umsetzbare Beispiele, die Kinder befähigen, Gelassenheit in ihren Alltag zu integrieren. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 110 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-522-30617-1
Inhalt: Abwechslungsreiche Ideen, um Kindern zu mehr Ruhe und Selbstbewusstsein zu verhelfen, die Konzentrationsfähigkeit zu fördern sowie Stress abzubauen. Von Kreativprojekten über Anregungen zum Tagebuch schreiben bis hin zu Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen. Mit zarten Farben und hübschen Mustern themengerecht und ansprechend illustriert. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 47 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-8310-4435-1
Inhalt: Vom herabschauenden Hund bis zum müden Krokodil: "Schlafanzug-Yoga" lädt Kindergartenkinder und ihre Eltern zu einer beruhigenden Fantasiereise am Abend ein. Die leicht nachvollziehbare Yogaübungen werden in Wort und Bild beschrieben und von stimmungsvollen Bildern begleitet. In Zusammenarbeit mit einer zertifizierten Kinder-Yogalehrerin. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: circa 20 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-649-64144-5
Inhalt: 30 kindgerechten Meditations-Übungen für mehr Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Ruhe. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 87 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-949315-01-5
Achtsam wie ein Bär 30 achtsame Momente für Kinder ; Tiefe Entspannung und verbesserte Konzentration; Überall und jederzeit Zuckersüß Verlag, Berlin (2021)
Standort: Der Mensch Entspannt & gesund
Inhalt: Die 30 praxis-erprobten Meditationsübungen helfen Kindern, sich zu entspannen, zu fokussieren und Stress abzubauen! Alle Übungen werden mit einem kurzen Vorlese-Text begleitet und können ohne Hilfsmittel ausgeführt werden. Sie orientieren sich am Tagesablauf und schenken Kindern kleine Ruheinseln im oftmals hektischen Alltag. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , rot Umfang: 96 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-949315-10-7
Inhalt: Wer möchte ich sein? Wie kann ich meine Träume wahr werden lassen? Und in welcher Gesellschaft will ich eigentlich leben? Mit viel Witz und Inspiration zeigt Jamia Wilson den Weg zu mehr Girl Power und Motivation. Dieser liebevolle Ratgeber macht Mädchen Mut, sich in ihrer Haut wohlzufühlen und auch schwierige Situationen selbstbewusst zu meistern. Viele praktische Tipps und Übungen stärken das Selbstvertrauen und zeigen, dass es sich immer lohnt, sein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Systematik: Der Mensch Entspannt und gesund, , grün Umfang: 63 Seiten, Illustrationen Standort: Der Mensch Entspannt & gesund ISBN: 978-3-551-25028-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.236/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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